الطريقة الصحيحة لتسهيل ابتلاع الحبوب والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

من الصعب ابتلاع حبوب منع الحمل ، ليس فقط عند الأطفال ولكن لبعض البالغين أيضًا. بالنسبة لأولئك الذين يكرهون الحبوب ، فإن تناول الدواء سيجعلهم يغلقون أفواههم أو يتقيأون أو يختنقون. ونتيجة لذلك ، لم يتبع ، الذي كان من المفترض أن يتناول الأدوية بانتظام ، قواعد الاستخدام ، مما أدى إلى تفاقم المرض.

للتغلب على هذا ، سنشرح أدناه كيفية ابتلاع الحبوب بسهولة ، خاصة للبالغين الذين يجدون صعوبة في بلع الأدوية ، وآباء الأطفال المرضى ، وممرضات المرضى الذين يعانون من عسر البلع (مرض صعوبة البلع).

الطريقة الأكيدة لابتلاع حبة دواء

1. اختيار الطب البديل

إذا واجهت أنت أو الشخص الذي تقوم على رعايته صعوبة في ابتلاع حبوب منع الحمل ، فيمكنك أن تطلب من الصيدلي تغيير شكل الدواء بخلاف الأقراص أو الكبسولات. أنواع العقاقير بخلاف الحبوب هي كما يلي:

• السوائل - مفيدة للأشخاص الذين يعانون من عسر البلع والذين يعتمدون على الأنابيب
• الأدوية المتناثرة - أقراص يمكن أن تنهار في الماء
• شدق - قرص يذوب عندما يكون بين الخد واللثة
• رقعة قماشية
• التحاميل - التي يتم إدخالها في الأرداف أو المهبل
• كريم
• استنشاق

اسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة إذا كنت لا تعتقد أنك تعرف الطريقة الصحيحة لإدارة الدواء. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تعرف كيفية إعطاء الدواء باستخدام أنبوب أو أنبوب.

2. سحق الأقراص أو الكبسولات

يمكنك أن تسأل طبيبك أو الصيدلي إذا كان من الممكن سحق أقراصك ، أو إذا كان من الممكن فتح الكبسولات ونشرها في الماء قبل تناولها. يمكن إعطاء أقراص أو كبسولات معينة فقط بهذه الطريقة. لا ينبغي أن يتم تدمير الدواء دون استشارة الطبيب.

3. استخدام أطراف البلع

إذا تعذر تنفيذ جميع الطرق المذكورة أعلاه ، فقم بما يلي:

• بلل فمك باللعاب أو بالماء العادي أولاً (جفاف الفم يجعل البلع أكثر صعوبة).
• ضع الحبة في منتصف لسانك ومدها لأسفل على طول اللسان إذا كانت الحبة بيضاوية.
• جرب شرب الماء أسفل حلقك مباشرة ، ثم أعد رأسك للخلف.
• امسك الماء في فمك قبل إدخال حبوب منع الحمل. يمكن أن يساعد إمساك الحبة في الماء في دفعها لأسفل.
• جرب استخدام ماصة لشرب الماء.
• خذ أنفاسًا عميقة لقمع رد الفعل المنعكس.
• جرب مضغ الطعام قبل وضع الحبة في فمك وابتلع الطعام والحبوب معًا.
• ضعي الحبة في قطعة خبز أو موزة.
• بعد ابتلاع الحبة ، اتبعها بالطعام لمساعدتها على النزف.
• حاول وضع ذقنك على صدرك عند البلع. سيؤدي ذلك إلى فتح حلقك وقد يكون أفضل لك من ثني رأسك للخلف.

طريقتان لمساعدة الأشخاص الذين يجدون صعوبة في البلع

بالإضافة إلى التقنيات المذكورة أعلاه ، يمكن لدراسة أجراها باحثون من جامعة هايدلبرغ في ألمانيا أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع بطريقتين. يمكن أن تساعد هذه الطرق الدواء على النزول بشكل أسرع ، وهي:

1. الطريقة زجاجة البوب

• املأ زجاجة صودا بلاستيكية أو بلاستيكية بالماء.
• ضع الحبة على اللسان وأغلق الشفتين بإحكام عند فم الزجاجة.
• اشرب من الزجاجة عن طريق الحفاظ على التلامس بين الزجاجة والشفاه ، واستخدام حركة المص لابتلاع الماء والحبوب.
• لا تضع الهواء في الزجاجة.

سأل الباحثون حوالي 140 شخصًا واجهوا صعوبة في بلع الحبوب لاختبار الطريقة وأعينهم مغلقة. كانوا مطالبين بابتلاع كل من الحبوب الكبيرة والضخمة. والنتيجة زيادة بنسبة 60٪ مقارنة بالطريقة القديمة المتمثلة في وضع الحبة في فمك وشرب كوب من الماء.

2. طريقة العجاف إلى الأمام

• ضع الكبسولة على اللسان.
• اشرب الماء دون بلعه.
• قم بإمالة ذقنك تجاه صدرك.
• ابتلع الكبسولة والماء ورأسك لأسفل.

تمثل هذه التقنية تحسناً بنسبة 89٪ عن الطريقة القديمة لشرب الماء من الكوب ومحاولة البلع.