هل يمكن للرجال أيضًا أن يمروا بسن اليأس؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

مثل النساء ، يُقال أيضًا أن الرجال قادرون على تجربة انقطاع الطمث. هذا لأنه بحلول الوقت الذي يكونون فيه في أواخر الأربعينيات إلى أوائل الخمسينيات من العمر ، يمكن أن يعاني بعض الرجال من أعراض مشابهة لأعراض المرأة التي تمر بسن اليأس. لكن هل هذا حقًا عرض من أعراض سن اليأس عند الذكور أم أنه شيء آخر؟

أعراض "سن اليأس" التي يعاني منها الرجال ابتداء من أواخر الأربعينيات من العمر

تتضمن بعض الأعراض التي غالبًا ما يُشتبه في إصابتها بسن اليأس ما يلي:

• قلة الإثارة الجنسية والوظيفة.
• ضعف الانتصاب والعجز الجنسي وصعوبة الحفاظ على الانتصاب.
• التقلبات المزاجية المفاجئة والتهيج.
• انخفاض كتلة العضلات وانخفاض القدرة على أداء النشاط البدني أو الرياضة.
• جفاف الجلد والتعرق المفرط.
• توزع الدهون بشكل أكبر باتجاه البطن والصدر مما يؤدي إلى انتفاخ البطن أو ظهور "أثداء الذكور".
• فقدان الطاقة والحماس.
• صعوبة النوم مثل الأرق.
• من السهل أن تتعب.
• انخفاض القدرة على التركيز وانخفاض مهارات الذاكرة قصيرة المدى.

هل انقطاع الطمث عند الرجال موجود حقًا؟

بالمقارنة مع استخدام مصطلح سن اليأس عند الرجال ، غالبًا ما يستخدم المهنيون الصحيون مصطلحات الإياس ، أو نقص هرمون التستوستيرون ، أو نقص الأندروجين ، أو قصور الإدراك. تشير كل هذه التسميات إلى انخفاض في الهرمونات التي تلعب دورًا رئيسيًا في الوظيفة الجنسية الذكرية. يعتبر استخدام كلمة "سن اليأس" سببًا لسوء الفهم لأن انقطاع الطمث عند الرجال لا ينتج دائمًا عن انخفاض كمية هرمونات معينة كما يحدث في سن اليأس عند الإناث.

الفرق بين سن اليأس عند الرجال وانقطاع الطمث عند النساء

يختلف سن اليأس عند الرجال عن سن اليأس عند النساء. إذا كان انقطاع الطمث عند النساء ناتجًا عن انخفاض في هرمون الاستروجين ، فإن انقطاع الطمث عند الرجال لا يحدث دائمًا بسبب انخفاض هرمون التستوستيرون. على الرغم من أن هرمون التستوستيرون يتناقص مع تقدم العمر ، فإن الانخفاض يميل إلى أن يكون مستقرًا من سنة إلى أخرى ، وهو حوالي 1-2 ٪ فقط سنويًا عندما يكون الرجال بين 30-40 عامًا.

لا يؤدي انقطاع الطمث عند الرجال بالضرورة إلى خلل كامل في الأعضاء التناسلية ، على عكس النساء اللواتي لم يعد بإمكانهن الحمل بعد انقطاع الطمث. والشيء الأساسي الذي يميز سن اليأس عند النساء عن سن اليأس عند الرجال هو أنه ليس كل الرجال سيختبرونه ، بينما النساء عندما يصلن إلى سن معينة سيعانين بالتأكيد من انقطاع الطمث.

أسباب انقطاع الطمث عند الرجال

على عكس انقطاع الطمث عند النساء والذي يحدث فقط بسبب انخفاض كمية بعض الهرمونات ، يمكن أن يكون انقطاع الطمث عند الرجال بسبب أشياء مختلفة. الشيء الرئيسي هو انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون ، والذي انخفض تدريجياً منذ أن كان الرجال في الثلاثينيات من العمر. لكن عوامل أخرى مثل نمط الحياة والمشاكل النفسية وأزمات منتصف العمر (ازمة منتصف العمر) يلعب أيضًا دورًا في ظهور سن اليأس عند الرجال. من المرجح أيضًا أن تظهر أعراض سن اليأس لدى الرجال الذين يعانون من مشاكل في القلب ، أو يعانون من السمنة ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو داء السكري من النوع 2.

يتفاقم انقطاع الطمث لدى الرجال أيضًا بسبب عوامل نمط الحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ إلى تراكم الدهون في البطن ، وهو عرض يحدث في سن اليأس عند الذكور. يمكن أن تؤدي المشكلات النفسية مثل المشكلات المالية والطلاق والمخاوف بشأن الشيخوخة أيضًا إلى ظهور أعراض انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض الحماس والحماس ازمة منتصف العمر وهي حالة يشعر فيها الرجل أنه بلغ منتصف العمر ويبدأ في التساؤل عما حققه حتى الآن. ازمة منتصف العمر يمكن أن يؤدي الاكتئاب المستمر إلى الاكتئاب في وقت لاحق من الحياة.

مشاكل نفسية و ازمة منتصف العمر ليس من المستحيل التسبب في أعراض الأرق ، والتغيرات المفاجئة في المزاج ، والتي هي بالكامل من أعراض سن اليأس لدى الرجال. عادات الشباب مثل أنماط النوم غير المنتظمة ، وعدم ممارسة الرياضة ، والإفراط في شرب الكحول ، والتدخين هي أيضًا عوامل تدعم ظهور أعراض أخرى لانقطاع الطمث عند الذكور.

كيف يتم تشخيص سن اليأس عند الرجال؟

إذا شعرت بالأعراض المذكورة أعلاه وتشك في احتمال انقطاع الطمث ، يمكنك زيارة الطبيب. قد تُسأل عن الأعراض التي تعاني منها ، وما هو نمط حياتك اليومي ، وكيف كان تاريخك الطبي. لا تخجل من ذكر أعراضك. في حالة الاشتباه في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، فقد تكون هناك حاجة لإجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون لديك.

هل يمكن منع انقطاع الطمث عند الرجال وعلاجه؟

كما أوضحنا سابقًا ، فإن سبب انقطاع الطمث عند الرجال ليس فقط انخفاض مستويات الهرمون وحده. تؤثر عوامل الصحة ونمط الحياة أيضًا على ظهور أعراض انقطاع الطمث ، لذا فإن تغيير نمط الحياة للأفضل يمكن أن يقلل من أعراض انقطاع الطمث. عدة طرق يمكن القيام بها وهي:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• الحصول على قسط كاف من النوم.
• يقلل من الإجهاد.

لا يمكن لهذه الخطوات أن تمنع انقطاع الطمث عند الرجال فحسب ، بل يمكنها أيضًا تقليل أعراض سن اليأس التي ظهرت بالفعل. بصرف النظر عن تغييرات نمط الحياة ، قد يقترح طبيبك أيضًا العلاج الهرموني كحل. لكن هذا لا يزال محل جدل لأن هرمون التستوستيرون الاصطناعي يمكن أن يكون له آثار صحية ضارة مثل زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.