بعد الولادة القيصرية ، تجنبي هذه القيود المختلفة

على عكس الولادة الطبيعية ، تحتاج الأمهات اللواتي يخضعن لعملية قيصرية إلى وقت أطول للشفاء. بالطبع ، ليس من السهل التعافي بعد الولادة القيصرية. هناك العديد من الأشياء التي يجب أخذها في الاعتبار من قبل الأمهات اللاتي خضعن للتو لعملية قيصرية. في الواقع ، هناك بعض المحرمات بعد الولادة القيصرية التي يجب على الأمهات القيام بها من أجل التعافي بسرعة. ما هي الأشياء التي لا يجب على الأمهات القيام بها بعد العملية القيصرية؟

مختلف المحرمات بعد الولادة القيصرية التي يجب على الأمهات معرفتها

بعد العملية القيصرية بوقت قصير ، قد لا يُسمح لك بالعودة إلى المنزل على الفور ويطلب منك قضاء بضعة أيام في المستشفى. أثناء وجودك في المستشفى ، سوف يعتني بك فريقك الطبي جيدًا.

ومع ذلك ، بمجرد عودتك إلى المنزل ، عليك أن تعتني بنفسك حتى تتعافى بسرعة وتعود إلى الأنشطة العادية. في الواقع ، تستغرق المرأة المتوسطة حوالي 3 أشهر للتعافي من الجراحة. بالطبع ، إذا تم تقديم النصيحة بشكل صحيح وتم تجنب الامتناع عن ممارسة الجنس.

ثم ما هي الأشياء التي لا ينبغي القيام بها بعد عملية قيصرية ناجحة؟

الامتناع عن النشاط البدني بعد الولادة القيصرية

1. القيام بنشاط بدني شاق. بالطبع ، لا يُسمح لك بممارسة الأنشطة البدنية أو الرياضات الشاقة ، مثل التمارين الرياضية وركوب الدراجات والسباحة. لكن هذا لا يعني أنه يمكنك الجلوس أو البقاء في المنزل طوال اليوم. يمكنك ممارسة الأنشطة البدنية التي تحافظ على حركة جسمك ، مثل المشي.

2. ممارسة الجنس مع الشريك. يوصي الخبراء بعدم ممارسة الجنس في غضون 6 أسابيع من الجراحة. بحلول ذلك الوقت ، كان الرحم قد تعافى وعادة ما يتوقف النزيف تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد العملية القيصرية ستجعلك أقل حماسة. لذلك ، يحتاج جسمك إلى وقت لإعادته إلى طبيعته.

3. قلة النوم. على الرغم من صعوبة تنظيم وقت النوم لأنه يجب عليك الاعتناء بمولودك الجديد وإعطائه الرضاعة الطبيعية الحصرية ، يجب أن تكون ذكيًا لإيجاد وقت فراغ للراحة بمفردك.

4. حمل الأشياء الثقيلة. تجنبي حمل الأشياء التي يزيد وزنها عن وزن طفلك ، لأن ذلك سيؤثر على الجرح الجراحي.

الامتناع عن معالجة الجروح بعد الولادة القيصرية

1. عدم الحفاظ على النظافة الشخصية. الشيء الذي يجب تذكره بمجرد خروجك من قبل الطبيب هو الحفاظ على نظافة الجرح. لست بحاجة إلى استبدال ضمادات الجروح بنفسك - فعادة ما يتم ذلك عندما ترى الطبيب ، كل ما عليك فعله هو الحفاظ على النظافة الشخصية. اجعل من المعتاد غسل يديك بالماء الجاري والصابون ، وتأكد من نظافة المنطقة.

2. بلل الجرح الجراحيأنا. عادة ، ستتم إزالة خياطة العملية القيصرية بعد 2-3 أسابيع. سيتطلب ذلك الحفاظ على الغرز جافة حتى يتم التئام الجرح بسرعة.

الامتناع عن الطعام والشراب بعد الولادة القيصرية

1. اتباع نظام غذائي صارم. في الواقع ، لا يوجد طعام أو شراب يجب عليك تجنبه. يكفي الحفاظ على نظام غذائي صحي للمساعدة في عملية الشفاء. تجنب اتباع نظام غذائي صارم بعد الولادة القيصرية. حتى إذا كنت تريد أن يعود وزنك إلى طبيعته ، فإن اتباع نظام غذائي صارم لا يجعل عملية الشفاء أطول فحسب ، بل يؤثر أيضًا على جودة حليب الثدي.

2. تناول كميات أقل من الألياف وشرب كميات أقل. يعاني الكثير من الإمساك أو صعوبة في التغوط بعد الجراحة بوقت قصير. هذا سيجعلك غير مرتاح. خاصة عندما تضغط (بارد) أصعب ، سيسبب ألمًا في جرح العملية. لذلك ، لمنع هذا ، تناول المزيد من الأطعمة الليفية واشرب كمية كافية من الماء.

x