العلاج الأكثر فعالية للكدمات: اختيار العلاجات الطبيعية أو علاج الطبيب؟

يمكن أن تظهر الكدمات فجأة دون معرفة السبب. ناهيك عن الشكل واللون الذي يزعج مظهر الجلد. لحسن الحظ ، يمكن علاج الكدمات في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب. لكن ما هو نوع دواء الكدمات الأكثر فاعلية؟

مراحل تغير لون الكدمة

الكدمات هي نوع من الإصابات الجلدية التي تحدث عادة نتيجة ضربة قوية أو ضربة حادة مباشرة على الجلد ، مما يتسبب في تمزق الأوعية الدموية الصغيرة بالقرب من سطح الجلد.

اعتمادًا على شدة الكدمة وموقعها ، عادةً ما يستغرق علاج الكدمة فترة زمنية مختلفة. تستمر الكدمات في العادة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بداية التكوّن حتى الاختفاء التام.

في بعض الحالات ، قد تستغرق الكدمات وقتًا أطول للشفاء. تستغرق بعض أجزاء الجسم وقتًا أطول للشفاء ، وخاصة القدمين واليدين.

فيما يلي مراحل عملية تغيير لون الكدمة ، من أول مرة تضرب فيها الكدمة حتى تلتئم تمامًا.

1. الوردي إلى الأحمر

بمجرد حدوث التأثير ، ستبدو بشرتك حمراء. قد تلاحظ أيضًا أن المنطقة المصابة تصبح متورمة قليلاً ومؤلمة عند الضغط عليها.

2. مزرق إلى أرجواني غامق

بعد يوم واحد من التأثير ، ستصبح الكدمة أغمق ، وتتحول إلى اللون الأزرق أو الأرجواني. ويرجع ذلك إلى قلة تناول الأكسجين ، وكذلك التورم في المنطقة المحيطة بالكدمة.

نتيجة لذلك ، يتحول الهيموغلوبين الذي يكون عادة إلى اللون الأحمر إلى اللون الأزرق. يمكن أن تستمر هذه الكدمات ، وهي زرقاء أرجوانية اللون ، لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد التأثير.

3. شاحب أخضر

في حوالي اليوم السادس ، تتحول الكدمة على الجلد إلى اللون الأخضر. يشير هذا إلى أن الهيموجلوبين الموجود في الدم قد بدأ في الانهيار. في هذه المرحلة ، بدأت عملية الشفاء.

4. بني أصفر

بعد أسبوع ، يجب أن تصبح الكدمة أفتح تدريجياً في اللون ، أي إلى الأصفر الباهت أو البني الفاتح. هذه المرحلة هي المرحلة الأخيرة من عملية التئام الكدمات. لن يتغير لون الكدمة بعد الآن ، لكنها ستختفي ببطء وتعود إلى لون بشرتك الأصلي.

كيفية علاج الكدمات بشكل طبيعي

قد لا تتمكن دائمًا من منع الكدمات ، ولكن يمكنك تسريع التئام الكدمات في المنزل بالطرق التالية قبل استخدام الأدوية الطبية.

1. تقنية الأرز (الراحة ، الثلج ، الضغط ، الارتفاع)

تكون الكدمات أكثر فاعلية إذا تم إجراؤها في أسرع وقت ممكن بعد ظهور الكدمة. الطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من الكدمة لتخفيف الألم والتورم هي استخدام تقنية الأرز - راحة (فترة راحة)، جليد (ضغط الباردة)، ضغط (اضغط و ارتفاع (يرفع).

• راحة (فترة راحة)
  الراحة وحماية المنطقة المصابة أو المؤلمة. توقف مؤقتًا أو غيّر أو خذ استراحة من أي نشاط قد يتسبب في إصابتك بكدمة. إذا كانت الكدمة كبيرة بما يكفي ، فحد من النشاط في اليوم الأول.
• جليد (ضغط الباردة)
  سيساعدك الإحساس بالبرودة على تقليل الألم والتورم. ضع كمادة باردة فور ظهور الكدمة لمنع التورم أو تقليله. كمادات باردة لمدة 10 إلى 20 دقيقة 3 مرات يوميًا وبعد 48-72 ساعة يمكنك وضع الماء الدافئ على المنطقة المصابة إذا اختفى التورم. لا تضع مكعبات الثلج أو الماء الساخن مباشرة على بشرتك. لف منشفة على الثلج أو مصدر حرارة قبل وضعها على بشرتك.
• ضغط (يضعط)
  اضغط أو لف منطقة الكدمة بضمادة مرنة. هذا سوف يساعد في تقليل التورم. لا تلفه بإحكام شديد لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم التورم.
• ارتفاع (يرفع)
  إذا ظهرت كدمات على قدميك أو يديك ، ارفع المنطقة المصابة أو المؤلمة بوسادة عند وضع الثلج وكلما جلست أو استلقيت. حاول إبقاء منطقة الكدمة عند مستوى القلب أو أعلى للمساعدة في تقليل التورم.

