7 عادات يمكن أن تتلف أظافرك دون علمك

الجميع يريد أن يبدو مثاليًا من الرأس إلى أخمص القدمين ، بما في ذلك الأظافر. لهذا السبب يجتهد الكثيرون في العناية بأظافر اليدين والقدمين ، سواء في الصالونات أو في المنزل. ومع ذلك ، حاولي الانتباه إلى أظافرك. هل تبدو باهتة وتتكسر بسهولة على الرغم من أنك قد أنفقت ما يكفي لرعايتها؟ ربما يكون هذا بسبب عاداتك اليومية التي لم تدركها أبدًا. ما هي العادات التي يمكن أن تتلف الأظافر؟ اكتشف الجواب في المراجعة التالية.

هذه العادة التي تسبب تلف الأظافر في أغلب الأحيان

1. يحب لدغ الأظافر

قضم الأظافر يمكن أن ينشر البكتيريا التي تختبئ تحت أظافرك ، وتتلف أسنانك وتجعل أظافرك هشة وغير متساوية بسبب القضم المستمر. على الرغم من أنهم يعرفون أن قضم الأظافر أمر سيء ، إلا أنه لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين يقومون بذلك دون أن يدركوا ذلك عندما يشعرون بالتوتر أو الملل.

لكسر هذه العادة ، حاولي أن تحرصي على قص أظافرك لتقصيرها أو تزيينها بها فن الأظافر لذلك تفكر مرتين في قضم الأظافر.

2. تنظيف البشرة

يوجد على حافة الظفر طلاء شمعي أبيض يسمى بشرة. عند تقليم الأظافر ، يتم تنظيفها أيضًا بشكل متكرر ، على الرغم من أن طلاء الشمع يمكن أن يمنع الأظافر من الإصابة بالتهابات فطرية وبكتيرية تحاول الوصول بين الأظافر. لذلك ، لا ينبغي قطع البشرة. خاصة إذا قمت بقصها بشكل غير صحيح ، يمكن أن تتمزق البشرة وتتسبب في النهاية في التهاب أصابعك.

إذا كنت ترغب حقًا في تقشير الجلد الزائد ، فاستخدم ملاقط نظيفة وافعل ذلك بعناية. لا تنسي تطبيق زيت فيتامين هـ على الجلد كل يوم للحفاظ على ترطيب المنطقة ومنع الالتهاب.

3. ملف الأظافر خاطئ

يعد برد أظافرك جزءًا من العلاج ، ولكن إذا قمت ببرد أظافرك بشكل خشن جدًا ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في أظافرك. بدلاً من جعل الأظافر أكثر نعومة ، فإنها تصبح أرق وتنقسم وتتقشر. لذلك ، تجنب برد الأظافر ذهابًا وإيابًا والضغط المفرط.

وبالمثل مع أظافر القدم. من الأفضل عدم التقديم في اتجاه منحني لأن هذا قد يتسبب في ظهور أظافر أصابع القدم.

قم بقص الأظافر بدقة ثم يتحرك مبرد أظافرك في اتجاه واحد (من القاعدة إلى الحافة) بطريقة مستقيمة ومسترخية.

4. تنظيف طلاء الأظافر بطريقة خاطئة

يمكن أن يؤدي طلاء الأظافر بالجل أو طلاء الأظافر الأكريليكي إلى تحسين مظهرها. ومع ذلك ، في النهاية عليك تنظيف طلاء الأظافر. يمكن أن يؤدي تنظيف باقي مكياج أظافرك باستخدام الأسيتون وفركه إلى تمزيق طبقة الظفر وإتلافه في النهاية.

إذا كنت لا تريد أن تتلف أظافرك وتستغرق شهورًا لتنمو مرة أخرى ، فمن الأفضل استخدام كرة قطنية أو اختيار طلاء أظافر يتقشر بسهولة حتى يسهل تنظيفه.

قد يؤدي السماح باستخدام طلاء الأظافر لفترة طويلة إلى تجفيف طبقات الأظافر أيضًا. لذلك ، اتركي أظافرك لمدة أسبوع أو أسبوعين. بعد ذلك يمكنك استخدام طلاء الأظافر مرة أخرى.

5. استخدام المسامير لفتح شيء ما

من غالبا يفتح علب الشرب بالمسامير؟ على الرغم من أنه يبدو أكثر عملية ، إلا أن فتح غطاء الشراب أو أي شيء آخر بطرف الظفر يمكن أن يجعل سطح الظفر غير مستوٍ ومكسور وتلفًا. لذلك ، من الأفضل استخدام كائن آخر لمساعدتك على فتح شيء ما بدلاً من استخدام أظافرك التي عالجتها.

6. نظف شيئًا بدون قفازات

عند غسل الأطباق أو مسح الأرضيات ، غالبًا لا ترتدي القفازات. في الواقع ، يمكن أن يؤدي التعرض الطويل جدًا للماء والتعرض للمواد الكيميائية من عوامل التنظيف إلى تورم الأظافر وجفافها.

لذلك ، استخدم القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية واغسل يديك دائمًا بالصابون حتى لا تعلق البكتيريا والمواد الكيميائية الأخرى بين أظافرك.

7. نادرا ما تأكل الأطعمة الغنية بالحديد

إذا كنت تعتني بالخارج ويمكنك التغلب على العادات السيئة التي تضر بأظافرك ، فلا تنسى تناول كمية الحديد التي تتناولها. يؤدي نقص تناول الحديد إلى جعل الأظافر أرق وهشاشة.

لذلك ، تناول البيض والسبانخ واللحوم الحمراء التي تقوي الأظافر وتغذي الجسم.

x