جدول المحتويات:
- حدود مشاهدة التلفزيون للأطفال الصغار
- ما هو تأثير مشاهدة الكثير من التلفاز على الأطفال؟
- طريقة واحدة للتواصل
- السمنة أو زيادة الوزن
- اضطرابات النوم
- نصائح لمرافقة الأطفال لمشاهدة التلفزيون
- ضع جدولاً لمشاهدة التلفاز للأطفال
- مشاهدة التلفزيون مع الأطفال
- تقديم عروض حسب عمر الطفل
- حافظ على نشاطك بالخارج
- تجنب تقديم العروض عندما يكون الطفل صعب الإرضاء
تصبح مدة مشاهدة الطفل للتلفاز معضلة كبيرة للآباء في بعض الأحيان. والسبب هو التلفزيون و أداة يمكن للآخرين مساعدة الآباء في تشتيت انتباه الأطفال عندما يتعين عليهم الانشغال بأمور أخرى. لكن لا يمكن تجنبه ، فهناك آثار جانبية من عادة مشاهدة التلفزيون في كثير من الأحيان. إذن ، ما هي المدة المثالية للأطفال لمشاهدة التلفزيون؟ ها هو التفسير.
حدود مشاهدة التلفزيون للأطفال الصغار
نقلاً عن Kids Health ، أول عامين من عمر الطفل هما وقت يتطور فيه دماغ الطفل بسرعة كبيرة.
لذلك ، من المهم جدًا أن يعرف طفلك الصغير حواسه الخمس ويشحذها من خلال الرؤية والسمع والشعور.
ومع ذلك ، لا ينبغي أن يتم شحذ حواس طفلك بمشاهدة التلفزيون.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بألا يشاهد الأطفال دون سن 18 شهرًا التلفزيون على الإطلاق.
ماعدا مكالمة فيديو الأجداد أو الخالات أو العائلات الأخرى التي تسمح للأطفال بالتفاعل.
دكتور. صرح Vic Strassburger كممثل لـ AAP أن المدة المثالية لمشاهدة التلفزيون للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وما دون يجب أن تكون أقل من ساعة واحدة يوميًا.
في هذه الأثناء ، الأطفال بعمر سنتين فأكثر لديهم ساعتان كحد أقصى في اليوم.
فيما يلي قواعد مشاهدة التلفزيون للأطفال من الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين (AACAP):
- حد Screentime الأطفال أقل من 18 شهرًا هم فقط من أجل مكالمة فيديو الأسرة.
- يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 شهرًا مشاهدة العروض التعليمية مع رفيق.
- يشاهد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات البرامج التلفزيونية غير التعليمية بحد أقصى ساعة واحدة يوميًا.
- أقصى مدة مشاهدة في عطلات نهاية الأسبوع هي 3 ساعات.
- قم بإيقاف تشغيل التلفزيون أثناء الوجبات والمناسبات العائلية.
- تجنب إعطاء الانطباعات 30-60 دقيقة قبل النوم.
قد لا يتمكن الأطفال من الوصول إلى الإنترنت أو شبكة تلفزيون الكابل الخاصة بهم في الغرفة. هذا يجعل من الصعب على الآباء مراقبة أنواع مشاهدة الأطفال وما يراه الأطفال في الوسائط.
ما هو تأثير مشاهدة الكثير من التلفاز على الأطفال؟
من الممكن أن يكون لمشاهدة الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي والتلفزيون فوائد للأطفال. على سبيل المثال ، إدخال أسماء الحيوانات والألوان وتعلم رواية القصص.
لكن ما يجب على الآباء الانتباه إليه هو أن هناك آثارًا جانبية خطيرة عندما يشاهد الأطفال التلفاز لفترة طويلة ، إليكم التفسير.
طريقة واحدة للتواصل
نقلاً عن Mayo Clinic ، تؤثر مشاهدة الكثير من التلفاز على نمو دماغ الأطفال لأن عمليات البث ليست سوى طريقة واحدة.
هذا ينطوي على خطر جعل الطفل يتكلم متأخراً والتدخل في تطور لغة الطفل.
لم يتلق سوى المعرفة المختلفة التي رآها طفله الصغير في الفيديو دون أي تفاعل. يختلف الأمر عندما يُقرأ الأطفال من خلال كتب القصص أو لعب الورق مع والديهم.
