أعراض ارتفاع السكر في الدم وكيفية التعامل معها

ارتفاع مستويات السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) هو حالة شائعة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري. ومع ذلك ، قد يكون الأشخاص الذين يبدون لائقين ومناسبين لديهم أيضًا ، بما في ذلك أنت. علاوة على ذلك ، لا تظهر علامات وأعراض واضحة على كل من يعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم.

لذلك ، يجب على الجميع ، سواء كنت مصابًا بداء السكري أو مقدمات السكري أو حتى أولئك الذين ما زالوا يتمتعون بصحة جيدة ، أن يعرفوا جيدًا خصائص ارتفاع نسبة السكر في الدم.

علامات وأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم

لا يحتوي دمك على الأكسجين فحسب ، بل يحتوي أيضًا على الجلوكوز. الجلوكوز هو سكر بسيط يتكون من تحلل الكربوهيدرات في الطعام. سيتدفق الجلوكوز في الدم إلى كل خلية ونسيج ليتم تفتيته إلى طاقة حتى يتمكن الجسم من القيام بالأنشطة.

الحد الأقصى لمستويات السكر في الدم الطبيعية أقل من 100 مجم / ديسيلتر قبل الوجبات وأقل من 140 مجم / ديسيلتر في غضون ساعتين بعد الوجبات.

قد ترتفع مستويات السكر في الدم وتنخفض حسب الوقت ، أو التغيرات في حالة الجسم ، أو المحفزات الأخرى. بشكل عام ، لا تزال التقلبات في مستويات السكر في الدم تعتبر معقولة إذا لم تتغير الأرقام بشكل كبير.

يمكن أن يشير عدد مستويات السكر في الدم التي قفزت أعلى من الحد الطبيعي إلى حالة ارتفاع السكر في الدم. يمكن أيضًا تصنيف هذه الحالة على أنها مقدمات السكري ، أو دخول مرض السكري في مراحله المبكرة.

قد لا يدرك الكثير من الناس أن ظهور أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يضر بصحتهم. فيما يلي الأعراض الشائعة لارتفاع نسبة السكر في الدم التي يجب أن تكون على دراية بها:

1. دائما تشعر بالعطش والتبول بشكل متكرر

أول علامة على ارتفاع نسبة السكر في الدم قد تلاحظها في البداية هي أنك تشعر بالعطش بسرعة.

العطش إحساس طبيعي ، علامة على أن جسمك يعاني من الجفاف وأنك بحاجة إلى السوائل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون العطش السريع أحد أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم إذا لم يختفي على الرغم من أنك كنت تشرب كثيرًا وتشرب كثيرًا.

عادةً ما يتم التخلص من السكر الزائد في الدم مع البول في كل مرة تتبول فيها. ومع ذلك ، فإن الجلوكوز الزائد يجعل البول سميكًا. لذا ، كوسيلة لتخفيف البول السميك ، يرسل الدماغ إشارة "عطش" بحيث تشرب بسرعة.

في هذه الأثناء ، نظرًا لأن مستوى السكر في الدم مرتفع جدًا ، فسيُطلب منك تلقائيًا شرب المزيد. كلما شربت أكثر ، كلما تبولت أكثر.

غالبًا ما تحدث أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا في الليل بحيث تتداخل مع النوم.

2. الشعور بالتعب

من أعراض ارتفاع السكر في الدم التي يجب الانتباه إليها بالإضافة إلى العطش المستمر الشعور بالإرهاق. يحدث هذا بسبب الجسم يشعر نقص مصادر الطاقة. في الحقيقة ، ليس كذلك.

السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم. في حالة ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يجب أن يمتلك الجسم المزيد من الطاقة. لكن في الواقع ، الجسم غير قادر على معالجة السكر الزائد في الدم بسبب اضطراب وظيفة هرمون الأنسولين الذي يساعد على امتصاص السكر في الدم.

أخيرًا ، يتراكم السكر كثيرًا في الدم ولا يمكن استخدامه كطاقة. هذه الخاصية من ارتفاع نسبة السكر في الدم تجعل الجسم يبدو وكأنه يفتقر إلى الطاقة.

3. دائما جائع ، ولكن حتى تفقد الوزن

لا يقتصر الأمر على التعب فحسب ، بل يمكن أن تؤدي أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى جوع الشخص سريعًا على الرغم من أنه قد أكل كثيرًا.

لا يمكن للجسم معالجة السكر الزائد في الدم إلى طاقة ، لذلك لا تحصل خلايا الجسم على الطاقة. سترسل الخلايا والأنسجة المحرومة من تناول الطاقة إشارات "الجوع" إلى الدماغ بحيث تزيد شهيتك لاستهلاك الطعام مرة أخرى.

