التجيير: مرض يطارد كبار السن والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

قد ترى في كثير من الأحيان كبار السن (كبار السن) الذين يجدون صعوبة في المشي والنهوض من الكرسي أو السرير ، لذلك يحتاج كبار السن إلى المساعدة في أنشطتهم. كبار السن هم مجموعة معرضة لخطر الإصابة بنجابابورا ، حيث تشعر المفاصل بالتيبس وبالتالي تكون الحركة محدودة. هذا التكلس شائع في الشيخوخة ، وخاصة عند النساء.

ما الذي يسبب التكلس؟

كثير من الناس يخلطون بين التكلس وفقدان العظام. يعتقد الكثير منكم أن التكلس يحدث بسبب فقدان المعادن في العظام ، بينما في الحقيقة ليس بسبب ذلك.

تُعرف الأمراض الناتجة عن فقدان معادن العظام بفقدان العظام أو هشاشة العظام. وفي الوقت نفسه ، يسمى التكلس أو في اللغة الطبية هشاشة العظام بسبب عملية الشيخوخة التي تهاجم المفاصل ، وخاصة تلك التي تدعم وزن الجسم ، مثل الركبتين والوركين والظهر والعنق ومفاصل الأصابع.

في الشيخوخة ، تصبح المفاصل عادةً أكثر تيبسًا وأقل مرونة ، كما يقل السائل الموجود في المفاصل أيضًا. في المفصل الطبيعي ، يغطي الغضروف أو الغضروف كل نهاية من العظام التي تعمل كوسادة للعظم. بالإضافة إلى ذلك ، ينتج الغشاء الزليلي سائلًا زليليًا كافيًا كمواد تشحيم ، وهذا السائل مفيد للحفاظ على وظيفة الغضروف بحيث يتم تقليل الاحتكاك بين العظام وتعمل المفاصل بسلاسة. ومع ذلك ، فإن الأمر يختلف بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التكلس.

في عملية التكلس ، يتضرر الغضروف مما يسبب ألمًا وتورمًا ومشاكل في الحركة في المفاصل. يتم تقليل السائل الزليلي في المفصل بحيث لا يتم تزييت العظام المجاورة بشكل كافٍ وتسبب الالتهاب. يمكن أن تؤدي العملية الالتهابية التي تحدث إلى احتكاك الغضروف ببعضه البعض. في نهاية المطاف ، يضعف الغضروف بحيث لا يكون هناك أي ثقل بين العظام ، مما يتسبب في تلف المفاصل ويسبب الألم. هذا هو السبب في أن أولئك الذين يعانون من التكلس غالبًا ما يشعرون بألم في العظام وتكون الحركة محدودة.

لماذا يعاني العديد من كبار السن من التكلس؟

أكبر عامل خطر يمكن أن يسبب التكلس هو العمر. وفقًا للمكتبة الوطنية للطب (NLM) ، يصاب العديد من الأشخاص بأعراض هشاشة العظام في سن السبعين. على الرغم من أن من هم أصغر سناً يمكن أن يصابوا بالتهاب المفاصل ، بشكل عام ، لا يظهر هذا المرض إلا عندما تكبر.

يمكن أن يصاب الأشخاص الأصغر سنًا بالتهاب المفاصل بسبب الصدمة ، مثل إصابة رياضية أو حادث ، أو قد يكون بسبب أصل العائلة. نعم ، يمكن أن يكون هذا المرض وراثيًا ، ويمكن أن يكون من الوالدين أو الأجداد أو الأشقاء.

كلما طالت مدة حياتك ، بالطبع زادت الأنشطة التي تقوم بها والمزيد من الوظائف التي تؤديها أطرافك. لا عجب إذن أنه كلما تقدمت في العمر ، كانت أطرافك أضعف. كما أن الحركات التي ينتجها كبار السن ليست بنفس سرعة حركات الشباب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأنسجة الرخوة في وسائد المفاصل التي تساعد على حركة العظام ستختفي تدريجياً مع تقدم العمر. كما أصبحت قوة العضلات والعظام ضعيفة ، لذا فإن العمل الذي يقوم به أصعب وأثقل. يغير العمر نظام العظام والعضلات بحيث تحدث الشيخوخة في الخلايا ، بما في ذلك الخلايا في أنسجة المفصل.

هل هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب التكلس؟

بصرف النظر عن العمر ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب تكلس المفاصل وهي:

• تاريخ العائلة. يمكن أن يحدث التجيير بسبب الوراثة. إذا كانت لديك عائلة تعاني من هشاشة العظام أو التكلس ، فإن خطر إصابتك بالمرض نفسه يكون أكبر.
• زيادة الوزن أو السمنة. تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة الضغط على مفاصلك وغضاريفك وعظامك ، وخاصة على ركبتيك. هذا يجعل ركبتيك عرضة للتكلس ويحد من قدرتك على الحركة.
• جنس تذكير أو تأنيث. بشكل عام ، تعاني النساء أكثر من الرجال من التكلس في سن الشيخوخة. بعد سن 55 ، من المرجح أن تعاني النساء من التكلس أكثر من الرجال في نفس العمر. يرتبط هذا بانخفاض هرمون الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث.
• مهنة. الوظائف ، مثل البناء والزراعة ، تزيد أيضًا من خطر التكلس. الوظائف التي تتطلب المزيد من العمل البدني تضع مفاصلها في مزيد من العمل بحيث تسمح للمفاصل بالتكلس بشكل أسرع من الأشخاص الذين يعملون في المكاتب.