ماذا يعني إذا اندلعت في العرق البارد؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

عندما يشعر الهواء من حولك بالحرارة أو عندما ترتفع درجة حرارة جسمك ، على سبيل المثال بسبب الحمى ، سيتعرق جسمك تلقائيًا. ومع ذلك ، يمكن أن يظهر التعرق أحيانًا حتى عندما تكون في غرفة باردة. جسمك أيضًا لا يشعر بالحرارة. تُعرف هذه الظاهرة باسم التعرق البارد. هذه الحالة شائعة جدًا ، وقد اختبرها الجميع تقريبًا. ومع ذلك ، عليك أن تكون حذرا. إذا كان لديك عرق بارد مصحوبًا بأعراض أخرى أو يحدث هذا غالبًا ، فقد يكون لديك بعض الأمراض التي لا تعرف عنها شيئًا. لذا ، فكر جيدًا في العرق البارد التالي.

ما الفرق بين التعرق العادي والعرق البارد؟

يحدث التعرق البارد عندما يشعر سطح الجلد بالبرودة ولكنه رطب بسبب إفراز العرق. على عكس العرق المعتاد الذي يظهر عندما تشعر بالحرارة ، سترتفع درجة حرارة جسمك أيضًا. في هذه الأثناء ، عندما يظهر عرق بارد ، فأنت في الواقع تشعر بالبرد. إذا كان من الطبيعي أن تتعرق عندما تكون حارًا ، فإن التعرق البارد ليس رد فعل طبيعي للجسم.

ماذا يعني العرق البارد؟

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى التعرق البارد. يمكن أن تكون هذه العوامل في شكل حالات نفسية مثل الإجهاد أو الظروف الجسدية مثل المرض. ضع في اعتبارك الاحتمالات التالية.

الخوف والقلق والتوتر

عندما تشعر بالخوف أو القلق أو الذعر أو التوتر ، فإن جسدك يعتبر ذلك تهديدًا. استجابة للتهديد ، ستحفز الغدد العرقية إفراز العرق حتى لو لم ترتفع درجة حرارة جسمك أو الهواء من حولك. العرق الذي يظهر عند الشعور بالتوتر ينتج عن الغدد العرقية المفرزة التي تختلف عن الغدد المفرزة المسؤولة عن إفراز العرق لتنظيم درجة حرارة الجسم.

اوجاع والآم

إذا كان الألم أو الألم في جزء معين من الجسم لا يطاق ، فإن العرق البارد موجود كطريقة للجسم للدفاع عن نفسه ضد خطر الألم. هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع ، أو الصداع النصفي ، أو الكسور ، أو الإصابات الخطيرة ، يتعرّضون للعرق البارد.

نقص الأكسجين

إذا كان الشخص يعاني فجأة من صعوبة في التنفس ، فإن إمداد الدم بالأكسجين سينخفض. نتيجة لذلك ، لا يتلقى الدماغ مستويات كافية من الأكسجين. سيقرأ المخ الموقف على أنه تهديد وينتج في النهاية عرقًا باردًا. يمكن أن يحدث نقص الأكسجين بسبب أمراض الرئة أو التسمم أو التواجد على ارتفاعات عالية (ارتفاع المرض).

ضغط دم منخفض

ضغط الدم الطبيعي في حدود 120/80 ملم زئبق. إذا انخفض ضغط الدم عن هذا المستوى ، فسوف تشعر بالدوار والضعف والتعرق البارد. بعض الأشياء التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم تشمل عدم شرب كمية كافية من الماء أو نقص التغذية أو العوامل الوراثية.

انخفاض سكر الدم

انخفاض مستويات السكر في الدم أو نقص السكر في الدم هو حالة شائعة لدى مرضى السكر الذين يستخدمون الأنسولين. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم أيضًا إذا كنت تشرب الكثير من الكحول ، أو تعاني من سوء التغذية ، أو تأكل متأخرًا. عادة ما تتميز هذه الحالة بعرق بارد ، وارتعاش ، وعدم وضوح الرؤية ، وشحوب ، وصداع.

نوبة قلبية

كن حذرًا إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب. يمكن أن يشير ظهور العرق البارد إلى نوبة قلبية إذا صاحبها ألم في الصدر (ذبحة صدرية) ، وألم في الذراعين ، ودوخة ، وفقدان للوعي. يمكن أن تحدث هذه النوبة إذا تعذر وصول الدم إلى قلبك بسبب انسداد الأوعية الدموية. تشمل المسببات قلة النوم والتدخين والسمنة.

صدمة طبية (في صدمة)

تحدث الصدمة الطبية عندما ينخفض ​​أو يتوقف تدفق الدم إلى الدماغ أو الأعضاء الحيوية الأخرى في الجسم فجأة. هذا يتسبب في تعرض الجسم للصدمات. إذا لم تُعالج الصدمة الطبية بشكل صحيح ، فقد تؤدي إلى الوفاة. هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالصدمة ، تتراوح من الحساسية وتسمم الدم (تعفن الدم) وتلف الجهاز العصبي أو قصور القلب. أحد أعراض الصدمة الطبية هو التعرق البارد.

عدوى

الالتهابات المختلفة التي تسببها الفيروسات والبكتيريا تسبب التعرق البارد. العرق البارد هو رد فعل الجسم لمحاربة أنواع مختلفة من الأمراض ، من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. ستظهر الأمراض التي تسببها الفيروسات مثل فيروس نقص المناعة البشرية والسل والإنفلونزا والتهاب الكبد أعراضًا أخرى إلى جانب التعرق البارد التي يجب أن تكون على دراية بها مثل الضعف وآلام العضلات والحمى.

اضطرابات الجهاز المناعي

يمكن أن يكون التعرق البارد ، خاصة تلك التي تحدث عادةً في الليل عند النوم في درجة حرارة الغرفة العادية ، علامة على وجود مشكلة في جهاز المناعة أو الجهاز المناعي. الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الغدد الليمفاوية ، وسرطان الدم ، وأمراض المناعة الذاتية يبلغون عمومًا عن التعرق البارد المفرط كأعراض أولية.

المخدرات

إن ظهور العرق البارد عند تناول الدواء هو أحد الآثار الجانبية التي يشكو منها الكثير من المرضى. إن أدوية المضادات الحيوية وضغط الدم والمكملات العشبية والباراسيتامول والنياسين والتاموكسيفين معرضة لخطر التعرق البارد المفرط. أخبر طبيبك على الفور إذا ظهر العرق البارد الذي تعاني منه كثيرًا ومزعجًا جدًا.

يخفف العرق البارد

عندما تتعرق باردًا ، يجب أن تشعر بعدم الارتياح. خاصة إذا كنت في حالة تنقل أو في مكان عام. لتخفيف التعرق البارد ، حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا حتى تشعر بالهدوء. تأكد أيضًا من أنك تحافظ على نظام غذائي صحي مع تغذية متوازنة. إذا ظهر عرق بارد مصحوبًا بأعراض أخرى مذكورة أعلاه ، استشر الطبيب لمعرفة أصل المشكلة والحصول على أفضل علاج.