ما هي بعض الاضطرابات النفسية لدى كبار السن؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن تحدث المشاكل النفسية لأي شخص ، بغض النظر عن العمر. يمكن أن تسبب العديد من العوامل مشاكل الصحة العقلية.

كبار السن (الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا) معرضون لخطر الإصابة بالاضطرابات العقلية والاضطرابات العصبية والحالات الصحية الأخرى مثل مرض السكري وفقدان السمع وهشاشة العظام. بشكل عام ، مع تقدمنا ​​في العمر ، نميل إلى تجربة العديد من الحالات الصحية في نفس الوقت.

أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا عند كبار السن

أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا عند كبار السن هي الخرف والاكتئاب. ليس بدون سبب ، تؤثر هاتان المشكلتان النفسيتان على كبار السن في العالم بنسبة 5٪ و 7٪ على التوالي.

للتعرف أكثر على اضطرابات الصحة العقلية لدى كبار السن ، إليك شرح كامل.

اكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب في الصحة العقلية يمكن أن يتسبب في معاناة من يعاني منه ويؤدي إلى اضطرابات في الحياة اليومية.

يبدو أن العلاقة بين الاكتئاب و "الحزن" مرتبطة ببعضها البعض. ومع ذلك ، فإن العديد من كبار السن الذين يعانون من الاكتئاب يعبرون عن عدم شعورهم "بالحزن" على الإطلاق. الشكاوى التي يقولون إنها تتعلق أكثر بنقص الحافز أو نقص الطاقة أو المشاكل الجسدية.

في الواقع ، الشكاوى الجسدية ، مثل آلام التهاب المفاصل أو الصداع الحاد ، غالبًا ما تكون من الأعراض الرئيسية للاكتئاب لدى كبار السن.

أسباب الاكتئاب عند كبار السن

مع تقدمك في العمر ، ستواجه تغييرات مهمة في الحياة يمكن أن تزيد من خطر إصابتك بمشاكل الصحة العقلية بما في ذلك الاكتئاب. هذا يشمل:

• مشاكل صحية
• وحيد ومعزول
• هدف أقل في الحياة
• مشاعر الخوف (الموت ، المشاكل المالية ، والصحة)
• فقدان شيء محبوب (الزوج أو العائلة أو الأصدقاء أو الحيوانات الأليفة)

علاج

كبر السن لا يعني أنه لا يمكنك تعلم أشياء جديدة. لا يزال من الممكن تعلم العديد من الأشياء مثل الأنشطة وأسلوب الحياة التي لم يتم القيام بها من قبل.

فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع المشكلات الصحية في شكل اكتئاب:

1. حافظ على التواصل مع العالم الخارجي
2. ابحث عن غرض آخر للعيش
3. ابدأ عادات صحية
4. تعرف متى تحتاج إلى مساعدة خبير (استشارة أو علاج)

الخرف (الخرف)

الخرف هو اسم مجموعة من الأعراض المختلفة التي تؤثر على قدرة الدماغ على العمل في التذكر (الذاكرة) والتفكير والتمثيل والتحدث (اللغة). الخرف ليس اسمًا للمرض ، ولكنه اضطراب في الصحة العقلية. يصف الأعراض التي تتداخل مع وظائف المخ.

تشمل أعراض الخرف فقدان الذاكرة ، وصعوبة حل المشكلات ، وصعوبة التخطيط ، والاكتئاب ، والتغيرات في الشخصية ، والهلوسة ، وما إلى ذلك.

مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف التدريجي لدى كبار السن. اعتمادًا على السبب ، يمكن علاج بعض أعراض الخرف.

نوع الخرف

ينتج الخرف عن تلف / أو فقدان الخلايا العصبية في الدماغ. نظرًا لأنها مجموعة من الأعراض من عدة حالات ، يمكن للعديد من الأمراض أن تؤدي إلى الإصابة بالخرف. فيما بينها:

• مرض الزيمير
• الخرف الوعائي
• خَرَف أجسام ليوي
• الخرف الجبهي الصدغي

علاج

يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك الخرف. لا يمكن تجنب بعضها ، مثل العمر والوراثة و متلازمة داون. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي لا يزال بإمكانك التحكم فيها واتخاذ الاحتياطات مثل:

1. الإقلاع عن التدخين والكحول
2. الابتعاد عن المخاطر التي تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية
3. اجعل عقلك يظل نشطًا
4. كن نشيطًا بدنيًا وعقليًا
5. تلبية احتياجات الفيتامينات
6. قم بزيارة الطبيب عند التعرض لشكاوى صحية
7. حافظ على النظام الغذائي
8. حافظ على جودة النوم

x