الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها بعد الزواج

بصرف النظر عن السعادة ووجود أصدقاء للعيش معهم ، هل هناك أي فوائد للزواج مفيدة للصحة؟ لا يقتصر الزواج على توحيد الأزواج من البشر للتكاثر ثم العودة إلى أصولهم. الزواج في الواقع له فوائده وفوائده ، خاصة على الصحة. ما هي الفوائد الصحية للزواج؟ تحقق من الشرح التالي.

فوائد الزواج مفيدة للصحة

أجريت دراسة في إنجلترا على 25000 شخص يعانون من أمراض القلب متزوجين وغير متزوجين. ووجدت النتائج أنه بين المرضى المتزوجين ولديهم شركاء ، تحسنت الحالة بنسبة 14٪ أسرع من المرضى غير المتزوجين. وخلصت الدراسة إلى أن هناك علاقة بين الزواج وصحة الإنسان الأفضل.

1. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

مثل مثال البحث أعلاه ، اقترحت دراسات أخرى أيضًا أن فوائد الزواج يمكن أن تؤثر على صحة قلبك. في دراسة من جامعة توركو في فنلندا ، وجد أن الرجال والنساء المتزوجين لديهم خطر أقل بنسبة 65٪ -66٪ للإصابة بأمراض القلب ، مقارنة بالأشخاص غير المتزوجين.

لا يوجد تفسير علمي ومحدد لذلك ، لكنهم يعتقدون أن الزواج يمكن أن يزيد من الدعم العاطفي ، وبناء الحميمية الجسدية ، وتعميق الروابط الاجتماعية. كل هذه الأشياء يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم واستقراره ، مما يؤثر بدوره على صحة القلب.

3. مفيد لتجنب الإجهاد

وجد تقرير طبي نشرته جامعة شيكاغو شيئًا عن فوائد الزواج ، والذي له تأثير في خفض هرمون الكورتيزول باعتباره محفزًا للاضطراب النفسي. وبالمثل مع شخص على علاقة طويلة الأمد ، يمكن لهذه العلاقة أن تقوي وتغير هرمونات التوتر إلى مشاعر السعادة تجاه الشريك.

4. التعافي الصحي بشكل أسرع

إلى جانب القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالمرض ، اتضح أن الزواج يمكن أن يدعم أيضًا فترة التعافي من الجراحة لتكون أسرع. صرحت كاثلين كينج ، الباحثة من جامعة روتشستر ، أن الشخص المتزوج ويخضع لعملية جراحية ، لديه القدرة على العيش مرتين. سيكون هذا مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بدعم ووجود شريك يرافقك خلال فترة التعافي.

5. النوم بشكل أفضل

من كان يظن أن الزواج يمكن أن يوفر لك نومًا جيدًا وجيدًا. وجدت ويندي تروكسيل ، عالمة النفس بجامعة بيتسبرج ، أن النساء المتزوجات يتمتعن بنوعية نوم أفضل بنسبة 10٪ من النساء غير المتزوجات. يُشتبه بشدة في ممارسة الجنس قبل النوم كأحد أسباب إفراز الجسم لهرمون الأوكسيتوسين ، مما يجعل النوم أفضل.

إذن ، هل الزواج مهم للصحة؟

في الواقع ، أهم شيء لتحسين صحتك هو نفسك وليس الآخرين. تجنب نمط الحياة والأكل غير الصحي ، فقط ركز على الأشياء التي يمكن أن تجعلك سعيدًا. لأن الروح السعيدة في الأساس ستؤدي إلى جسد صحي أيضًا.

فيما يتعلق بالزواج أو عدم الزواج من شخص ما ، لن يكون المتزوجون دائمًا بصحة جيدة وسعداء ، والعكس صحيح. يمكن أن يكون التغيير في الحياة أمرًا جيدًا لأولئك الذين يمكنهم التكيف بشكل جيد. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار أن زيادة المسؤولية يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على أولئك الذين ليسوا مستعدين.

في النهاية ، أهم شيء هو كيفية قيامك بوظيفتك في المجتمع ، وإحدى هذه الوظائف هي وظيفة اجتماعية. إذا كنت تستطيع أن تعيشها وتواجه تحديات الحياة بشكل جيد ، فيمكنك أن تشعر بالسعادة وبالطبع تتمتع بروح صحية.