5 كيفية التعامل مع الحكة بين أصابع القدم والثور. مرحبا بصحة جيدة

بالطبع إنه أمر غير مريح عندما تشعر أصابعك فجأة بالحكة أثناء التنقل. تعتقد أن خدشها على الفور سيزيل الحكة. في الواقع ، الحك ليس هو الطريقة الصحيحة لأن الحكة ستزداد سوءًا وقد تسبب تهيجًا وعدوى. تعال ، انظر إلى الطرق التي يمكنك القيام بها للتعامل مع الحكة في أصابع القدم.

كيفية التعامل مع الحكة بين أصابع القدم

المصدر: King Firth Health and Fitness

بالطبع لا ينبغي أن يكون التغلب على الحكة بين أصابع القدم أمرًا تعسفيًا. من المهم أن تعرف مسبقًا سبب حكة أصابع القدم حتى تتمكن من علاجها بالطريقة الصحيحة. يمكن أن تسبب العديد من العوامل هذا الإحساس بالحكة.

إليك كيفية التخلص من الحكة بين أصابع القدم بناءً على السبب.

1. التغلب على الحكة بين أصابع القدم بسبب قدم الرياضي

قدم الرياضي أو براغيث الماء هي أكثر الأمراض شيوعًا التي تسبب الحكة بين أصابع القدم. هذا المرض هو عدوى فطرية تصيب ما بين أصابع القدم ويمكن أن تسبب احمرار وتشقق الجلد.

لعلاج الحكة ، يمكنك وضع دواء على شكل كريم أو مرهم لمكافحة الفطريات على أصابع قدميك يمكن العثور عليه في الصيدلية. إذا استمرت الحكة ، فاطلب من طبيبك وصفة طبية لعلاج خاص.

مفتاح تجنب قدم الرياضي هو الحفاظ على نظافة وجفاف أصابع القدم. تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامة. قم بتغيير الجوارب والأحذية بانتظام.

يجب أيضًا عدم استخدام الأحذية الاصطناعية كثيرًا. ارتدِ أحذية ذات تهوية جيدة حتى يمكنها توفير الهواء للجلد.

2. التغلب على الحكة بين أصابع القدم بسبب أكزيما خلل التعرق

من المؤكد أن كيفية التعامل مع الحكة على أصابع القدم التي تسببها الأكزيما مختلفة. يتميز هذا المرض بظهور بثور على ثنايا الجسم مثل الأصابع وحول اليدين والقدمين.

هذه البثور الجلدية تسبب الحكة والألم. في بعض الأحيان ، قد تتقشر بشرتك أيضًا.

سيصف الطبيب دواءً كريمًا يساعد في تقليل تورم الجلد والتخلص من البثور. إذا كانت الحالة أكثر خطورة ، فقد يتم إعطاؤك دواء الستيرويد على شكل أقراص. ستساعد الأدوية التي تحتوي على مضادات الهيستامين أيضًا في تقليل الحكة.

يمكنك أيضًا إجراء العلاج الذاتي عن طريق ضغط الفقاعة لمدة 15 دقيقة في المرة عدة مرات في اليوم. نظف قدميك ويديك يوميًا بالماء الفاتر والصابون بدون عطر.

لا تنس أن تحافظ على ترطيب بشرتك من خلال وضع كريم مرطب على قدميك ويديك بعد الاستحمام.

3. التغلب على الحكة بين أصابع القدم نتيجة التهاب الجلد التماسي

قد تكون الحكة بين أصابع قدميك نتيجة الأحذية أو الجوارب التي ترتديها.

التهاب الجلد التماسي هو ظهور طفح جلدي أحمر على الجلد بسبب التلامس المباشر للجلد مع مسببات الحساسية. يشعر الطفح الجلدي أحيانًا بالحكة والحروق. إذا ظهرت هذه الأعراض ، فقد يكون لديك حساسية من أحد مكونات الحذاء.

الإصلاح ، يجب تجنب ارتداء الأحذية ذات المواد التي تسبب الحساسية. بعد ذلك ، اغسل قدميك بالماء الدافئ والصابون بدون عطر.

إذا كان عليك ارتداء هذه الأحذية ، فارتدي الجوارب لحماية بشرتك.

4. التغلب على الحكة بين أصابع القدم نتيجة لدغات الحشرات

لدغات الحشرات شيء يجب أن تكون على دراية به عند القيام بالأنشطة الخارجية ، خاصة في المناطق العشبية. على الرغم من أن بعض لدغات الحشرات ليس لها آثار ضارة ، فمن المؤكد أن الإحساس بالحكة سيكون مزعجًا.

اضغط بقطعة قماش مبللة بالماء البارد لبضع دقائق لتخفيف الألم والتورم. عالج الإحساس بالحكة عن طريق وضع القليل من كريم الهيدروكورتيزون أو كريم الكالامين.

يمكنك أيضًا المزج صودا الخبز وقليل من الماء حتى تتكون عجينة وضعها على أصابع اللدغة عدة مرات في اليوم.

إذا كان لدغة الحشرة تأثير أكثر خطورة ، فاستشر الطبيب على الفور.

5. التغلب على الحكة بين أصابع القدم بسبب الصدفية

تحدث الصدفية عندما تتراكم خلايا الجلد التي تنمو بسرعة كبيرة على سطح الجلد. عادة ما يتم توريث هذه الحالة من خلال الجينات ويمكن أن تحدث على المدى الطويل. بصرف النظر عن قدرتها على التسبب في حكة في باطن القدمين ، فإن الصدفية بشكل عام تسبب أيضًا بقعًا جلدية حمراء وآلامًا في المفاصل.

للتعامل مع حكة أصابع القدم بسبب الصدفية ، يمكنك وضع كريم يحتوي على الجلسرين واللانولين والفازلين الذي يعمل أيضًا على ترطيب الجلد. إذا استمرت الحكة أثناء النوم ، فاستخدم مضادات الهيستامين مثل البنادريل.

لا تستحم لفترة طويلة ، خاصة بالماء الساخن. يمكن أن يسبب الماء الساخن مزيدًا من التهيج ، لذا استخدم الماء البارد أو بدرجة حرارة عادية.

لقد بذلت جهود للتعامل مع الحكة بين أصابع قدميك ، لكن الحكة لا تختفي. إذا حدث هذا ، يجب استشارة الطبيب لمعرفة السبب الدقيق والعلاج المناسب.