4 كيفية التعامل مع اضطرابات فرط النشاط & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

فرط الجنس هو حالة يكون فيها الشخص هاجسًا بالجنس ولديه دافع جنسي قوي جدًا. علامات أخرى غير قادرة على تحقيق الرضا الجنسي على الرغم من وجود الكثير من النشاط الجنسي ، وعدم القدرة على التحكم في الدافع الجنسي (بما في ذلك الاستمناء المفرط) ، والتغيير المتكرر للشركاء ، والسلوك الجنسي غير المناسب والمحفوف بالمخاطر ، وإدراك الجنس على أنه "مسكن للألم" ، وتزايد استخدام المواد الإباحية.

من هو المعرض لخطر الإصابة بفرط النشاط الجنسي؟

يمكن أن يحدث فرط النشاط الجنسي في كل من الرجال والنساء ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا عند الرجال. يمكن أن يؤثر اضطراب فرط الجنس أيضًا على أي شخص بغض النظر عن التوجه الجنسي (سواء كان من جنسين مختلفين أو مثليين أو ثنائيي الجنس). يمكن أن يحدث فرط النشاط الجنسي عند الأشخاص الذين لديهم:

• مشاكل تعاطي الكحول أو المخدرات
• حالات الصحة العقلية الأخرى مثل اضطرابات المزاج (الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب) أو إدمان القمار
• تاريخ من الاعتداء الجسدي أو الجنسي

ما هي العواقب إذا لم يتم علاج فرط الرغبة الجنسية؟

عليك أن تعرف أن فرط النشاط الجنسي يمكن أن يكون له العديد من العواقب السلبية التي تؤثر عليك وعلى الآخرين ، مثل:

• يكافح الشعور بالذنب والعار والدونية
• الاكتئاب والتوتر والقلق الشديد
• العلاقات الخراب
• لديه الكثير من الديون بسبب شراء المواد الإباحية والخدمات الجنسية
• لديك صلة بفيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد أو غيره من الأمراض المنقولة جنسياً

لذلك ، إذا كنت تشعر بأنك تعاني من فرط الرغبة الجنسية ، فاتبع الخطوات التالية لتحرير نفسك من العواقب السلبية التي يمكن أن تحدث.

كيفية التعامل مع حالات فرط النشاط الجنسي

1. العلاج النفسي

هذا جزء مهم جدًا من أي نوع من أنواع علاج الإدمان. تشمل القضايا التي ستتم مناقشتها في جلسة العلاج هذه تحديد أنماط التفكير السلبية وتغييرها والحد من المعتقدات والتعامل مع الصراعات الداخلية وزيادة البصيرة الذاتية والوعي والنظر في العلاقة بين مشاكلك الشخصية والإدمان.

2. العلاج الجماعي

يتضمن العلاج الجماعي جلسات منتظمة مع عدد صغير من مدمني الجنس الآخرين. يقود هذه الجلسة معالج. هذا النوع من العلاج مفيد للغاية ، لأن كل عضو في المجموعة يمكنه دعم بعضهم البعض والتعلم من تجارب بعضهم البعض. كما أنه مثالي للتعامل مع الأعذار والمبررات والرفض الذي يصاحب السلوكيات الإدمانية.

3. العلاج الأسري والشريك

يؤثر السلوك الإدماني دائمًا على الأسرة والأقارب. تمنحك جلسات العلاج هذه الفرصة للتعامل مع العواطف والنزاعات التي لم يتم حلها والسلوكيات الإشكالية. يمكن أن تقوي هذه الجلسة نظام الدعم الأساسي الخاص بك من خلال مساعدة الأقرب إليك في الحصول على فهم أفضل لإدمانك.

4. الأدوية

غالبًا ما تلعب الأدوية دورًا رئيسيًا في علاج اضطرابات فرط النشاط الجنسي. يمكن أن تساعد بعض الأدوية في تقليل السلوك القهري والأفكار الوسواسية ، بينما يمكن أن تستهدف أدوية أخرى هرمونات معينة مرتبطة بإدمان الجنس أو يمكن أن تقلل الأعراض المصاحبة مثل الاكتئاب أو القلق.

• مضادات الاكتئاب: مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي النوع الأكثر شيوعًا من مضادات الاكتئاب المستخدمة لعلاج فرط النشاط الجنسي. تشمل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية عقاقير مثل باكسيل وبروزاك وزولوفت. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تقليل الأفكار الوسواسية والسلوك القهري. كما أنها تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
• مضادات الأندروجين: يمكن أن يستهدف هذا الدواء آثار الأندروجين (الهرمونات الجنسية) عند الذكور ويقلل من الدافع الجنسي. تستخدم مضادات الأندروجين بشكل شائع لعلاج مشتهي الأطفال الذكور.
• LHRH (الهرمون المطلق للهرمونات اللوتينية): يقلل هذا الدواء من إنتاج هرمون التستوستيرون ويساعد في السيطرة على الأفكار الوسواسية المرتبطة بالإدمان الجنسي.
• استقرار الحالة المزاجية: الأدوية في هذه الفئة تشمل الليثيوم وديباكوت. يستخدم هذا الدواء بشكل عام لمنع نوبات الهوس لدى الأفراد المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ، وهو فعال في المساعدة في تقليل الدافع الجنسي الشديد.
• النالتريكسون: غالبًا ما يستخدم هذا الدواء لعلاج إدمان الكحول والاعتماد على المواد الأفيونية. بصفته ناهضًا للمواد الأفيونية ، فإنه يعمل من خلال استهداف مراكز المتعة في الدماغ المرتبطة بأنواع معينة من السلوك الإدماني.

قد يكون من الصعب أن تجد الشجاعة لطلب المساعدة ، خاصة أنه قد يكون محرجًا للغاية. لسوء الحظ ، لا يسعى بعض مدمني الجنس إلى العلاج حتى يصلوا إلى النقطة التي تتم إدانتهم فيها بارتكاب جريمة جنسية أو عندما يعطي أفراد الأسرة والشركاء إنذارات. إذا كنت تشك في أنك تعاني من فرط الرغبة الجنسية ، فلا تتأخر في تناول الدواء. أنت تستحق أن تكون سعيدًا وأن تعيش حياة لم تعد تحت سيطرة إدمانك.