مشاهدة حفلة موسيقية؟ لا تقف بالقرب من السماعة! & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن تكون مشاهدة حفلة موسيقية أو مهرجان موسيقي ممتعًا. إلى جانب الاستمتاع بالعروض الحية للموسيقيين أو الفرق الموسيقية التي تحبها ، يمكنك أيضًا الاستمتاع مع أصدقائك وحتى التعرف على أشخاص جدد.

مشاهدة الحفلات الموسيقية الأكثر إثارة هو أمام حاجز المسرح مباشرة. مثيرة وممتعة بالطبع ستجعلك أكثر ارتياحًا للاستمتاع بالحفل الموسيقي. لسوء الحظ ، إذا اخترت الموضع الخاطئ ، فقد تكون بجوار أو أمام مكبر الصوت المستعار نظام الصوت حفلة موسيقية. إذا كان لديك هذا ، عليك أن تتحمل الصوت المزدهر الذي يخرج من هذه السماعات.

حسنًا ، إذا كنت تحب الوقوف بجانب المتحدثين في كل حفلة موسيقية (أو مصيرك غير المحظوظ ويمكن أن تقف بجانبه نظام الصوت تابع) ، يجب عليك مراجعة طبيب الأنف والأذن والحنجرة.

وماذا في ذلك؟

المتحدث أو نظام الصوت من المؤكد أن الحفلة الموسيقية أعطت صوتًا عاليًا. نفس الشيء هو الحال مع مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى من خلاله سماعات الرأس أو سماعة بحجم كبير ، دائمًا على الجانب أو بالقرب نظام الصوت يمكن للحفلات الموسيقية أن تضعف سمعك أو حتى تضر به.

على الرغم من أنك قد لا تزال في العشرينات من العمر ، وبالطبع فإن فقدان السمع في سن مبكرة سيكون ضارًا للغاية ، سواء في حياتك اليومية أو في حياتك المهنية. كما نقلت بوصلة ، دراسة أجريت في عام 2013 من قبل الدكتور ماتياس باسنر ، الأستاذ المساعد في النوم وعلم الأحياء الزمني في كلية بيرلمان للطب ، جامعة بنسلفانيا ، أن الآثار الضارة للضوضاء الصاخبة لا تلحق الضرر بالأذنين فحسب ، بل تنتشر أيضًا إلى أجزاء أخرى من الجسم مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات النوم.

"في الحياة اليومية ، لا مفر من وجود ضوضاء عالية ، كما أن وجود مكان هادئ أمر نادر الحدوث. هذا هو السبب في أننا يجب أن نفهم بشكل أفضل التعرض الصوتي لصحتنا العامة ، "قال باسنر.

قام فريق البحث بتحليل الدراسة القائمة على الملاحظة وإجراء التجارب لمدة 5 سنوات. في تلك الدراسة ، وجدوا أن التعرض للضوضاء العالية يسبب نطاقًا أوسع من التأثيرات من مشاكل السمع. ومن المعروف بعد ذلك أن هذا التأثير مرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الإقفارية والسكتة الدماغية وانخفاض القدرات المعرفية لدى الأطفال.

كما ذكر WebMD.com هناك سببان شائعان لفقدان السمع ، وهما:

• عمر. مع تقدمك في السن ، ستختفي خلايا الشعر الصغيرة الموجودة داخل أذنك ببطء ولن تتمكن من التقاط اهتزازات الصوت كما كانت من قبل.

• ضوضاء. يمكن أن يؤدي الكثير من الأصوات الصاخبة طوال الوقت إلى إتلاف خلايا الشعر في أذنيك.

لكن خذ الأمور ببساطة. يمكن منع كل هذا ، حتى لو كنت من محبي الحفلات الموسيقية وتستمتع بمشاهدة الصف الأمامي.

تجنب الكثير من الضوضاء

إذا كان عليك الصراخ من أجل الدردشة في مكان ما ، فإن الصوت مرتفع بدرجة كافية لإلحاق الضرر بحاسة السمع. صوت عوادم الدراجات النارية ، ومكبرات الصوت ، وأدوات مثل المثاقب أو المناشير ، وحتى سماعات ستؤدي الأصوات العالية جدًا إلى إتلاف سمعك إذا تعرضت لها طوال الوقت. في بعض الأحيان لا يمكنك تجنب صوت صفارات سيارات الإسعاف أو عمال البناء الذين يحفرون أمام المنزل. لكن إحدى الطرق لتجنبها هي الحد من وقتك حولها. سيضيع سمعك مع ارتفاع الصوت ومدة سماعه.

