جدول المحتويات:
- ما هي الغدة الدرقية؟
- هل صحيح أن مشاكل الغدة الدرقية تؤثر على المزاج؟
- تؤثر أسباب مشاكل الغدة الدرقية على مزاجك
- حتى لا تتدهور الحالة المزاجية فما العمل؟
هل تعرف ما هي الغدة الدرقية؟ لاحظت دراسات مختلفة أن وجود مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن يغير الحالة المزاجية. هل هذا صحيح؟ تعال ، اكتشف الإجابة أدناه.
ما هي الغدة الدرقية؟
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة تقع في مقدمة عنقك. مباشرة تحت تفاحة آدم إذا كنت رجلاً. الغدة الدرقية هي غدة منتجة للهرمونات يحتاجها الجسم.
تستخدم هذه الهرمونات لدعم التمثيل الغذائي ، والتنفس ، والنمو ، وتنظيم درجة حرارة الجسم. خلال فترة الرضاعة والطفولة ، تساعد هرمونات الغدة الدرقية في تطوير دماغ الطفل.
تستخدم هذه الغدة اليود لإنتاج نوعين من الهرمونات الرئيسية ، وهما هرمون الغدة الدرقية (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T3). بمجرد إنتاج الهرمونات يتم تخزينها. عندما يحتاج الجسم إليها ، تتدفق الهرمونات مع الدم وتصل إلى خلايا الجسم.
هل صحيح أن مشاكل الغدة الدرقية تؤثر على المزاج؟
عند إطلاق صفحة Mayo Clinic ، أجاب Todd B. Nippoldt ، دكتور في الطب ، أن مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر بالفعل مزاج . تم إثبات ذلك من خلال الدراسات ، والتي من بينها مجلة Journal of Thyroid Research.
تقدر هذه الدراسة أن 60٪ من المصابين بقصور الغدة الدرقية يعانون أيضًا من الاكتئاب. وفي الوقت نفسه ، فإن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية معرضون أيضًا للاكتئاب والقلق.
يشير فرط نشاط الغدة الدرقية إلى ارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية في الجسم. هذا على عكس قصور الغدة الدرقية الذي يحتوي على مستويات منخفضة من هرمون الغدة الدرقية.
في بعض الحالات ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية من أعراض مرتبطة بالمزاج ، مثل:
- بسهولة عصبية وقلق
- من السهل أن تغضب
- استمر في الشعور بالتعب والاكتئاب
تؤثر أسباب مشاكل الغدة الدرقية على مزاجك
وفقًا لموقع مؤسسة الغدة الدرقية البريطانية ، يمكن أن تسبب مشاكل الغدة الدرقية تغيرات سريعة في مستويات هرمون الغدة الدرقية في الجسم. عندما ترتفع أو تنخفض مستويات الهرمون ، يمكن أن ينزعج هرمون الغدة الدرقية ، الذي يعمل على استقرار الحالة المزاجية.
بصرف النظر عن التغيرات الهرمونية ، يمكن أن تؤدي الآثار الجانبية لعلاج المشاكل الهرمونية ، مثل الأدوية الستيرويدية ، إلى تفاقم الاكتئاب. الأدوية الخافضة للضغط مثل حاصرات بيتا التي توصف لتقليل القلق جعلت بعض المرضى يشعرون بالتعب والاكتئاب وقلة اليقظة.
يمكن أن تسبب اضطرابات الغدة الدرقية أيضًا تغيرات في المظهر ، مما يؤدي بدوره إلى إحباط الشخص والتوتر والاكتئاب. تشمل التغييرات وزن الجسم غير المستقر ، وتساقط الشعر ، وتضخم العينين قليلاً.
يمكن أن يؤدي عدم اتباع العلاج بشكل صحيح في المرضى الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية إلى تغيير الحالة المزاجية. قد ينسون تناول الأدوية ، أو يشعرون بالملل من الأدوية ، أو يتعمدون تناول أدوية أكثر مما هو موصى به. كل هذه يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض و مزاج .
حتى لا تتدهور الحالة المزاجية فما العمل؟
لا يمكنك تجنب مشاكل الغدة الدرقية التي تغير مزاجك. السبب هو أن هذه الحالة تحدث بسبب التغيرات في هرمونات الغدة الدرقية ، كلاً من قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية.
تحدث إلى طبيبك عن مشاكلك الصحية. اتبع العلاج دائمًا بانتظام حتى لا يزداد المرض والأعراض سوءًا.
لتحسين حالتك المزاجية ، يمكنك القيام بأشياء مختلفة تحبها. عندما ينشأ القلق والأرق ، حاول تهدئة نفسك عن طريق ممارسة تمارين التنفس. بعد ذلك ، احصل على قسط كافٍ من الراحة وتناول الأطعمة المغذية حتى لا يتعب جسمك في سن الشباب.
