فوائد ومخاطر حبوب الحمية لانقاص الوزن & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعتبر ممارسة وتعديل نظامك الغذائي من المفاتيح الرئيسية لفقدان الوزن. ومع ذلك ، إذا لم ينجح أي من هذين الأمرين ، فقد تحتاج إلى استخدام أدوية إنقاص الوزن ، والمعروفة أيضًا باسم حبوب الحمية. لا ينصح باستخدام حبوب الحمية للجميع ، فهناك بعض الحالات الجسدية التي تجعل الشخص يسمح له بتناول حبوب الحمية. هذا بسبب الاختلافات في كيفية عمل الأدوية والآثار الجانبية لاستخدام حبوب الحمية.

من يمكنه تناول حبوب الحمية؟

حبوب الحمية هي نوع من الأدوية التي تحتوي على مكونات معينة للمساعدة في تنظيم النظام الغذائي وامتصاص العناصر الغذائية. الغرض من استخدامه هو إنقاص الوزن ، عن طريق منع إضافة طبقة من دهون الجسم. عادةً ما يوصي الأطباء باستخدام عقاقير الحمية مع شخص سمين جدًا أو بمؤشر كتلة جسم يبلغ حوالي 30 كجم / م 2 أو أكثر. إن استخدام حبوب الحمية مخصص أيضًا لشخص يبلغ مؤشر كتلة الجسم فيه 27 كجم / م 2 وما فوق ، ولديه تاريخ من اضطرابات النوم (توقف التنفس أثناء النوم) أو أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية أو داء السكري مما يجعل من الصعب اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة بكثافة عالية.

يجب أن يكون استخدام حبوب الحمية تحت إشراف الطبيب لأنه يجب أن تتبع مدة الاستخدام وأي تغيرات في جرعات الدواء. مثل طرق إنقاص الوزن الأخرى ، يجب استخدام حبوب الحمية باستمرار ، حتى لو استغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يكون لها تأثير. قد تتغير جرعة تعاطي المخدرات أيضًا بمرور الوقت وتعتمد على ردود فعل الجسم والتغيرات في النظام الغذائي للمريض.

تمامًا مثل أي دواء آخر ، فإن حبوب الحمية لها أيضًا آثار جانبية ويمكن أن تسبب رد فعل تحسسي تجاه الدواء. قد تكون آثار استخدام حبوب الحمية غير متوافقة أيضًا مع علاج بعض الأمراض المزمنة. يمكن أن يكون لأنواع معينة من حبوب الحمية تأثير سلبي على المرأة الحامل أو التي تخطط للحمل.

تتوفر العديد من أدوية الحمية

فيما يلي شرح لبعض الأدوية إلى جانب كيفية عملها والآثار الجانبية لحبوب الحمية هذه:

1. Suprenza أو Adipex-P (فينترمين)

يفيد في قمع الشهية. تشمل الآثار الجانبية ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والأرق وصعوبة الراحة. من المرجح أن تحدث الآثار الجانبية عندما يكون الاستخدام طويل الأمد مصحوبًا بالتبعية. الاستخدام الآمن على المدى القصير أو لبضعة أسابيع فقط. يلزم ضبط الجرعة في حالة الشخص الذي يخضع للعلاج بالأنسولين. أيضًا ، تجنب الاستخدام إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب.

2- بلفيك (لوركاسيرين)

يعمل عن طريق تقليل الشهية. تشمل الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها الصداع ، والدوخة ، والغثيان ، والتعب ، وجفاف الفم ، والإمساك. يمكن لمرضى السكر أن يتسببوا في انخفاض مستويات السكر في الدم والسعال وآلام أسفل الظهر. تجنب الاستخدام المتزامن مع أدوية الاكتئاب لأنها قد تسبب الحمى والارتباك.

3-كسيميا (فينترمين وتوبيراميت)

هو دواء مركب يقمع الشهية. التأثير الرئيسي هو الوقاية الأكل بشراهة ومتلازمة وجبة منتصف الليل. تجنبي استخدام هذا الدواء أثناء الحمل لأنه يمكن أن يسمم الجنين. تشمل بعض الآثار الجانبية الأقل شدة الدوخة وتغيرات في اللسان وجفاف الفم والأرق والإمساك.

4- ديسوكسين (ميثامفيتامين)

يعمل كمثبط للشهية ، فإن استخدامه ينطوي على مخاطر عالية جدًا من الاعتماد ويجب استخدامه فقط لفترة قصيرة جدًا. يستخدم هذا الدواء فقط عندما يكون دواء مثبط للشهية مثل فينترمين غير فعال في المريض. تشمل الآثار الجانبية ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب وكذلك الأرق والتعب. إلى جانب ديسوكسين ، توجد أدوية أخرى مثل بونتريل (فينديميترازين) وديثيلبروبيون , و Didrex (benzphetamine) الذي يعمل كمثبط للشهية وله تأثير إدمان قوي.

5. ألي أو زينيكال (أورليستات)

الأدوية التي تحتوي على أورليستات هي حبوب تخسيس تعمل على تقليل امتصاص الجسم للدهون بحوالي 30٪. على عكس عقار ألاي الغذائي ، يجب أن يعتمد استخدام زينيكال على وصفة طبيب. يمكن استهلاك أورليستات لفترة طويلة. الآثار الجانبية الرئيسية لاستخدام زينيكال هي اضطرابات الجهاز الهضمي مثل تقلصات المعدة ، وإفراز الغازات الزائدة ، وحركات الأمعاء غير المنضبطة التي تؤدي إلى حركات الأمعاء الزائدة. تختلف الآثار الجانبية في شدتها تبعًا لمحتوى الدهون في الطعام المستهلك. تناول فيتامينات A و D و E و K على الأقل ساعتين قبل تناول أورليستات .

إذا كنت تتناول بالفعل حبوب الحمية ، فهل ما زلت بحاجة إلى ممارسة الرياضة والحفاظ على نظامك الغذائي؟

ممارسة الرياضة والحفاظ على النظام الغذائي أمر ضروري لأن حبوب الحمية ليست سوى مكمل لمساعدتك على إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثير استخدام حبوب الحمية ليس كبيرًا جدًا مقارنة بتبني أسلوب حياة صحي. يمكنك أيضًا استعادة الوزن مرة أخرى بعد فقدان الوزن حتى لو واصلت تناول حبوب الحمية.