اجعل نفسك هادئًا

قم بإيقاف مستوى الضوضاء في حياتك عن طريق شراء أدوات ومعدات منخفضة الضوضاء. شراء سماعات مع التكنولوجيا إلغاء الضوضاء إذا كنت غالبًا في أماكن صاخبة. عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية أو السينما أو المطعم أو أي مكان تكون فيه الموسيقى عالية جدًا ، اطلب من المدير خفض صوته.

استخدم واقي الأذن

عندما تذهب إلى حفلة موسيقية أو مهرجان موسيقي ، تأكد من إحضار حماية للأذن مثل:

• سدادة الأذن. عادة ما يكون هذا الحامي مصنوعًا من المطاط. يتم استخدامه في قناة الأذن وسيقلل الضوضاء إلى 15-30 ديسيبل. يمكنك شرائه من متجر الموسيقى أو طلب خاص (مخصص) لأن كل ماركة من سدادة الأذن لها قدرات مختلفة لتقليل الضوضاء.

• إيرموف. من المؤكد أن هذا الواقي يناسب أذنك والقدرة هي نفسها مثل سدادة الأذن ، ويمكن أن تقلل الضوضاء 15-30 ديسيبل. لكن ضع في اعتبارك ، عند ارتدائه ، يجب أن يكون واقي الأذن مناسبًا حقًا لأذنك.

يمكنك أيضًا استخدام سدادة الأذن وواقي الأذن معًا لمزيد من الحماية.

لا تدخن

من قال أن التدخين لا يسبب إلا النوبات القلبية والعجز الجنسي والأجنة؟ أظهرت العديد من الدراسات أن التدخين يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بفقدان السمع. إذا كنت تدخن في مكان الحفلة وبالقرب من مكبرات الصوت ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع. الإقلاع عن التدخين هو الحل الأفضل. إذا كنت مدخنًا سلبيًا ، فمن الأفضل تجنب الأشخاص الذين يدخنون.

نظف شمع الأذن بانتظام

يمكن لتراكم الشمع في الأذن أن يثبط الصوت الذي تسمعه ويجعل سمعك أقل قليلاً. لكن لا تحفر بعمق باستخدام منظف الأذن ، فقد يتسبب ذلك في دفع الشمع إلى عمق أكبر. نظف بزيت ناعم واغسل برفق. إذا كنت تواجه مشكلة ، يمكنك الذهاب إلى الطبيب للمساعدة في تنظيفها.

تحقق من الأدوية لمعرفة مخاطر السمع

هناك حوالي 200 دواء يمكنها الإضرار بالسمع ، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية وأدوية مكافحة السرطان. حتى الجرعات العالية من الأسبرين يمكن أن تضر أذنيك. إذا كنت تتناول دواءً موصوفًا لك ، فاستشر طبيبك للتأكد من أن هذا الدواء لن يضر بسمعك. إذا كان عليك استخدام دواء يؤذي أذنيك ، فتأكد من أن طبيبك يفحص سمعك وتوازنك قبل وبعد العلاج أو العلاج.

اختبار السمع الخاص بك

حدد موعدًا مع طبيبك لإجراء اختبار السمع إذا كنت:

• لديك أحد أفراد الأسرة يعاني من ضعف السمع
• لديه مشكلة في الاستماع إلى المحادثة
• تشعر وكأنك في مكان صاخب حتى عندما تكون في مكان عادي
• غالبًا ما تسمع رنينًا في أذنيك

إذا بدأت في فقدان السمع ، يمكنك منع المزيد من الضرر عن طريق تقليل الكثير من الضوضاء الصاخبة. إذا كانت مشكلتك شديدة بما يكفي ، يمكنك التفكير في الحصول على العلاج على الفور. تأكد من مراجعة طبيبك إذا لاحظت فجأة تغييرات غير مبررة في سمعك. يمكن أن يكون من أعراض مشكلة طبية خطيرة.