كشف أمراض القدم عن طريق إدراك هذه الشروط السبعة

سيُظهر الجسم إشارات مختلفة عند وجود مشكلة في نظامه. عادة ، سيتم عرض هذه العلامة من خلال أشياء مختلفة يمكن رؤيتها عادة ويمكن الشعور بها جسديًا. حسنًا ، القدمان هي جزء من الجسم يمكن أن تظهر عليه أعراض مختلفة للمرض قبل أن تظهرها أجزاء أخرى من الجسم. وفقًا لكارولين ماكالون ، طبيبة الأقدام ورئيسة جمعية علاج القدم في كاليفورنيا ، فإن القدم هي الجزء الأول الذي سيتأثر إذا كانت هناك مشكلة في الأعصاب لأنها الأبعد عن القلب والعمود الفقري. الحساسية ضرورية لتتمكن من اكتشاف مرض القدم من خلال الإشارات المختلفة التي تظهرها.

كيفية الكشف عن أمراض القدمين

يمكن الكشف عن المرض من القدمين من خلال رؤية الحالة والشعور بها. فيما يلي العديد من حالات القدم التي تشير إلى عدد من المشاكل الصحية في الجسم.

1. الكعوب الجافة والقشارية

المصدر: ملخص القارئ

إذا كان كعبك جافًا أو متشققًا أو مقشرًا ، فقد تكون لديك مشكلة في الغدة الدرقية. تنتج الغدة الدرقية هرمونات تتحكم في معدل التمثيل الغذائي وضغط الدم ونمو الأنسجة وتطور الجهاز العصبي. حسنًا ، عادةً ما تتميز مشكلة الغدة الدرقية بجفاف شديد في القدمين.

لتمييزه عن الجفاف الطبيعي ، جربي استخدام مرطب لبضعة أيام. إذا لم يتغير ، فحاول معرفة ما إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مختلفة مثل زيادة الوزن ، أو خدر اليدين ، أو الاهتزاز المتكرر ، أو خفقان القلب ، أو عدم وضوح الرؤية.

إذا كان الأمر كذلك ، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى استشارة الطبيب فورًا لتأكيد الحالة الحقيقية.

2. شعر ناعم على أصابع القدم الأصلع

المصدر: ملخص القارئ

كل من النساء والرجال لديهم شعر ناعم على أصابع قدمهم. ومع ذلك ، إذا تساقطت هذه الشعيرات فجأة وتلاشت ، فهذه علامة على ضعف الدورة الدموية بسبب مرض الشريان المحيطي.

عندما تتراكم اللويحات في شرايين الساق ، يتم تقييد تدفق الدم ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر على أصابع قدميك. وفقًا لسوزان فوكس ، دي بي إم ، جراح أمراض القدم في مستشفى جامعة نورث شور في نيويورك ، فإن العلامات الأخرى التي تشير إلى مرض الشريان هي أصابع القدم التي تتحول إلى اللون الأرجواني والجلد حول الكاحلين حتى يصبح أخمص القدمين أرق.

إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فاذهب إلى الطبيب على الفور لفحص حالتك. والسبب هو ، إذا لم يتم علاجه على الفور ، أن هذا المرض يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية إلى خطر التعرض للبتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التحكم في الأعراض عن طريق الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

3. إصبع القدم الكبير منتفخ ومؤلّم

المصدر: ملخص القارئ

يمكن أن يكون إصبع القدم الكبير المتورم والأحمر والصلب والمؤلم علامة على النقرس ، وهو التهاب في المفصل يصيب عادة إصبع القدم الكبير. إذا كانت هذه هي الحالة ، فمن المحتمل أنك تناولت مؤخرًا أطعمة يمكن أن تؤدي إلى النقرس.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات مثل اللحوم الحمراء واللحوم العضوية والأسماك والمأكولات البحرية والمكسرات وأنواع معينة من الكحول يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الجسم. عادة ، يتم إفراز حمض البوليك في البول ، ولكن إذا كانت المستويات في الجسم مفرطة ويقل الإفراز ، فسيحدث الترسب وعادة ما يهاجم الإبهام أو الكاحل.

