وفقًا للبحث ، ظهرت سمنة الأطفال منذ سن الثانية

يعتقد الكثير أن الأطفال البدينين لطيفون. نعم ، يعتقد معظم الآباء أن السمنة لا بأس بها إذا حدثت عند الأطفال ، ففي النهاية ستتغير عندما يكبرون. على الرغم من أن وجهة النظر هذه خاطئة ، كما تعلم. تحدد الحالة التغذوية الحالية للأطفال ما ستكون عليه حالتهم التغذوية كشخص بالغ. حتى بدانة الأطفال يمكن أن تحدث منذ الطفولة.

ظهرت السمنة عند الأطفال منذ سن مبكرة

يعتقد معظم الناس عادة أن وزن الطفل لن يكون له أي تأثير على حجمه كشخص بالغ. لأنه بعد كل شيء ، لا يزال من الممكن أن يتغير حجم الجسم بمرور الوقت. سواء كان ذلك من الدهون إلى النحافة ، ومن النحافة إلى الدهون ، وحتى من الدهون إلى السمنة.

في الواقع ، وجدت دراسة نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine أن غالبية الحالة التغذوية للمجموعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 سنوات ، على سبيل المثال أولئك المصنفون على أنهم نحيف أو عاديون أو يعانون من السمنة ، سيظلون في مجموعة الحالة التغذوية تلك حتى يصبحوا كذلك. 15-18. سنة.

هذا يعني أن الأطفال الذين يعانون من وزن الجسم المصنف على أنهم يعانون من السمنة سيظلون يعانون من السمنة المفرطة حتى سن 15-18 عامًا. وبالمثل مع الجسم النحيف والطبيعي والدهون. ومن المثير للاهتمام أن أنتجي كورنر ، دكتوراه في الطب من جامعة لايبزيغ بألمانيا ، وزملائه الذين أجروا أبحاثًا حول السمنة لدى الأطفال حصلوا على "المعيار" الرئيسي.

يبدو أن الفئة العمرية 2-6 سنوات هي فترة مهمة ، حيث يتمكن حوالي 50 بالمائة من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن من الوصول إلى وزن الجسم الطبيعي كمراهقين. وفي الوقت نفسه ، يعاني حوالي 90 في المائة من الأطفال في نفس عمر وزن الجسم من السمنة ، ولا يزالون يحملون "ختم" السمنة حتى سن المراهقة.

لماذا تحدث سمنة الأطفال؟

وفقًا للباحثين ، فإن السمنة لدى الأطفال في مرحلة المراهقة هي في الواقع "بذرة" تتطور لأن الأطفال تتراوح أعمارهم بين 2-6 سنوات. ستستمر هذه البذور في المتابعة مع نمو الطفل حتى يدخل مرحلة المراهقة.

عند إجراء تحقيق ، يعد الوزن عند الولادة أحد عوامل الخطر للسمنة لدى الأطفال والتي ستستمر في التطور إلى مرحلة المراهقة ، حتى مرحلة البلوغ. يختلف هذا بالتأكيد عن الأطفال في نفس العمر ذوي الوزن المنخفض أو المستقر ، والذين نادرًا ما يعانون من السمنة مثل المراهقين.

في هذه الدراسة ، كان ما يقرب من 44 في المائة من الأطفال المولودين بوزن كبير عند الولادة يميلون إلى زيادة الوزن أو السمنة كمراهقين.

من ناحية أخرى ، تسهم العوامل الوراثية من وزن الأم والأب وكذلك النظام الغذائي غير المنتظم للطفل في الأسباب الأكثر شيوعًا للسمنة عند الأطفال.

تعال ، طبق هذه الطريقة للوقاية من سمنة الأطفال!

نصح أنتجي كورنر ، بصفته أحد الباحثين ، الآباء باتخاذ الاحتياطات المناسبة حتى لا يزيد وزن الأطفال بشكل كبير مع تقدم العمر.

الإبلاغ من صفحة Healthline ، فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها في أقرب وقت ممكن للوقاية من السمنة عند الأطفال:

• يعتبر توفير الرضاعة الطبيعية الحصرية للمساعدة في موازنة إمدادات الطاقة وكذلك تخزين الدهون في جسم الطفل.
• تعريف الأطفال بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة والصحية للجسم منذ الطفولة.
• علم الأطفال أن يضبطوا نسبة الوجبات الخفيفة والوجبات اليومية وفقًا للقواعد ، بحيث لا تكون أكثر من اللازم أو قليلة جدًا.
• قلل من تناول الطعام الطعام السريع إذا كان الطفل يحب ذلك.
• انتبه للأطعمة التي يأكلها الأطفال خارج المنزل.
• شجع الأطفال وأفراد الأسرة الآخرين على ممارسة الرياضة بانتظام ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

في الأساس ، طبق أسلوب حياة صحي لجميع أفراد عائلتك ، وليس أطفالك فقط. بهذه الطريقة ، سيكون الأطفال أكثر حماسًا لبدء عيش نمط حياتهم الصحي.

x