يمكنك أن تسأل عن الشخصيات في القصة والملابس المستخدمة والألوان وما إلى ذلك.
هنا ، سيتعلم الطفل حل المشكلات أو حل المشاكل وإن كان ذلك بطريقة بسيطة.
السمنة أو زيادة الوزن
يمكن أن تؤدي مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة إلى إصابة الأطفال بالسمنة أو زيادة الوزن ، خاصة إذا كان لديه تلفزيون خاص به في غرفة النوم.
من المرجح أن يزداد وزن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أكثر من 5 ساعات يوميًا ، مقارنةً بالأطفال الذين تتراوح مدة المشاهدة لديهم من 0 إلى ساعتين فقط.
يميل الطفل إلى الأكل أو وجبة خفيفة أثناء مشاهدة التلفزيون وجعله غير قادر على التحكم في الطعام الذي يستهلكه.
اضطرابات النوم
نقلاً عن Healthy Children ، يمكن أن تتداخل مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة مع جودة نوم الأطفال. خاصة إذا كان طفلك الصغير يشاهد مقاطع الفيديو من الهاتف المحمول أثناء النوم.
هذا يمنعه من النوم جيدًا ويعطل جدول راحته في الليل.
نصائح لمرافقة الأطفال لمشاهدة التلفزيون
على الرغم من أن لها تأثيرًا سيئًا على الأطفال ، إلا أن هذا لا يعني أنه يجب على الآباء حظر استخدام التلفزيون والهواتف المحمولة تمامًا.
لا يزال بإمكانك التنازل عن هذا بعدة طرق ، وهي:
ضع جدولاً لمشاهدة التلفاز للأطفال
الطريقة الأولى التي يمكن القيام بها هي عمل جدول لمشاهدة التلفزيون للأطفال مع القواعد المعمول بها.
على سبيل المثال ، عدم مشاهدة التلفاز أثناء الأكل واللعب ووقت النوم.
اعقد اتفاقًا بسيطًا مع طفلك الصغير إذا خالف ذلك.
يفهم الأطفال الصغار بالفعل الروتين المخطط جيدًا. إذا تم القيام به بطريقة منضبطة ، فسوف يفهم ببطء.
مشاهدة التلفزيون مع الأطفال
كطريقة للحد من الوقت الذي يشاهد فيه طفلك التلفاز ومراقبته ، اصطحب الطفل أثناء مشاهدته.
تسهل هذه الخطوة أيضًا على الأطفال طرح أسئلة حول العروض التي لا يفهمونها.
قم بإجراء مناقشة بسيطة حول ما يشاهده حاليًا. هنا ، سيتعلم الأطفال كيفية التفاعل مع الآخرين ومحاولة القيام بذلك حل المشاكل سويا.
تقديم عروض حسب عمر الطفل
يجب على الآباء الانتباه إلى نوع المشهد لصغيرهم. عندما يكون لديك تلفاز ذكي أو ذكي تلفزيون ، يمكنك اختيار ما تريد مشاهدته حسب عمر طفلك.
تحتوي بعض العروض بالفعل على قسم خاص للأطفال ، لذا فإن الأفلام والقصص التي يتم تقديمها مخصصة للأطفال الصغار.
حافظ على نشاطك بالخارج
قم بإنشاء أنشطة خارجية أو رياضات تساعد على الاسترخاء لمساعدة طفلك الصغير على أن يكون نشطًا في التطور المعرفي للطفل. مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة تجعل جسم الطفل لا يتحرك كثيرًا.
يمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي على صحة طفلك الصغير ، مثل السمنة ونوبات الغضب.
قم بتمارين خفيفة مثل المشي على مهل في جميع أنحاء المنزل أو التمدد للحفاظ على جسم الطفل منتعشًا يمكن أن يكون هذا أيضًا وسيلة للتعامل مع الأطفال مفرطي النشاط.
تجنب تقديم العروض عندما يكون الطفل صعب الإرضاء
تنصح الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين (AACAP) بعدم تقديم العروض عندما يكون الأطفال منزعجين.
عندما يعاني الطفل من نوبات غضب أو نوبات غضب أو بكاء ، تجنب إعطاء التلفاز أو مقاطع الفيديو "دواء" لإبقائه هادئًا.
إذا تمت طاعته ، فسيصبح هذا سلاحًا للطفل في المستقبل عندما يريد شيئًا.
x
