جدول المحتويات:
- فوائد
- ما هو النعناع البري؟
- كيف يعمل؟
- جرعة
- ما هي الجرعة المعتادة للنعناع البري؟
- في أي أشكال يتوفر النعناع البري؟
- آثار جانبية
- ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها النعناع البري؟
- حماية
- ما الذي يجب أن أعرفه قبل استخدام النعناع البري؟
- ما مدى أمان النعناع البري؟
- التفاعل
- ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول النعناع البري؟
فوائد
ما هو النعناع البري؟
النعناع البري هو نبات عشبي يستخدم عادة لعلاج الصداع النصفي والقلق والأرق والإنفلونزا وآلام المعدة وعسر الهضم والربو والإنفلونزا.
وظيفة أخرى من مستخلص النعناع البري هي علاج التهاب المفاصل والبواسير ، والتي تستخدم على خارج الجسم (موضعيًا). يستخدم النعناع البري بشكل عام فقط لعلاج الحالات الخفيفة وغالبًا ما يتم إعطاؤه للأطفال الصغار والأطفال. كما يستخدم النعناع البري كعشب لزيادة التبول.
على الرغم من عدم الإبلاغ عن الكثير حول فوائد النعناع البري ، تشير الأبحاث الحالية إلى أن هذا النبات يمكن أن يساعد أيضًا في:
- انتفاخ البطن بسبب الغاز
- حمى
- مرض الديدان
- آلام الدورة الشهرية
كيف يعمل؟
لا توجد أبحاث كافية حول كيفية عمل هذا المكمل العشبي. يرجى مناقشة الأمر مع أخصائي الأعشاب أو الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات. ومع ذلك ، هناك بعض الدراسات التي تظهر أن إحدى الخصائص الكيميائية للنعناع البري قد تكون مسؤولة عن آثاره المهدئة والمهدئة. أظهرت الأبحاث أن النعناع البري له وظائف مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
جرعة
ما هي الجرعة المعتادة للنعناع البري؟
تختلف جرعة هذا المكمل العشبي لكل مريض ، لأنه يعتمد على العمر والصحة والعديد من الشروط الأخرى. المكملات العشبية ليست آمنة دائمًا للاستخدام. استشر أخصائي الأعشاب أو الطبيب للحصول على الجرعة الصحيحة.
في أي أشكال يتوفر النعناع البري؟
قد يتوفر هذا المكمل العشبي في الأشكال التالية:
- كبسولة
- الأوراق المجففة
- الجرعات أو السوائل
- شاي
- محلول الكحول
آثار جانبية
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها النعناع البري؟
بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تظهر عند استخدام مكملات النعناع البري هي:
- صداع الراس
- استفراغ و غثيان
- يشعر الجسم بالسوء
- فقدان الشهية
لا يعاني كل شخص من هذه الآثار الجانبية. قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية غير المذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن بعض الآثار الجانبية ، فاستشر أخصائي الأعشاب أو الطبيب.
حماية
ما الذي يجب أن أعرفه قبل استخدام النعناع البري؟
يجب على النساء المصابات باضطراب تورم الحوض (PID) أو فترات الحيض الغزيرة تجنب استخدام النعناع البري لأن استخدامه يمكن أن يؤدي إلى الحيض.
أحد الآثار الأخرى التي يجب الانتباه لها عند تناول مكملات النعناع البري هو النعاس وانخفاض وظيفة الجهاز العصبي المركزي. لذلك ، عندما يكون لديك جدول جراحة أو جراحة تستخدم التخدير ، يجب عليك التوقف عن استخدام هذا المكمل العشبي.
والسبب هو أنه يُخشى أن تناول النعناع البري مع هذه الأدوية يمكن أن يبطئ عمل الجهاز العصبي المركزي بشكل مفرط.
من المحتمل أن يكون النعناع البري غير آمن عند تناوله كسجائر أو عند تناوله بجرعات عالية.
اللوائح التي تحكم استخدام المكملات العشبية أقل صرامة من لوائح استخدام العقاقير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سلامتها. قبل استخدام المكملات العشبية ، تأكد من أن الفوائد تفوق المخاطر. استشر أخصائي الأعشاب والطبيب لمزيد من المعلومات.
ما مدى أمان النعناع البري؟
لا ينبغي أن يؤخذ النعناع البري أثناء الحمل لأنه يمكن أن يسبب تقلصات خفيفة في الرحم. من غير المحتمل أن يكون استخدام النعناع البري آمنًا للأطفال لتناول الطعام على الفور. كانت هناك تقارير عن أطفال صغار يعانون من آلام في البطن وتهيج وخمول بعد تناول أوراق النعناع البري والشاي.
التفاعل
ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول النعناع البري؟
قد يتفاعل هذا المكمل العشبي مع أدويتك أو مع الظروف الطبية الحالية. استشر طبيبًا أو ممارسًا لطب الأعشاب قبل تناولها.
الأشياء التي تسبب التفاعلات في استخدام مكملات النعناع البري هي الكحول والمخدرات. يمكن أن يؤثر الاستخدام المتزامن لهذه الأدوية على عمل الأعصاب.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعمل النعناع البري مثل أقراص الماء أو مدر للبول ، لذا فإن تناول النعناع البري مع الأدوية المدرة للبول يمكن أن يكون له آثار جانبية.
لا تقدم Hello Health Group توصيات طبية أو تشخيص أو علاج.
