جدول المحتويات:
- فوائد
- ما هي فوائد الأرضي شوكي؟
- كيف يعمل؟
- جرعة
- ما هي الجرعة المعتادة للخرشوف؟
- في أي أشكال يتوفر الخرشوف؟
- آثار جانبية
- ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الأرضي شوكي؟
- حماية
- ما مدى أمان الخرشوف؟
- التفاعل
- ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول الخرشوف؟
فوائد
ما هي فوائد الأرضي شوكي؟
الخرشوف هي براعم زهرة الشوك التي يتم حصادها قبل أن تتفتح الأزهار. يستخدم الخرشوف عادة كطبق جانبي للخضروات لأكل الأرز ، لكن يشيع استخدامه أيضًا كدواء عشبي دون آثار جانبية.
يستخدم الخرشوف لتحفيز تدفق الصفراء من الكبد ، ويعتقد أنه يساعد في تقليل أعراض حرقة المعدة وبقايا الكحول.
يوصى به ليس فقط لعلاج اضطرابات الكبد ، ولكن أيضًا للوقاية من تصلب الشرايين وفرط شحميات الدم أو اضطرابات عسر الهضم.
من الاستخدامات الأخرى للخرشوف زيادة الشهية وتنعيم الجهاز الهضمي العلوي. يحتوي هذا النبات أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ويحمي الكبد.
في العديد من الدراسات ذكر أيضًا أن هذا النبات يمكن أن يساعد في التغلب على العديد من الظروف الصحية ، مثل:
- ارتفاع مستويات الكوليسترول
- ارتفاع نسبة السكر في الدم
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- مشاكل في الكلى تمنع حصوات المرارة
- فقر الدم ، يخفض ضغط الدم
- احتباس السوائل (وذمة)
- التهاب المفاصل
- عدوى المثانة ، زيادة تدفق البول
- مشكلة في القلب
- لدغة الأفعى
- كمنشط أو منبه
كيف يعمل؟
لا توجد دراسات كافية حول كيفية عمل هذا المكمل العشبي. يرجى مناقشة الأمر مع أخصائي الأعشاب أو الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات.
ومع ذلك ، تشير الأبحاث الحالية إلى أن مستخلص الخرشوف يحتوي على مواد يمكنها حماية صحة الكبد والحفاظ عليها. هذه المادة هي السينارين التي تحفز الكبد ليصبح أكثر فعالية.
تؤثر هذه المادة أيضًا على هضم الدهون في الجسم ، مما يجعل مستويات الكوليسترول أكثر قابلية للتحكم. إذا استمرت مستويات الكوليسترول في وضعها الطبيعي ، ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي نباتات الخرشوف أيضًا على الكثير من الألياف ، لذلك يمكنها الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتمنعك من زيادة مستويات الدهون.
جرعة
لا يمكن استخدام المعلومات التالية كبديل للنصيحة الطبية. استشر طبيب الأعشاب أو الطبيب دائمًا قبل استخدام هذا الدواء.
ما هي الجرعة المعتادة للخرشوف؟
في الواقع ، لا توجد قواعد محددة فيما يتعلق باستخدام مستخلصات الأرضي شوكي. ومع ذلك ، في بعض الدراسات ، تكون متطلبات جرعة الخرشوف كما يلي:
للحموضة المعوية: 320-640 مجم من مستخلص أوراق الخرشوف عن طريق الفم ثلاث مرات في اليوم.
لارتفاع الكوليسترول: 1800-1920 مجم من بعض مستخلصات الأرضي شوكي مقسمة إلى 2 إلى 3 جرعات في اليوم. تُستخدم أيضًا المنتجات التي تحتوي على 60-1500 مجم يوميًا من العنصر النشط ، السينارين ، بشكل شائع.
قد تختلف جرعة هذا المكمل العشبي لكل مريض. تعتمد الجرعة المستخدمة على عمرك وحالتك الصحية والعديد من الحالات الأخرى. المكملات العشبية ليست آمنة دائمًا. من فضلك ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.
في أي أشكال يتوفر الخرشوف؟
قد يتوفر هذا المكمل العشبي في الأشكال التالية:
- مستخلص قياسي
- صبغة (سائلة)
آثار جانبية
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الأرضي شوكي؟
الخرشوف هو عشب منزلي وله آثار جانبية قليلة جدًا. لذا ، فإن استخدامه آمن تمامًا. ومع ذلك ، قد يكون هناك العديد من الآثار التي يمكن أن تحدث ، مثل الجوع والتعب.
في بعض الحالات ، الآثار الجانبية التي قد تظهر عند تناول مكملات الأرضي شوكي هي:
- منتفخة
- آلام في المعدة
- إسهال
- حساسية
يقع الخطر الأكبر لرد الفعل التحسسي عادةً على أولئك الذين لديهم حساسية من النباتات مثل القطيفة والأقحوان والتوابل المماثلة الأخرى.
لا يعاني الجميع من هذا التأثير الجانبي. قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية غير المذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن الآثار الجانبية ، فيرجى استشارة طبيب أعشاب أو طبيب.
حماية
ما الذي يجب أن أعرفه قبل تناول الأرضي شوكي؟
قم بإجراء اختبارات الكوليسترول بانتظام إذا تم استخدام الأرضي شوكي لفرط شحميات الدم.
ادرس تاريخ نظامك الغذائي لتحديد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والتي قد تحتاج إلى التخلص منها.
استخدم محلولًا أو مستخلصًا سائلًا ممزوجًا بالماء بكميات صغيرة.
اللوائح التي تحكم استخدام المكملات العشبية أقل صرامة من لوائح استخدام العقاقير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سلامتها. قبل استخدام المكملات العشبية ، تأكد من أن الفوائد تفوق المخاطر. استشر أخصائي الأعشاب والطبيب لمزيد من المعلومات.
ما مدى أمان الخرشوف؟
يجب عدم استخدام الخرشوف من قبل الأشخاص الذين يعانون من انسداد القناة الصفراوية أو حصوات المرارة أو فرط الحساسية للخرشوف. كن حذرًا إذا كنت تتناول أملاح الحديد أيضًا ، لأن الأرضي شوكي في الشاي يمكن أن يتداخل مع امتصاص أملاح الحديد. استخدم بحذر عند الأشخاص المصابين بأمراض الكبد أو الكلى.
يجب تجنب أدوية الخرشوف عند الأطفال أو الحوامل أو المرضعات لحين توفر المزيد من الأبحاث.
التفاعل
ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول الخرشوف؟
قد يكون لهذا المكمل العشبي تأثير على أدويتك الحالية أو بعض الحالات الطبية. استشر أخصائي الأعشاب أو الطبيب قبل الاستخدام.
يمكن أن يتداخل شاي الخرشوف مع امتصاص أملاح الحديد. يمكن للخرشوف أن يخفض نسبة الجلوكوز في الدم وبالتالي يؤثر على نتائج الاختبار.
لا تقدم Hello Health Group توصيات طبية أو تشخيص أو علاج.
