ما هي المدة المثالية للمداعبة قبل ممارسة الجنس؟

المداعبة هي مداعبة قبل ممارسة الجنس تتم بسلسلة من الأنشطة الحميمة والحسية لبناء الشغف لكلا الشريكين. تتم المداعبة عمومًا عن طريق الهمس بالإغواء المشاغب ، والعناق ، والمداعبة ، والتقبيل ، وإعطاء الهيكي ، والجنس الفموي ، وفرك الأعضاء التناسلية. ببساطة ، المداعبة هي "مقبلات" يمكن الاستمتاع بها معًا قبل الدخول في الطبق الرئيسي. ومع ذلك ، ما هي مدة المداعبة المثالية؟ جعله لفترة وجيزة جدًا ، يبدو الأمر محتملاً حقًا ، لكن إذا طالت المدة أخشى أن أكون مملاً.

يختلف وقت المداعبة الذي يحتاجه الرجال والنساء بشكل كبير

في الواقع ، كلما طالت مدة قضاءك أنت وشريكك في ممارسة الجنس قبل الاختراق الفعلي ، كان ذلك أفضل. يمكن أن يساعد وقت المداعبة الأطول النساء على الشعور بمزيد من الإثارة ، وفي النهاية يساعد في الوصول إلى الذروة.

يقول الدكتور Westheimer ، EdD ، المعالج النفسي ، أستاذ في جامعة نيويورك ، ومحاضر في جامعة ييل وبرينستون: "يستغرق جسد المرأة وقتًا أطول من جسد الرجل لبناء التحفيز اللازم للوصول إلى النشوة الجنسية".

والسبب هو أن كل تحفيز يتلقاها الجسم سوف يقرأه المخ على أنه متعة. كلما زادت حدة وطول فترة التحفيز ، زادت حدة تجربتك الجنسية التالية.

وفقًا لما أوردته مجلة Psychology Today ، فإن متوسط ​​وقت المداعبة المثالي هو 15 دقيقة على الأقل حتى ينفعل الزوجان حقًا ويستعدان للانتقال إلى الجلسة التالية.

كلما طال الوقت الذي يقضيه الرجال والنساء في المداعبة ، كلما كانت النشوة الجنسية التي سيختبرونها أكثر استقرارًا وقابلية للتحقيق. يحدث هذا عندما تكون أجسادهم جاهزة ، ويتم إيقاظ شغفهم لتحقيق أقصى قدر من الجنس.

ماذا يجب أن تفعل أثناء المداعبة؟

يمكن للجنس الذي يتم بسرعة أن يكون صعبًا ومثيرًا للغاية. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تقديم نتيجة نهائية أكثر إرضاءً لك ولشريكك ، فبالطبع ستكون لحظة المداعبة المثيرة هي السلاح.

ليس مجرد الشعور أو استكشاف الجسد. يمكنك فعلاً المداعبة بطرق مختلفة. فيما يلي بعض النصائح لزيادة وقت المداعبة الذي يمكنك تجربته ، وفقًا لما أوردته منظمة صحة المرأة.

1. اللعوب بالكلمات

لا يجب أن تبدأ المداعبة بلمسة من الدغدغة والتحفيز ، يمكنك تجربة طرق سهلة لمضايقة شريكك. ربما لم تفكر في ذلك من قبل ، لكن هذا يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية لدى بعضكما البعض ، كما تعلم. تخلص من الإحراج وصفي ذهنك وصِغه بكلمات لتحفيز شريكك على مغازلتك.

أمثلة على الكلام مثل: "يا عزيزتي عند ارتداء الملابس من هنا يجعلني أريد أن أكون معك لفترة أطول ، أو ، "رائحتك طيبة هل حقا على أي حال ، أحب رائحة العطر على جسدك ". وبالتالي ، يمكن أن يزيد ذلك من ثقة شريكك ، مع زيادة الرغبة في ممارسة الحب.

2. المس

بعد أن تتم المداعبة من خلال كلمات مثيرة للاهتمام وحميمة ، حان الوقت الآن لجسمك للتصرف. لا تتسرع في لمس الأجزاء الحميمة لشريكك مباشرة. ابدأ بهدوء ، بلمسة ناعمة من القلب.

على سبيل المثال ، يمكنك محاولة إمساك يد الشريك ، متبوعًا بفرك رأسه برفق ، وكذلك محاولة تقبيل شريكك بلطف. استهدف نقاط تحفيز جسم الشريك مثل الرقبة والوجه والصدر وحتى بين الفخذين. مما لا شك فيه أن مداعبتك ستشعر بالرضا للوصول إلى مرحلة الإيلاج اللطيف للجنس.

3. عن طريق الفم

بعد القيام ببعض الطرق المذكورة أعلاه ، يمكنك متابعة الجلسة الشفوية. ومع ذلك ، لا تكن في عجلة من أمرنا.

ابدأ بقبلة تبدأ بالانتشار إلى أجزاء أخرى من الجسم. حاول استكشاف جسد شريكك بعمق أكبر. الآن يمكنك البدء في المرحلة الشفوية ، وهي استخدام فمك كوسيلة لإرضاء شريكك أثناء المداعبة.

ابدأ التقبيل حول الأجزاء المحفزة أعلاه. يمكنك أيضًا أن تلعب دور الشريك الحميم باستخدام فمك. تذكر ، افعل ذلك بلطف للحفاظ على الحالة المزاجية والرغبة في ممارسة الجنس أعلى. ثم ندف الجزء الحميم بأصابعك ، مع إعطاء قبلة ناعمة.

x