جدول المحتويات:
- ما هو عشب فاطمة؟
- هل صحيح أنه يمكن أن يسهل عملية الولادة؟
- ثم ما هي فوائد عشب فاطمة للصحة؟
- 1. مواجهة الجذور الحرة
- 2. الحد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام عند النساء في سن اليأس
- كم يمكنك أن تستهلك جذر فاطمة؟
من المتوقع أن يكون عشب فاطمة قادرًا على تسريع عملية ولادة النساء الحوامل. لكن في الواقع ، فوائد عشب فاطمة ليست ذلك فقط. ماذا بعد؟
ما هو عشب فاطمة؟
اسم جذر فاطمة أو العشب هو الاسم اللاتيني لابيسا بوميلا . تم العثور على هذا النبات في جنوب شرق آسيا ، وخاصة في السهول التي يبلغ ارتفاعها 300 إلى 700 متر.
حشيشة فاطمة لها أوراق صغيرة ذات سيقان عنب ، ويبلغ ارتفاع هذا النبات حوالي 30 إلى 40 سم. الأوراق عبارة عن أشكال بيضاوية مدببة مع جوانب علوية خضراء داكنة وأخضر فاتح إلى أرجواني محمر.
هل صحيح أنه يمكن أن يسهل عملية الولادة؟
في ماليزيا ، يتم تجفيف هذا النبات ويشرب المستخلص بعد أيام قليلة من الموعد المحدد. بصرف النظر عن الخلطة نفسها ، يُباع جذر فاطمة بحرية في ماليزيا بأشكال مختلفة. بدءا من المكملات العشبية إلى المشروبات المعلبة الجاهزة للشرب.
ومع ذلك ، حتى الآن لم يكن هناك بحث أو نصيحة طبية صالحة توضح فوائد العشب أو جذور فاطمة لتسهيل المخاض. من ناحية أخرى ، لا ينصح الأطباء والممارسون الصحيون الأمهات المحتملات بشرب عشب فاطمة العشبي.
يُعتقد أن بعض المحتويات في جذر فاطمة تؤدي إلى تقلصات الرحم المبكرة ، والتي يُخشى أن تسبب مضاعفات أثناء الولادة.
من الأفضل ألا تستخدم المرأة الحامل الأعشاب أو الأدوية العشبية من أي نوع قبل استشارة الطبيب والحصول على الموافقة.
ثم ما هي فوائد عشب فاطمة للصحة؟
1. مواجهة الجذور الحرة
تلخيصًا لمحتوى البحث من كوالالمبور ، ماليزيا ، يحتوي عشب فاطمة على مضادات الأكسدة التي لها فوائد جيدة للجسم.
تشمل مضادات الأكسدة الموجودة فيه مركبات الفلافونويد وحمض الأسكوربيك وبيتا كاروتين والأنثوسيانين والمركبات الفينولية. ثبت أن بيتا كاروتين الموجود في عشب فاطمة يثبط آثار الجذور الحرة في الجسم. وفي الوقت نفسه ، تعمل مركبات الفلافونويد على منع الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام والروماتيزم والأمراض الأخرى المتعلقة بالإجهاد التأكسدي.
المحتوى الفينولي في عشب فاطمة لديه القدرة على تقوية جهاز المناعة لمنع الالتهاب والتعرض للعدوى المرضية.
2. الحد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام عند النساء في سن اليأس
في هذه الدراسة ، أظهر مستخلص عشب فاطمة أيضًا فوائد محتملة كعلاج لهشاشة العظام والروماتيزم ومشاكل الوظيفة الجنسية للإناث.
يحتوي عشب فاطمة على فيتويستروغنز طبيعي. في الطب ، يمكن استخدام الاستروجين النباتي كبديل للعلاج بالإستروجين لعلاج هشاشة العظام الناتجة عن انقطاع الطمث. تم الإبلاغ عن أن مستخلص عشب فاطمة أكثر أمانًا من العلاج بالإستروجين لأنه لا يوجد خطر كبير من الآثار الجانبية.
ومع ذلك ، لا يمكن استخدام هذا المستخلص إلا بجرعات منخفضة. أفادت دراسة تجريبية أن جرعة آمنة من عشب فاطمة العشبية اقتصرت على 560 ملغ / يوم للنساء بعد سن اليأس.
كم يمكنك أن تستهلك جذر فاطمة؟
للاستفادة من فوائد عشب فاطمة يمكنك تناول مستخلصه في مستحضرات عشبية مثل الكبسولات والشاي والمشروبات المعلبة.
تحتوي معظم المنتجات العشبية أو مشروبات فاطمة العشبية الموجودة في السوق على جرعة مقدارها 154 مجم ، والتي يمكن تناولها مرتين كحد أقصى في اليوم. ومع ذلك ، لا يزال من الأفضل استشارة الطبيب قبل أن تقرر استخدام أي منتجات عشبية.
