7 طرق للوصول إلى النشوة الجنسية لجعل الجنس أكثر متعة

الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريك حياتك ليس بالأمر السهل. الأمر ليس سهلاً ، ولا يعني أنه لا يمكن القيام به على الإطلاق. أنت بحاجة إلى الحيل والنصائح للوصول إلى النشوة الجنسية لجعل الجنس أكثر متعة. تحقق من النصائح أدناه.

عدة طرق للوصول إلى النشوة الجنسية يمكنك القيام بها

1. ركز أولاً على المحفزات عند القيام بذلك المداعبة

لا تنسى "الإحماء" قبل ممارسة الجنس ، لأن المداعبة أيضا دور مهم في تحقيق النشوة الجنسية. البحث الذي أجراه مراجعة علم الاجتماع الأمريكية ، تنص على أن النساء (اللائي عادة ما يكون الوصول إلى النشوة الجنسية أكثر صعوبة) سوف يصلن إلى النشوة الجنسية بسهولة أكبر إذا تم القيام به المداعبة أول. فرص للمرأة مع هزة الجماع من خلال المداعبة سيكون 18٪ أكثر ، و 2٪ أكثر من خلال ممارسة الجنس الفموي.

2. عقد النشوة

وجدت دراسة من Journal of Sex Reasearch أن النشوة الجنسية التي تصل إلى ذروتها ، إذا تم حملها وإطلاقها في الوقت المناسب ، تشعر بأنها أفضل بكثير من النشوة التي لا تتراجع. هذه النصيحة مخصصة للرجال الذين يميلون إلى الحصول على هزات الجماع بسهولة أكبر من النساء.

3. تعرف على نقطة التحفيز على الجسم نفسه

يمكن الوصول إلى هزة الجماع إذا كنت تعرف نقطة التحفيز على جسمك. يمكنك إخبار شريكك بأي جزء من الجسم تريد الاستمتاع به. خاصة بالنسبة للنساء ، لأن العثور على نقطة G-Spot في المهبل يمكن أن يساعد في تحقيق النشوة الجنسية بسهولة وتوجيهها.

4. قم بتمارين كيجل

يمكن أيضًا التحضير للنشوة من خلال تمارين ، وهي تمارين كيجل. هذا الجمباز الكلاسيكي مفيد لتدريب قوة عضلات الحوض لدى الذكور والإناث. من خلال تدريب عضلات الحوض ، سيتم تدريبك على امتلاك صفات الجسم (خاصة الخصر والوركين) التي تفيد في تحسين جودة الجنس ، وخاصة الوصول إلى النشوة الجنسية.

5. استخدام ألعاب جنسية

تنصح سينثيا روبرج ، أخصائية علاج جنسي في كندا ، الأزواج الذين يريدون الرضا الجنسي من خلال النشوة الجنسية ، بعدم التردد أو الإحراج من استخدام الألعاب الجنسية. أحد أهداف صنع الألعاب الجنسية هو مساعدة الشخص على تحقيق إشباع النشوة الجنسية ، وهو أمر يصعب العثور عليه. قال Ruberg أيضًا ، كلما تقدمت في السن ، كلما قلت حساسية التحفيز ، لذلك غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى الألعاب الجنسية للوصول إلى النشوة الجنسية.

6. تغيير الوضعيات الجنسية

عادة ، لن يؤدي القيام بنفس الجنس إلى زيادة متعة ممارسة الحب الذي تقوم به. حاول تغيير أسلوب وموقع جنسك. كما هو معروف جيدًا ، فإن المواقف الجنسية ليست مجرد مواقف تبشيرية ، فلا يزال هناك العديد من المواقف الجنسية التي يمكن أن تساعدك على تحقيق النشوة الجنسية.

جرب المواقف امرأة على القمة ، إذا أرادت المرأة السيطرة في السرير وتحفيز النشوة الجنسية. اتخذي وضعًا آمنًا ومريحًا حتى لا تؤذي بعضكما البعض.

7. دع رأسك يتدلى

يُقصد بالتعليق هنا ترك رأسك يتدلى على جانب السرير. وفقًا لروبيرج ، يحب بعض النساء والرجال ممارسة الجنس من خلال ترك رؤوسهم معلقة على المرتبة. يُعتقد أن هذه الوضعية تؤدي إلى هزات الجماع بشكل أفضل ، لأنها تجعل الدم يتدفق إلى الدماغ حتى يتمكن من تحفيز النشوة بشكل أكثر ملاءمة.

x