يجب العناية ببشرة الوجه والجسم مبكرًا. مرحبا بصحة جيدة

من المهم العناية ببشرة الوجه منذ سن مبكرة. ومع ذلك ، يعد الوجه من الأصول المهمة جدًا للجسم. مع بشرة الوجه الصحية ، يمكن تجنب الملوثات التي تسبب المرض.

منذ متى يجب أن نبدأ العناية ببشرة الوجه؟ طبعا الجواب في سن مبكرة ابتداء من المراهقة. العناية بالبشرة التي تتم منذ سن مبكرة تصبح استثمارك في شيخوختك.

الخطر هو عندما لا نعتني ببشرة الوجه في سن مبكرة

يرغب الجميع دائمًا في النظر إلى الشباب في أي عمر. لسوء الحظ ، لا يمكن تحقيق هذه الرغبة دائمًا لأنه يوجد الآن مشكلة في الشيخوخة المبكرة والتي يمكن أن تتداخل مع مظهرنا.

إطلاق Everyday Health 90٪ من أسباب الشيخوخة المبكرة هي عوامل أشعة الشمس ودخان السجائر. لذلك ، يجب منع هذين العاملين عن طريق العلاج منذ فترة المراهقة.

ربما في أوائل العشرينات من العمر ، لم نكن قلقين للغاية بشأن حالة الجلد الحالية. كما لو أن كل شيء يبدو على ما يرام ، دون اتباع نظام معين للعناية بالبشرة. لكن تذكر أن الحفاظ على بشرتك متوهجة من سن العشرين فصاعدًا هو استثمار طويل الأجل في الحياة.

تقول ديبرا جليمان ، أخصائية الأمراض الجلدية والأستاذة المساعدة السريرية في كلية ماونت سيناي للطب في نيويورك ، إن ترك الجلد غير المعالج يمكن أن يؤدي إلى تراكم مشاكل الجلد. على سبيل المثال ، عدم تقشير الجلد يمكن أن يؤدي إلى تراكم خلايا الجلد الميتة ، وبالتالي لا يتم الحفاظ على صحة الجلد.

التأثير الذي يحدث عندما نكون كسولين في التقشير هو أن الجلد يصبح باهتًا. في الواقع ، يحتاج الجلد إلى التجدد.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم يعالج شخص بشرة الوجه مبكرًا ، فقد يزيد ذلك من خطر الشيخوخة المبكرة. علاوة على ذلك ، فإن الجلد أيضًا عرضة للجفاف ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية.

قد لا تواجه مشكلة الجلد هذه الآن ، لكنها قد تحدث لاحقًا. لذلك ، من المهم القيام بالعناية بالبشرة في أقرب وقت ممكن.

فوائد العناية بالبشرة في وقت مبكر لصحة الجسم

لا يهدر شيء عندما تبدأ في الحفاظ على بشرة صحية من الآن فصاعدًا. من فوائد علاج بشرتك مبكرًا أنه يمكنك منع الشيخوخة المبكرة.

ومع ذلك ، فإن الجلد هو العضو الخارجي لجسم الإنسان. يوفر الجلد الحماية للأعضاء الداخلية للجسم من خلال محاربة الملوثات والأشعة فوق البنفسجية والكائنات الدقيقة المسببة للأمراض.

لذلك ، من المهم أن تعتني ببشرتك بينما لا يزال هناك متسع من الوقت. يعد تطبيق واقي الشمس الذي يوفر الحماية من أشعة UVA و UVB مع عامل حماية من الشمس 30 بحد أدنى طريقة سهلة لعلاج بشرة الوجه والجسم.

عندما يتم الحفاظ على صحة الجلد ، فإنه بالتأكيد سيقلل من دخول الكائنات الحية الدقيقة التي تدخل الجلد. وبالتالي ، فإن البشرة صحية ومحمية من حب الشباب والتهيج.

بالنسبة الى المعهد الوطني لالتهاب المفاصل وأمراض العضلات والعظام والجلد ، الحفاظ على بشرة صحية يعني أيضًا حماية أجسامنا من مجموعة متنوعة من البكتيريا التي يمكن أن تضر عضلاتنا وأعضائنا الداخلية وحتى عظامنا.

لذلك يمكن القول أن الحفاظ على بشرة صحية يجلب دائمًا فوائد لصحة الجسم بشكل عام.

منذ متى يجب أن تبدأ العناية ببشرة الوجه؟

من الجيد أن يبدأ الشخص في العناية ببشرة وجهه وجسمه في مرحلة ما قبل المراهقة. كما تجعل البشرة الصحية الوجه أكثر إشراقًا. يمكن أن يؤدي إجراء الصيانة الروتينية أيضًا إلى منع وعلاج نمو البثور والرؤوس السوداء.

بالنسبة للشباب ، هناك ثلاث علاجات أساسية للوجه يجب القيام بها ، وهي:

1. اغسل وجهك

يمكن بدء العناية ببشرة الوجه بسهولة بالحفاظ عليها نظيفة. ينمو حب الشباب بسبب العرق والأوساخ والزيوت. من الأفضل أن تغسل وجهك بالصابون كل صباح ومساء قبل الذهاب إلى الفراش.

2. تطبيق علاج حب الشباب

بعد غسل وجهك ، لا تنسي تجفيف وجهك بمنشفة. ثم استخدم كريم لعلاج حب الشباب. يمكنك شرائه من الصيدلية أو بناءً على توصية من طبيب الأمراض الجلدية العادي. لا تنس قراءة التعليمات قبل الاستخدام. إذا لم يكن هناك بثور ، يرجى تخطي هذه الخطوة والانتقال إلى الخطوة التالية.

3. استخدم مرطب

غالبًا ما يجعل غسول الوجه وعلاجات حب الشباب بشرتك مشدودة وجافة. من المهم استخدام مرطب يوميًا للحفاظ على نعومة الجلد ومنع بهتانه.

اختر المنتجات غير المسكنة أو الخالية من الزيوت ، بحيث يمكن للمرطب أن يغذي بشرتك ولا يسد المسام.

مع تقدمك في العمر ، تحتاج أيضًا إلى أن تكون أكثر تفصيلاً في العناية ببشرة الوجه والجسم. خاصة في العشرينات من العمر ، هناك 4 سلسلة من علاجات البشرة التي يجب تطبيقها للحفاظ على بشرة صحية ، وهي منظفات الوجه والمقشرات والمرطبات وواقيات الشمس.

عند القيام بالأنشطة ، بالطبع تقوم النساء بتلميعها ميك أب على وجهه. على الرغم من أن الجلد محمي ومرطب طوال اليوم ميك أب ، لا تنسى الاستمرار في مسحه نظيفًا قبل الذهاب إلى الفراش.

هذه الخطوات الأربع بمثابة التزام قانوني بالنسبة لك ، بحيث يمكن الحفاظ على بشرتك والقدرة على أداء وظائفها على النحو الأمثل.