2. تطبيق الصبار

الصبار مكون طبيعي يعتقد أنه فعال في علاج الحالات الصحية المختلفة ، بما في ذلك الكدمات.

يحتوي الصبار على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات والأحماض الأمينية وغيرها من المواد النشطة بيولوجيًا التي يمكن أن تقلل الالتهاب وتضميد الجروح.

أفضل استخدام هو استخدام هلام الصبار الطبيعي المأخوذ مباشرة من النبات. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام جل الصبار الذي لا يحتاج لوصفة طبية. تأكد من أن المنتج الذي تشتريه لا يحتوي على الكثير من الإضافات الكيميائية فيه.

3. استخدم علاج زهرة العطاس الطبيعي

زهرة العطاس هي زهرة تستخدم غالبًا كعلاج طبيعي لعلاج الكدمات والتورم. دراسة من المجلة البريطانية للأمراض الجلدية أظهر أن تطبيق مرهم يحتوي على زهرة العطاس يمكن أن يقلل من الكدمات التي تسببها إجراءات الليزر.

يتوفر مستخلص زهرة أرنيكا في شكل مرهم ، وهلام ، وطب عن طريق الفم. اتبع تعليمات الاستخدام المدرجة على العبوة ، أو استشر الطبيب حول استخدامها.

4. ضغط الخل

يمكن استخدام الخل الممزوج بالماء الدافئ كعلاج للكدمات. يزيد الخل من تدفق الدم بالقرب من سطح الجلد ، لذلك يمكن أن يساعد في تهدئة الدم المتجمع في المنطقة المصابة بالكدمات.

اخلطي الماء والخل في وعاء ورطبي قطعة قماش نظيفة بالمحلول. ضعه على منطقة الكدمة لمدة 10-15 ، كرر إذا لزم الأمر.

5. أكل الأناناس

يحتوي الأناناس على مزيج إنزيم يسمى بروميلين. حسنًا ، يُعتقد أن البروميلين فعال في تلاشي الكدمات وتقليل الالتهاب.

يمكنك تناول الأناناس أو استخدام مكمل يحتوي على البروميلين. يوجد أيضًا مرهم البروميلين الذي يمكنك استخدامه لعلاج الكدمات.

خيارات مختلفة لأدوية الكدمات

توخ الحذر دائمًا عند استخدام الأدوية ، بما في ذلك الأدوية لعلاج الكدمات. اقرأ واتبع جميع الإرشادات الموجودة على ملصق الدواء الخاص بك. عندما تختفي الأوجاع والآلام ، ابدأ في التمدد ببطء واستمر في الزيادة مع مرور الوقت.

1. الطب الموضعي

لتلاشي الكدمات ، يمكنك اختيار الأدوية الموضعية أو الموضعية مثل خُثْرَةُ التَّخثُّر ، والتي تأتي على شكل مراهم أو مواد هلامية أو كريمات. يحتوي بعضها على فيتامين ك.فيتامين ك نفسه عنصر غذائي مهم يساعد في عملية تخثر الدم.

بصرف النظر عن فيتامين ك ، يمكنك أيضًا الاستفادة من فيتامين ج لتقليل الالتهاب وتضميد الجروح بسرعة. يتوفر فيتامين سي عادة على شكل جل أو مرهم أو مصل. يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين سي عن طريق تناول ما يكفي من الخضار والفواكه.

2. المسكنات

إذا كانت الكدمة مصحوبة بألم ، يمكنك تجربة تناول الباراسيتامول (بانادول ، بيوجيسيك ، تمبرا ، تيرموريكس ، أوميجريب) أو إيبوبروفين (بروريس ، ميدول ، بودريكس إكسترا ، موترين آي بي) لتخفيف الألم وتقليل الكدمات. لا تستخدم الأسبرين ، خاصة للأطفال والرضع.

متى يجب أن أرى طبيبًا للكدمات؟

في بعض الحالات ، قد لا يتغير لون الكدمة أو لا تلتئم. يمكن أن تشير الكدمات التي يصعب لمسها وتزداد حجمها وأكثر إيلامًا إلى اضطراب تخثر الدم ، مثل اضطراب الصفائح الدموية أو تكوين ورم دموي.

الورم الدموي عبارة عن كتلة تتكون عندما يبدأ الدم في التجمع تحت الجلد أو العضلات. بدلاً من تجربة الانهيار وعملية الشفاء الموصوفة أعلاه ، يتخثر الدم الموجود في الورم الدموي في الجسم.

لا يمكن إزالة الورم الدموي إلا بالعلاج الطبي ، لذا استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض كدمات لا تختفي.