4 حقائق مهمة عن تغذية الحليب العضوي للأطفال

في الوقت الحاضر ، هناك العديد من أنواع الحليب ويمكن للآباء اختياره بناءً على مذاقهم واحتياجاتهم. حسنًا ، من بين العديد من أنواع الحليب ، يوجد حليب عضوي ينتج من أبقار عضوية. من حيث الطعم والتغذية ، هل للحليب العضوي فوائد أكثر للأطفال؟

لمعرفة الإجابة ، يرجى الرجوع إلى المراجعة التالية.

المحتوى الغذائي في الحليب العضوي

يُعتقد أن الحليب العضوي أكثر صحة من الحليب العادي. لماذا هذا؟ يتم تغذية أبقار الألبان التي تنتج هذا الحليب بمستوى عالٍ إلى حد ما في المزارع العضوية. يتم تغذية الأبقار في المزارع العضوية بالعشب العضوي الذي ينمو في مراعي خالية من المبيدات. يتم حلب الحليب من المزارع العضوية أيضًا من الأبقار التي لا يتم حقنها بهرمون النمو ولا يتم إعطاؤها مضادات حيوية.

إذا كانت العناية بهذا الشكل التفصيلي ، فهل للتغذية التي ينتجها الحليب العضوي أي سمات خاصة؟

بالتاكيد. توضح دراسة من عدة جامعات رائدة في أوروبا أن الحليب العضوي يحتوي في الواقع على المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية. هذا يجعل هذا الحليب يمكن أن يحسن صحة القلب. فيما يلي نتائج المحتوى الغذائي للحليب العضوي الموجود في الدراسة.

• 56٪ أحماض أوميغا 3 الدهنية أكثر من الحليب العادي
• 69٪ حمض ألفا لينوليك أكثر
• 41٪ أكثر من حمض اللينوليك المترافق.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستويات فيتامين هـ والحديد من الحليب العضوي أعلى من الحليب العادي.

الحليب العضوي مفيد لصحة الأطفال

الآن ، نظرًا لأن المحتوى الغذائي في الحليب العضوي اتضح أنه قادر على تغذية قلبك ، كيف ينطبق تأثير الحليب العضوي على الأطفال؟

اتضح ، بناءً على محتواه الغذائي ، أن هناك فوائد مختلفة للحليب العضوي للأطفال.

1. متوازن محتوى أوميغا 3 و 6 الأحماض الدهنية

محتوى أوميغا 3 في الحليب العضوي يزيد بنسبة 56٪ عن الحليب العادي. الخبر السار هو أن محتوى أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية في الحليب متوازن ، مع نسبة أقل من أحماض أوميغا 6 الدهنية. وفقًا للخبراء ، يمكن أن توفر النسبة المتوازنة من أحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية أفضل الفوائد للصحة.

يمكن أن يحمي هذا المحتوى الجيد من الأحماض الدهنية طفلك أيضًا من الأمراض المختلفة. على سبيل المثال ، تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهابات والسرطان والتهاب المفاصل.

بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر أوميغا 3 أيضًا على نمو دماغ الأطفال. كما ذكرت أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، فإن أحماض أوميغا 3 الدهنية تساعد في تحسين وظيفة الذاكرة في أدمغة الأطفال.

بالطبع لا تريد أن تفوتك فوائد الحليب العضوي للأطفال ، أليس كذلك؟

2. اقتران حمض اللينوليك يساعد على نمو العضلات

يساعد محتوى حمض اللينوليك المترافق في الحليب العضوي على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم ، والمناعة ضد الأمراض ، ونمو العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، هذه المادة مفيدة أيضًا في خفض دهون البطن والكوليسترول وردود الفعل التحسسية.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن ، فقد ثبت أن حمض اللينوليك يقلل من كتلة الدهون. هذا يحافظ على وزنهم الصحي. وتجدر الإشارة إلى أن أجسامنا لا تنتج هذه المادة ، ومعظم محتوى حمض اللينوليك المترافق يأتي من الحليب ومنتجات الألبان.

3. نسبة عالية من فيتامين أ.

بصرف النظر عن أوميغا 3 وحمض اللينوليك ، اتضح أن الحليب العضوي يحتوي أيضًا على فيتامين أ وهو مرتفع جدًا.

هناك العديد من وظائف فيتامين أ التي يتم الحصول عليها من الحليب العضوي من بينها عيون وبشرة صحية ، جيدة لنمو العظام والأسنان ، وتحمي الأطفال من العدوى.

4. يوفر المزيد من فيتامين E والحديد

بصرف النظر عن كونه غنيًا بفيتامين أ ، فقد اتضح أن الحليب العضوي يحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين هـ والحديد. حسنًا ، يلعب كلاهما دورًا مهمًا جدًا في نمو الدماغ وتقوية جهاز المناعة.

لذلك ، يتم الحفاظ على صحة الدماغ والجسم للأطفال من خلال الحليب العضوي. أطفال أذكياء وأصحاء ، الآباء سعداء أيضًا.

اتضح أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تغذية الحليب العضوي لصحة الأطفال؟ حسنًا ، إلى جانب المحتوى الغذائي الجيد للحليب العضوي ، فإن هذا الحليب آمن أيضًا لاستهلاك الأطفال لأنه خالي من الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض.

x