يمكن تقليل إنتاج الزيت على الوجه بهذه الطرق الخمس

تكون بشرة الوجه لامعة وزلقة ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تكون ناتجة عن زيادة إفراز زيت الوجه. في بعض الأشخاص ، يمكن أن تحدث حالة زيادة الدهون على الوجه بسبب عوامل خارجية ، مثل الإجهاد ، والطريقة الخاطئة لعلاج بشرة الوجه ، وتلوث الهواء ، واستخدام حبوب منع الحمل الهرمونية ومع ذلك ، بالنسبة للآخرين ، تعتبر البشرة الدهنية نوعًا من أنواع الولادة التي لا يمكن تغييرها كثيرًا ما لم يتم تقليل إنتاج الزيت. بالنسبة لأولئك الذين يقعون في المجموعة الأخيرة ، لا تقلق. هناك طرق مختلفة يمكنك القيام بها لتقليل ومنع فائض الدهون على الوجه. تحقق من النصائح أدناه.

طرق مختلفة لتقليل إنتاج الزيت على الوجه

1. لا تغسل وجهك كثيرًا

إذا كنت تعتقد أن غسل وجهك قدر الإمكان يمكن أن يقلل الزيت على وجهك ، فأنت مخطئ. في الواقع ، زيت الزهم على الجلد ليس سيئًا دائمًا ، كما تعلم. يحدث هذا لأن وظيفة الزيت هي حماية الجلد وتليينه. وإذا واصلت تنظيف الزيت على وجهك ، سينتج الزيت في الواقع المزيد للحفاظ على محاولة حماية بشرة وجهك. يوصى بغسل وجهك ما لا يزيد عن مرتين في اليوم.

2. اغسلي وجهك بالماء الدافئ

في الواقع ، الماء شديد الحرارة أو شديد البرودة غير مناسب إذا تم استخدامه كغسول زيتي للوجه. إلى جانب الماء الساخن يمكن أن يجعل بشرتك تقرحات ، يمكن أن يسبب الماء البارد تهيج وجهك الدهني. يمكنك إصلاح ذلك عن طريق الشطف بالماء الدافئ. الماء الدافئ مفيد في إرخاء الجلد والحفاظ على نعومة البشرة ، ويمكن أن يخرج الزيت الموجود على الوجه بكميات كافية.

3. استمر في استخدام مرطب

بشكل عام ، هناك العديد من الافتراضات التي تنص على أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى عناء استخدام مرطب خوفًا من التسبب في لمعان البشرة. للأسف، هذا ليس كذلك. يجب استخدام مرطب لأنواع البشرة المختلفة. لأصحاب البشرة الدهنية ، ما عليك سوى أن تُنصح باستخدام مرطب خالٍ من الزيوت لتقليل إنتاج الزيت على الوجه. يوصى باستخدامه فقط على الأجزاء الدهنية من الوجه ، مثل منطقة T (الجبين والأنف والذقن).

4. لا تستخدم ورق الشمع بشكل متكرر

أصبح ورق الزيت اليوم ضرورة مهمة لمن كان وجهه دهنيًا. لكن ، هناك شيء يجب مراعاته. يوصى بعدم لف الزيت على الوجه بورق الشمع أكثر من اللازم. لأن هذا سيجعل الجلد ينتج المزيد من الزيت فقط. يمكنك استخدامه ببساطة عن طريق الضغط بلطف على البشرة الدهنية لمدة 15 إلى 20 ثانية. يهدف هذا بشكل أساسي إلى تقليل لمعان الزيت على البشرة ، وليس إزالة الزيت الموجود على الوجه.

5. تحسين تناول الطعام ونمط الحياة

بعد أن تفهم بعض علاجات البشرة لتقليل إنتاج الزيت على الوجه كما هو موضح أعلاه ، حان الوقت الآن لعلاجه من داخل الجسم. نعم ، ما زلت بحاجة إلى تناول أطعمة صحية ، وتجنب إجهاد جسمك. لماذا هذا؟ وذلك لأن إنتاج إفرازات الزيت يمكن أن يحدث بسبب ردود الفعل الهرمونية التي تتأثر بنظامك الغذائي وأسلوب حياتك.

حاول تحسين نظامك الغذائي مثل تناول كميات أقل من الأطعمة المصنعة وتناول المزيد من الفواكه والخضروات. بالإضافة إلى ذلك ، تشمل عوامل نمط الحياة الأخرى التي يمكن أن تساعد في تقليل زيت الوجه ممارسة الرياضة في كثير من الأحيان. يمكن أن تقلل التمارين من مستويات التوتر ، مما يؤثر أيضًا على صحة بشرة الوجه.