جدول المحتويات:
قد تشعرين بالقلق عندما تلاحظين أن دورتك الشهرية تتغير هذا الشهر. إما أنها استمرت فجأة لأكثر من أسبوع ، أو حتى أقصر من ذلك كانت بضعة أيام فقط. كما تتساءلين كم عدد أيام الدورة الشهرية العادية؟ تعال ، اكتشف من خلال المراجعات التالية.
ما هي مدة الدورة العادية في الشهر؟
إذا انتبهت ، يمكن أن تختلف مدة الدورة الشهرية ومدة الحيض بينك وبين صديقاتك ، أو حتى بين أخواتك. قد تستغرق دورتك الشهرية عادةً من 4 إلى 5 أيام ، لكن قد تستمر فترة الصديق أكثر من 7 أيام.
وذلك لأن كمية الدم التي تخرج أثناء الحيض تختلف من امرأة إلى أخرى. كلما زاد الدم الذي يخرج ، من المحتمل أن تستمر دورتك الشهرية لفترة أطول.
وفقًا لتقرير من Very Well Health ، فإن الطول الطبيعي للدورة الشهرية يستمر بين3-7 أيام. في هذه الأثناء ، تحدث الدورة الشهرية الطبيعية كل 21-35 يومًا في المتوسط.
هل يجب أن أقلق إذا استمرت دورتي الشهرية أكثر من 7 أيام؟
مرة أخرى ، هذا يعتمد على حجم الدم الذي يخرج أثناء الحيض. كلما زاد عدد الدم الذي يخرج أثناء الحيض ، كلما طالت مدة الدورة الشهرية.
ومع ذلك ، هناك أيضًا نساء تكون دوراتهن الشهرية غير منتظمة ، سواء من حيث طول الدورة أو طول الحيض. على سبيل المثال ، في الشهر الماضي ، انتهيت للتو من الحيض بعد 7 أيام ، بينما استمرت الدورة الشهرية في هذا الشهر حوالي 3 أيام فقط.
لا تتسرع في القلق فقط إذا حدث هذا لك. عادة ما تعاني هذه الحالة النساء اللائي دخلن للتو في سن البلوغ أو سن اليأس.
بصرف النظر عن ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر أيضًا على طول أو قصر دورتك الشهرية. فيما بينها:
- استخدام حبوب منع الحمل
- عوامل نمط الحياة ، تتراوح بين اتباع نظام غذائي خاطئ أو ممارسة الرياضة بشكل نادر
- الوزن الزائد
- إجهاد
- أمراض معينة مثل متلازمة تكيس المبايض وأمراض الغدة الدرقية وانتباذ بطانة الرحم والتهاب الحوض.
لمعرفة ما إذا كانت دورتك الشهرية طبيعية أم لا ، يجب عليك دائمًا تسجيل عدد الأيام في كل مرة تأتي فيها دورتك الشهرية. ثم احسب المتوسط. إذا استمرت فترة الحيض أكثر من 10 أيام وحدثت لأشهر ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
x