ومع ذلك ، بدلاً من جعلك ممتلئًا وزيادة وزن الجسم ، فإن خصائص ارتفاع نسبة السكر في الدم تؤدي في الواقع إلى نحافة الجسم.

وذلك لأن الجلوكوز الزائد الذي لم يتم استخدامه ينتهي به الأمر إلى إفرازه مع البول. هذا يجعل الدماغ يعتقد أن الجسم يفتقر إلى الطاقة (على الرغم من أنه ليس كذلك) لذلك يتحول إلى استخدام مصدر احتياطي للطاقة من الدهون.

يقوم الجسم بتفكيك رواسب الدهون والعضلات مما يؤدي إلى فقدان الوزن. في معظم الحالات ، يمكن أن تحدث علامة ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل كبير دون أن تدرك ذلك.

4. عدم وضوح الرؤية

أكثر أعراض اضطرابات العين شيوعًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر هو عدم وضوح الرؤية.

إن ظهور هذه الخاصية المتمثلة في ارتفاع نسبة السكر في الدم ناتج عن عدم قدرة الجسم على استخدام السكر الزائد كمصدر للطاقة للأعصاب وأنسجة العين.

لا تستطيع الأعصاب وأنسجة العين التي تفتقر إلى تناول "الطعام" من الجلوكوز أن تعمل بشكل صحيح مما يؤدي إلى ضعف البصر.

5. جفاف الفم

جفاف الفم أو ما يشار إليه عادة باسم جفاف الفم ، هو أحد خصائص ارتفاع نسبة السكر في الدم. في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم ، عادة ما تكون أعراض جفاف الفم مصحوبة بجفاف الشفاه وتشققها ، ورائحة الفم الكريهة ، والعطش المتكرر ، والإحساس بالجفاف في الحلق.

تؤدي المستويات المرتفعة من السكر في الدم إلى اضطراب الغدد اللعابية بحيث لا تنتج اللعاب بشكل طبيعي. نتيجة لذلك ، لا يتم تلبية الحاجة إلى اللعاب ويؤدي إلى جفاف الفم ومشاكله.

في بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يعد الألم والوجع في اللثة أيضًا علامة أخرى مصاحبة.

كيف تتعامل مع ارتفاع مستويات السكر في الدم؟

يمكن أن يعاني أي شخص من أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم في أي وقت. إذا شعرت بواحد أو أكثر من الأعراض التي تشك في أنها علامات على ارتفاع نسبة السكر في الدم ، فافحص سكر الدم على الفور

يمكنك إجراء فحص مستقل في المنزل باستخدام أداة فحص سكر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد نمط الحياة الصحي في خفض مستويات السكر في الدم إلى الحدود الطبيعية.

وفقًا لتقرير من جمعية السكري الأمريكية ، إليك بعض النصائح حول العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم:

• يشرب الكثير
• اتباع نظام غذائي صحي ومنتظم بتغذية متوازنة.
• وازن مع التمارين المنتظمة. اختر نوع التمرين المناسب لخفض مستويات السكر في الدم.
• تحكم في التوتر جيدًا ، جنبًا إلى جنب مع الراحة والنوم الكافيين.

لذلك ، إذا كنت تعلم أن مستويات السكر في الدم لديك قد قفزت بأكثر من 200 ملجم / ديسيلتر أو 11 مليمول / لتر ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور. خاصة إذا كانت أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم التي تعاني منها تزداد سوءًا.

قد يطلب منك طبيبك إجراء اختبار سكر الدم للعثور على تشخيص أكثر دقة لحالتك. سيقدم الأطباء عمومًا الأدوية التي تهدف إلى خفض نسبة السكر في الدم ، مثل عقار الميتفورمين الخاص بداء السكري.

مساعدة الطوارئ عند الإصابة بارتفاع نسبة السكر في الدم

إذا وجدت أنك مصاب بمرض السكري غير المشخص ، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى مضاعفات خطيرة لمرض السكري مثل الحماض الكيتوني السكري أو فرط سكر الدم غير الكيتوني (HHS).

كلتا الحالتين تسبب لك الجفاف لدرجة أنها يمكن أن تؤدي إلى غيبوبة. لذلك ، فإن كيفية التعامل معها تتطلب مساعدة طبية طارئة في المستشفى في أسرع وقت ممكن.

في وقت لاحق ، سيتم إعطاؤك العلاج من خلال سوائل وإلكتروليتات إضافية لتعويض سوائل الجسم المفقودة أو العلاج بالأنسولين لموازنة مستويات السكر في الدم المرتفعة.

x