لماذا الانتقال للعيش يجعلنا مرضى بهذه السهولة؟

هل شعرت بالمرض بسهولة عند انتقالك لمكان إقامتك؟ ربما اختبر بعض الناس هذا. عادة لا يكون الألم الذي تشعر به مقلقًا ، على سبيل المثال الإصابة بنزلة برد أو نزلات برد أو حساسية أو صداع. ومع ذلك ، ما هو السبب الحقيقي؟ هل هذا شيء طبيعي؟

نقل السكن يجعل من السهل أن تمرض

يمرض الكثير من الناس بسهولة عند السفر أو الانتقال إلى مدينة أو بلد آخر. قد يجعلك هذا مرتبكًا ، ما الذي يحدث بالضبط لأجسامنا عندما ننتقل إلى مكان جديد؟ حسنًا ، إليك الأسباب المحتملة المختلفة التي تجعلك تمرض بسهولة.

1. التكيف مع البيئة الجديدة

تؤثر العوامل البيئية أيضًا على صحتك. عندما تنتقل ، ستتغير البيئة الجديدة بالتأكيد. وهذا يشمل الميكروبات الموجودة حولك.

يحتاج جسمك إلى وقت للتكيف مع البيئة الجديدة. لذلك ، خلال هذا التكيف يمكن أن يمرض الجسم بسهولة.

يكون هذا أكثر خطورة إذا كنت تنتقل إلى مكان يختلف فيه الطقس أو درجة الحرارة اختلافًا كبيرًا. على سبيل المثال ، إذا انتقلت إلى مدينة أكثر برودة مما كنت عليه من قبل ، فقد تصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. نفس الشيء هو الحال خلال الموسم الانتقالي أو الموسم الانتقالي.

يمكن أن يؤثر هذا الموسم على جهاز المناعة. يمكن للهواء البارد أن يثبط عمل البروتينات الخاصة التي تعمل على محاربة ومنع انتشار الفيروس. لذلك ، لا يمكن لجهاز المناعة العمل على النحو الأمثل.

2. الإجهاد

قد يكون التحضير لعملية الانتقال إلى بلد أو مدينة جديدة أمرًا مرهقًا ، خاصة إذا كان عليك الاستعداد لها بمفردك أو لفترة قصيرة من الوقت. وجود الكثير من الأفكار والأشياء التي يجب الاهتمام بها قبل المضي قدمًا يمكن أن يرهقك وينتهي بك الأمر إلى إجهادك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبيئة جديدة مليئة بالتحديات الجديدة أن تثير التوتر.

يمكن أن يكون هذا الضغط هو السبب الرئيسي الذي يجعلك تمرض بسهولة عند الانتقال إلى مدينة أو بلد آخر. عند الإجهاد ، يحفز الجسم جهاز المناعة على العمل. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الإجهاد لفترة طويلة يمكن أن يثبط عمل الجهاز المناعي في مكافحة العدوى ، لذلك تمرض بسهولة.

3. فارق التوقيت

يمكن أن يؤثر الفارق الزمني في كل بلد أو حتى في المدينة على أنشطتك ، مما يؤدي في النهاية إلى تعطيل الساعة البيولوجية للجسم. تُستخدم الساعة البيولوجية لجسم الإنسان لتنظيم جدول عمل أنظمة الجسم ، بما في ذلك جداول النوم.

نعم ، يمكن أن يتعطل جدول نومك ويجعلك في النهاية متعبًا ، ويصعب عليك التركيز ، ولديك دائمًا الكثير من النعاس مما يجعلك في النهاية مريضًا بسهولة.

4. يتعارض مع الطعام أو الشراب في مكان جديد

مكان جديد يعني أن الأطعمة والمشروبات المتخصصة من حولك جديدة أيضًا. قد تؤدي تجربة أطعمة أو مشروبات جديدة إلى حدوث تفاعل تحسسي. هذا لأنك لا تعرف مكونات أو مكونات هذه الأطعمة.

لذلك ، يجب أن تكون أكثر حرصًا ومعرفة محتوى الطعام الذي ستأكله. اضبطه وفقًا لحالة جسمك حتى تتمكن من منع حدوث الحساسية. على سبيل المثال ، لست مغرمًا بالطعام الحار ، تأكد من أن الطعام الذي تشتريه ليس كثيرًا من الفلفل الحار. أو إذا كنت تعاني من الحساسية مأكولات بحرية، اختر الأطعمة الآمنة بالتأكيد مثل الدجاج.