صديقة تهدد بالانتحار؟ فيما يلي بعض النصائح للتعامل معها

حوادث تهديد الأصدقاء بالانتحار إذا غادر شريكهم أمرًا شائعًا بالفعل. عادة ، يخافون من مواجهة الواقع فيجرؤون على قول ذلك. إذا كان شريكك يتصرف على هذا النحو ، فلا تأخذ الأمر على محمل الجد.

تجاهلها لن يحل المشكلة ، بل سيجعل شريكك أكثر جرأة لسحب الزناد لقتل نفسه. لذلك ، يجب الانتباه إلى عدة أشياء عند حدوث ذلك.

السبب وراء التهديد بالانتحار في العلاقة

أحد الأشياء التي يجب الانتباه لها عندما يهدد صديقك بالقتل هو السبب وراء ذلك.

الحالة الأكثر شيوعًا هي عندما تريد الانفصال ، لكن صديقك لا يقبلها. عندما يكون عالقًا ، فإنه عادة ما يصدر تهديدات بالانتحار حتى لا تبتعد عنه.

الأشخاص الذين يأخذون هذا الأمر على محمل الجد لا يريدون رؤية شريكهم يموت أمامهم أو يخشون أن يتم إلقاء اللوم عليهم. ليس من النادر أن تعمل هذه التهديدات وتخلق علاقات غير صحية تقوم على الخوف والشفقة.

في الواقع ، هناك عدة عوامل تدعم خطر الانتحار ، وهي:

• اكتئاب
• يعاني من اضطرابات نفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب وانفصام الشخصية
• القلق واضطرابات الشخصية
• انتحر بعض أفراد الأسرة
• الصدمة أو تجارب الطفولة السيئة
• تعاطي المخدرات
• عدم الحصول على الدعم والتحفيز للعيش

هناك الملايين من الأسباب التي تجعل الناس يجرؤون على الانتحار ، بما في ذلك قصة حبهم.

سيكون من الرائع أن تأخذ هذه التهديدات على محمل الجد. هذا حتى يعرفوا أنك تهتم حقًا.

نصائح للتعامل مع صديق يهدد بالانتحار

الآن بعد أن تعرفت على الأسباب الحقيقية التي تجعل صديقك يجرؤ على التهديد بالانتحار ، فربما تساعدك الأشياء أدناه في التعامل معها.

1. قل أنك تهتم

بالإضافة إلى محاولة منع صديقك من الاستمرار في التهديد بالانتحار ، أخبريه أنك تهتم به حتى بعد الانفصال.

ومع ذلك ، عليك أيضًا أن تتذكر إعطاء حدود لشريكك. على سبيل المثال ، القول بأنك ستستمر في الاهتمام بهم ، ولكن كصديق فقط.

إذا كان من الصعب القيام بذلك ، فربما يمكنك تهدئته أولاً ثم إخباره بالحقيقة.

2. إعطاء خيار الحياة والموت بين يديه

إذا كان صديقك لا يزال لديه ميول انتحارية ولم يتمكن من تهدئته ، يمكنك القول إن القرار متروك له تمامًا. حياته تعتمد على نفسه وليس عليك.

وفقًا للعنف المنزلي الوطني ، على الرغم من أنك شريك ، فهذا لا يعني أنه يتعين عليك تحمل المسؤولية عن أفعال شريكك.

أخبره أن علاقتك مبنية على الحب والاحترام المتبادل. دعهم يعرفون أنه لا يمكنك أن تعيش علاقة قائمة على التهديدات.

استمر في القول إنك تهتم به ، لكن لا يمكنك ذلك إذا كان عليك الاستمرار في علاقة لم تعد صحية. اذكر أيضًا النظر في قرارك لاتخاذ القرار.

3. لا حاجة لإثبات أي شيء

من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عندما يهدد صديقك بالقتل هو أن هذا الموقف يمكن تفسيره على أنه علامة على أن علاقتكما غير صحية.

إذا أصر شريكك على العودة معك وكانت حياتك على المحك ، فربما لا تحتاج إلى العودة.

أسس العلاقة الصحية بعيدة كل البعد عن التهديد. حتى لو لم تكن تعتدي عليك جسديًا ، فإن صديقك يعتزم إيذاء نفسه بسببك. ويشمل أيضًا الإساءة الجسدية.

قد يكون من الصعب التعامل مع صديقك الذي يهدد بالانتحار عند الانفصال بمفردك. قد تحتاج إلى طلب المساعدة من الآخرين.

يمكن أن تكون عائلته أو أصدقاؤه المقربون أو ربما خبراء مثل الأطباء حلاً يمكن أن يساعدك في التغلب على هذه المشكلة.