لماذا الجنس بعد التمرين مثير للغاية؟

يقول بعض الناس أن الجنس بعد التمرين هو أفضل وقت. لماذا هذا؟ السبب هو أن الإثارة الجنسية لديك تزداد بعد التمرين.

أظهرت العديد من الدراسات أن ممارسة الجنس بعد التمرين سيزيد من الإثارة الجنسية. يحدث هذا التأثير في كل من الرجال والنساء. نشرت دراسة في محفوظات السلوك الجنسي ذكرت أن الرجال الذين مارسوا التمارين لمدة 60 دقيقة يوميًا ، لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام في الأسبوع ، طوروا تعزيزًا جنسيًا أكبر بكثير.

نُشرت أبحاث أخرى في مجلة الطب الجنسي ذكرت أن التمرين قصير المدى لحوالي 20 دقيقة زاد بشكل كبير من الإثارة الجنسية للمرأة. فكيف يمكن أن تشعر الجماع بعد التمرين أكثر إثارة؟ تحقق من الإجابة أدناه.

لماذا يعتبر الجنس بعد التمرين أكثر إثارة؟

1. تزداد هرموناتك بعد التمرين

بعد التمرين ، تزداد الهرمونات في جسمك مما يجعلك تشعر بالإثارة. وتشمل هذه الهرمونات الأدرينالين والدوبامين. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث زيادة في هرمون التستوستيرون الطبيعي أيضًا في غضون ساعة واحدة بعد التمرين.

التستوستيرون هو هرمون تناسلي ذكوري يعزز الاستثارة الجنسية الذكرية ويلعب دورًا في تكوين كثافة العظام وقوة العضلات. لذلك ، فإن تدريب القوة هو أفضل تمرين لزيادة الرغبة الجنسية.

وفقًا للبحث ، فإن التمرين مع الشريك سيكون أفضل. لأن النساء اللواتي لديهن مستويات هرمون تستوستيرون أعلى تميل إلى أن تكون لديهن رغبة جنسية أعلى أيضًا

2. زيادة تدفق الدم

تزيد التمارين من تدفق الدم إلى كل جزء من جسمك ، بما في ذلك أعضائك التناسلية. سيؤدي تدفق الدم إلى أجزاء الجسم إلى زيادة الاستجابة الجنسية. قد يكون لديك انتصاب أصعب ، لأن الدم يتدفق بمعدل أعلى.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لأطباء المسالك البولية وخبراء الصحة الجنسية ، فإن زيادة تدفق الدم يمكن أن تسبب هزات الجماع في وقت أبكر قليلاً من المعتاد.

أفضل وقت للاستفادة من هذا ليس أكثر من 15 إلى 60 دقيقة بعد التمرين. هذا هو الوقت الذي يتدفق فيه دمك إلى جميع أعضائك الحيوية وعضلاتك ، وتكون هرموناتك في ذروتها.

3. تصبح المرأة أكثر حساسية

يمكن أن تؤدي الرياضة أو النشاط البدني إلى زيادة الإثارة الجنسية للمرأة عن طريق جعلها أكثر حساسية للمس ، خاصة في منطقة البظر. البظر هو عضو جنسي في المهبل له وظيفة نقية للتحفيز الجنسي. من المعروف أن البظر حساس. ذلك لأن الجزء الحميم يحتوي على أعصاب أكثر من أي جزء آخر من الجسم. يوجد حوالي 8000 عصب في البظر. وهذا أيضًا ما يجعل الجماع بعد التمرين يجعل النساء أكثر عرضة للنشوة الجنسية أكثر من المعتاد.

4. يصبح الرجال أكثر جاذبية بعد التمرين

بناءً على الأبحاث التي أجراها علماء الأحياء من سويسرا ، فإن بعض النساء ينجذبن أكثر إلى الرجال الذين يشمون القليل من الرائحة. الرائحة التي تعني هنا هي رائحة طبيعية لدى الرجال. يزداد هذا التأثير عندما يكون لدى الرجال مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون في عرقهم.

الجنس بعد التمرين لذيذ ، لكنه لا يزال يحافظ على الصحة والنظافة

المعدات الرياضية في الصاله الرياضيه قد تكون مليئة بالجراثيم ، وعند التعرق يفرز الجسم بكتيريا تدمر جزيئات العرق. لذلك عندما تكون متحمسًا جدًا ولا يمكنك الانتظار لممارسة الجنس ، يجب عليك أولاً مسح جسمك بمنشفة أو منديل. يمكنك أيضًا شطف جسمك تحت الدش لفترة وجيزة قبل الانتقال إلى جولة ساخنة مع شريكك.

إذا كنت قد استخدمت معدات رياضية ، يجب أن تغسل يديك أولاً ، خاصة قبل ممارسة الجنس مع شريك حياتك. إذا كنت تخطط لممارسة الجنس الفموي ، فمن الأفضل تنظيف المنطقة الحميمة أو الاستحمام أولاً. هذا ضروري لممارسة الجنس الفموي بشكل أكثر أمانًا.

تأكد من نظافة جسمك قبل ممارسة الجنس بعد التمرين. فقط لتنظيف جسمك لن يقلل من رغبتك الجنسية ، حقًا.

x