جدول المحتويات:
هل تعلم أن القهوة لها فوائد لمرضى الربو؟ في الواقع ، محتوى الكافيين في القهوة هو السبب في أن هذا المشروب مفيد للربو. لماذا هذا؟
سبب فوائد القهوة لمرضى الربو
الكافيين أو أسماء أخرى تريميثيلكسانثين هو مركب منبه طبيعي تجده غالبًا في بعض المشروبات والأطعمة.
ليس فقط القهوة ، بل يمكنك أيضًا العثور على الكافيين في الشوكولاتة والشاي والصودا.
يُعرف الكافيين بأنه مركب له تأثير دوائي ، وهو تأثير موسع القصبات. على الرغم من أنه ليس قويًا جدًا ، إلا أن التأثير يمكن أن يريح عضلات الجهاز التنفسي.
في الواقع ، هذا التأثير هو نفسه تقريبًا لعقار الثيوفيلين ، وهو نوع من الأدوية يستخدم غالبًا لعلاج الربو.
دراسة من تعاون كوكرين قد يؤدي الإفصاح عن الكافيين إلى جعل الجهاز التنفسي أكثر سلاسة ، لمدة تصل إلى حوالي أربع ساعات بعد الابتلاع.
يتضح هذا من خلال دراسة شملت 75 مصابًا بالربو. طُلب منهم تناول القهوة والقهوة الخالية من الكافيين.
بعد إجراء ست تجارب ، وجدت نتائج الدراسة أن وظائف الرئة بدت تتحسن بعد ساعتين من تناول القهوة المحتوية على الكافيين.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لضمان جرعة آمنة من الكافيين في المشروبات للأشخاص المصابين بالربو.
ومع ذلك ، لا يضر الأشخاص المصابون بالربو بشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة للمساعدة في تخفيف الأعراض.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن القهوة أو الشاي ليسا العلاج الرئيسي للربو.
الآثار الجانبية للكافيين على الجهاز التنفسي
القهوة وغيرها من المشروبات المحتوية على الكافيين لها فوائد للأشخاص المصابين بالربو. ومع ذلك ، فإن استهلاك أكثر من الحد الموصى به يمكن أن يسبب بالتأكيد مشاكل صحية.
كما ذكرت من الصفحة ميدلاين بلس ، الحد الآمن لاستهلاك الكافيين في اليوم هو 2-4 أكواب. طالما أنك تتبع هذه التوصيات ، فمن المؤكد أن احتمالية حدوث مشاكل صحية أقل.
أحد الآثار الجانبية لشرب الكثير من القهوة هو عدم انتظام ضربات القلب وأسرعها. يمكن لنبض القلب الأسرع من المعتاد أن يسبب ضيقًا في التنفس.
إذا كنت تعتقد أنك تناولت الكثير من القهوة لدرجة أنك تشعر بضيق في التنفس ، فاذهب إلى الطبيب على الفور. خاصة إذا استمرت الحالة عدة أيام منذ أن شربت القهوة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الآثار الجانبية الأخرى التي تظهر عند تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كثيرًا ، مثل:
- صداع الراس
- دائخ
- غثيان
- صعوبة في التركيز
- شعور بحرقة في الصدر
- مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
للقهوة المحتوية على الكافيين فوائد لمرضى الربو. وذلك لأن القهوة يمكن أن تقلل الأعراض عند حدوث هذه المشاكل التنفسية.
ومع ذلك ، يمكنك استبداله بالشاي الأسود كبديل للمشروبات المحتوية على الكافيين. مهما كان نوعه ، تأكد من عدم تناوله أكثر من الموصى به.
