جدول المحتويات:
- فوائد
- الشعير من أجل ماذا؟
- كيف يعمل؟
- جرعة
- ما هي الجرعة المعتادة للشعير للبالغين؟
- في أي أشكال يتوفر الشعير؟
- آثار جانبية
- ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الشعير؟
- حماية
- ما الذي يجب معرفته قبل تناول الشعير؟
- ما مدى أمان الشعير؟
- التفاعل
- ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أستهلك الشعير؟
فوائد
الشعير من أجل ماذا؟
الشعير نوع من الحبوب يأتي من عائلة القمح. تعرف بذور الشعير أيضًا باسم الشعير. يستخدم الشعير على نطاق واسع كمادة خام في الخبز والمشروبات والعديد من الأطباق الأخرى.
للشعير العديد من الفوائد الصحية مثل خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم والكوليسترول ، فضلاً عن المساعدة في إنقاص الوزن. بصرف النظر عن ذلك ، يمكن أن يساعد الشعير أيضًا في مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك الإسهال واضطراب المعدة والتهاب الأمعاء.
بعض الناس يستخدمون الشعير لزيادة القدرة على التحمل والقدرة على التحمل. تشمل الاستخدامات الأخرى الوقاية من سرطان المعدة وعلاج مشكلة الرئة المسماة التهاب الشعب الهوائية. يوضع الشعير على الجلد لعلاج القرحة.
كيف يعمل؟
لا توجد أبحاث كافية حول كيفية عمل هذه النبتة العشبية. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك لمزيد من المعلومات. ومع ذلك ، هناك بعض الدراسات التي تظهر أن للشعير العديد من الفوائد الصحية للأسباب التالية:
- قيمة غذائية عالية حيث تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم
- غني بمضادات الأكسدة
- منخفضة في السعرات الحرارية
جرعة
المعلومات الواردة أدناه ليست بديلاً عن التوصيات الطبية. دائما استشر طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك قبل تناول هذا الدواء.
ما هي الجرعة المعتادة للشعير للبالغين؟
يمكن أن تختلف جرعة النباتات العشبية لكل مريض. تعتمد الجرعة التي ستحتاجها على عمرك وصحتك والعديد من الشروط الأخرى. النباتات العشبية ليست دائمًا آمنة للاستهلاك. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.
في أي أشكال يتوفر الشعير؟
لا توجد مواصفات لشكل الشعير ، ولكن يمكن العثور على الشعير في الأشكال التالية:
- بذور خام
- مستخلص زيت الشعير
- دقيق الشعير
آثار جانبية
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الشعير؟
الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تنتج عن استهلاك منتجات بذور الشعير المصنعة هي:
- التهاب الجلد
- أزمة
- حدوث صدمة تأقية ، رد فعل تحسسي يمكن أن يكون خطيرًا
لا يعاني الجميع من هذا التأثير الجانبي. قد تكون هناك آثار جانبية أخرى غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن بعض الآثار الجانبية ، فيرجى استشارة طبيب الأعشاب أو الطبيب.
حماية
ما الذي يجب معرفته قبل تناول الشعير؟
الأشياء التي يجب الانتباه إليها قبل تناول منتجات بذور الشعير المختلفة هي:
- يمكن أن يخفض الشعير مستويات السكر في الدم. هناك قلق من أن هذا قد يتعارض مع السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها. لهذا السبب ، توقف عن استخدام الشعير قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
- بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري ، قد يحتاج الطبيب إلى تعديل دواء السكري عند تناول منتجات الشعير.
- لا ينبغي استخدام الشعير كدواء (جرعات عالية) أثناء الحمل.
اللوائح التي تحكم استخدام الأدوية العشبية ليست صارمة مثل اللوائح الخاصة بالعقاقير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سلامتها. قبل الاستخدام ، تأكد من أن فوائد استخدام المكملات العشبية تفوق المخاطر. استشر طبيب أعشاب أو طبيب لمزيد من المعلومات.
ما مدى أمان الشعير؟
قد يرغب المرضى الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو أولئك الذين لديهم حساسية تجاه الشعير في تجنب استخدام عشب الشعير.
استشر دائمًا أخصائي الأعشاب أو الطبيب قبل تناول هذا النبات العشبي.
التفاعل
ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أستهلك الشعير؟
يمكن أن يتفاعل هذا النبات العشبي مع الأدوية الأخرى أو مع أي حالة صحية لديك. استشر أخصائي الأعشاب أو الطبيب قبل الاستخدام. بعض التفاعلات التي قد تحدث عند تناول منتجات بذور الشعير هي:
- دواء السكري. قد يؤدي استخدام الشعير مع أدوية السكري إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل خطير
- بعض الأدوية. يمكن أن تقلل الألياف الموجودة في الشعير من كمية بعض الأدوية التي يمتصها الجسم.
لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