4. الأقدام تؤلم في الصباح

قد يكون ألم القدم وتيبسها عند الاستيقاظ في الصباح علامة على الروماتيزم أو التهاب المفاصل الروماتويدي. عادة ما تزداد هذه الحالة سوءًا عندما تطأ قدمك على الأرض وتدوسها.

بصرف النظر عن الروماتيزم ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب التهاب اللفافة الأخمصية ، وهي حالة ناتجة عن التهاب الأنسجة السميكة التي تربط كعبيك بأصابع قدمك. يمكن أن يساعد تمدد قدميك قبل النهوض من السرير في الوقاية من التهاب اللفافة الأخمصية.

بعد ذلك ، وبصرف النظر عن هاتين الحالتين ، يمكن أن يكون سبب ألم الساق في الصباح هو تقلصات العضلات. لتجنب ذلك ، يمكنك شد عضلات ساقيك قبل النهوض من السرير.

ومع ذلك ، يمكن أن تشير التشنجات أيضًا إلى أنك تعاني من الجفاف وأنك تعاني من نقص في الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم في تناولك اليومي. لإصلاح ذلك ، قم بتلبية احتياجاتك الغذائية اليومية واستكملها بشرب الماء قبل النوم.

5. خدر القدمين

تمامًا مثل الصلع في شعر أصابع القدم ، ينتج خدر القدمين عن نقص تدفق الدم في المنطقة ويمكن أن يشير إلى مشاكل مع مرض الشريان المحيطي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذه الحالة هي أحد الأعراض الشائعة لاعتلال الأعصاب المحيطية المرتبط بمرض السكري من النوع 2. مرض السكري يمكن أن يجعل من الصعب تدفق الدم إلى الساقين. هذا يمكن أن يؤدي إلى جروح يصعب التئامها وعرضة للعدوى.

إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، فاستشر الطبيب على الفور واتبع أسلوب حياة صحي مثل ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأطعمة الصحية والغنية بالمغذيات.

6. بقع سوداء أو خطوط تحت أظافر القدمين

المصدر: Patienthelp.org

يمكن أن تكون البقع والخطوط الداكنة أو الداكنة تحت أظافر القدمين علامة على سرطان الجلد العدسي أو الورم الميلانيني الخفي. يشمل هذا المرض سرطان الجلد الذي يظهر في أجزاء غامضة من الجسم مثل العينين والفم. يمتد هذا الخط الغامق عادةً من قاعدة الظفر إلى طرفه. للتأكد ، يجب أن تأتي إلى طبيب أمراض جلدية.

يمكن أن تحدث تغيرات أخرى في لون الأظافر بسبب عدوى فطرية عادة ما تكون بنية وصفراء وتنتشر في جميع أنحاء الظفر. لذلك ، حاول أن تكون أكثر حساسية عند قص أظافرك حتى تتمكن من اكتشاف مرض القدم مبكرًا.

7. الخط الأحمر تحت الظفر

المصدر: ملخص القارئ

يشير ظهور خط أحمر أسفل أظافر القدم إلى وجود وعاء دموي مكسور ، يُعرف بالنزيف الشظوي. تحدث هذه الحالة عندما تتسبب الجلطات الدموية الصغيرة في تلف الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة أسفل الأظافر. بشكل عام ، تشير هذه الحالة إلى إصابة بطانة القلب (التهاب الشغاف).

الأشخاص المصابون بأمراض القلب ، أو الذين يستخدمون أجهزة تنظيم ضربات القلب ، أو الذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي هم أكثر عرضة لهذا الخطر. إذا لم يتم علاج هذه العدوى على الفور ، فقد تؤدي إلى قصور القلب. لهذا السبب ، إذا رأيت نزيفًا في أظافر القدم دون سبب واضح ، فاستشر الطبيب على الفور لفحص قلبك ودورتك الدموية.

يمكنك الكشف عن أمراض قدميك قبل النوم وعند تقليم أظافرك. لا تتجاهل أبدًا العلامات الصغيرة التي يمنحك إياها جسمك لأنها يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحتك. يعد الكشف المبكر عن المرض إحدى الطرق السهلة التي يمكن ممارستها للوقاية من شدة المرض.