أهمية الذكاء العاطفي في العمل & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الذكاء العاطفي أو ما يسمى غالبًا EQ (الحاصل العاطفي) أصبح الآن موضوعًا ساخنًا وأحد الاعتبارات قبل أن تقوم الشركة بتعيين موظفين. يتمتع الشخص بذكاء عاطفي عندما يكون قادرًا على التعرف على مشاعره والآخرين وفهمها.

يمكن أن تكون أهمية الذكاء العاطفي مفيدة ، مثل اتخاذ القرارات وإيجاد حلول للمشاكل والتواصل مع الأصدقاء أو شركاء العمل. إذن ، كيف يمكن أن يؤثر الذكاء العاطفي في العمل على حياتك المهنية؟ تحقق من الاستعراضات أدناه.

ما هي أهمية الذكاء العاطفي في العمل؟

إذا كان لديك ذكاء عاطفي ، فهذا يعني أنه يمكنك تحديد المشاعر والتحكم فيها مثل الشعور بالإحباط أو الشعور بالحزن. والخبر السار هو أنه يمكن تدريب هذه القدرة.

وفقًا لمسح شمل العديد من مسؤولي التوظيف ، أشار ما يقرب من 75٪ من المستجيبين إلى أنهم يولون أهمية أكبر لمعدل الذكاء العاطفي أكثر من معدل الذكاء للموظف المحتمل. هذا يدل على أن الذكاء العاطفي له تأثير أكبر على العمل ، بدلاً من الأمور الفنية.

فيما يلي أسباب أهمية الذكاء العاطفي في مكان العمل:

• اتخاذ القرارات وحل المشاكل بشكل أفضل
• ابق هادئًا عندما تكون تحت الضغط
• حل النزاعات
• تحلى بقدر أكبر من التعاطف
• على استعداد لسماع النقد البناء والتفكير فيه والرد عليه

من ناحية أخرى ، إذا كان مستوى الذكاء العاطفي منخفضًا ، فستكون هناك مواقف في مكان العمل مثل:

• غير مسؤول أو يلعب دور الضحية
• لديك أسلوب تواصل سلبي أو عدواني
• ارفض العمل كفريق
• شديد الانتقاد أو عدم الرغبة في قبول آراء الآخرين

في العمل ، ليس من السهل التسكع أو الاختلاط بالآخرين لأن البيئة أكثر تنوعًا عند مقارنتها ببيئة المنزل.

لا يمكنك دائمًا فهم المشكلات أو الأشياء التي يمر بها الآخرون. لهذا السبب ، يمكن أن تساعد أهمية الذكاء العاطفي في التغلب على كيفية التعامل مع هذه الشخصيات المختلفة من الناس.

عنصر أساسي من عناصر الذكاء العاطفي في مكان العمل

يتكون الذكاء العاطفي أو EQ من أربعة عناصر. تشمل ما يلي:

1. الوعي الذاتي

الوعي الذاتي هو القدرة على التعرف على مشاعر المرء وتأثيرها عند اتخاذ القرار.

هل يمكن أن تشعر على الفور بشيء خاطئ عندما تدخل غرفة وتلتقي بشخص غريب؟ في السابق كان هذا يُعرف باسم "الحدس". تأتي هذه القدرة الغريزية من مستوى ذكائك العاطفي.

2. إدارة الذات

العنصر الثاني من EQ الذي يمكن أن يؤثر على العمل هو الإدارة الذاتية. هذا يعني أنك بحاجة إلى إتقان القدرة على التحكم في العواطف والسلوك وطرق التكيف مع البيئة من حولك.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعنصر الذكاء العاطفي هذا أن يقمع الغضب وخيبة الأمل والخوف حتى لا تؤثر عواطفك عليك عندما تحاول حل مشكلة ما. ثم يمكنك أيضًا قراءة الظروف ، مثل وقت الاستماع وطرح الأسئلة وطلب المساعدة.

3. الوعي الاجتماعي

يمكن للوعي الاجتماعي أن يجعلك تشعر وتفهم وتعرف كيف تتفاعل مع المشاعر التي يظهرها الآخرون وتشعر بالراحة لكونك اجتماعيًا.

ستشعر أيضًا عندما تسيء بالخطأ أو تساعد في قراءة المشاعر على وجوه الشخص الآخر.

4. إدارة العلاقات

هذه القدرة يمكن أن تجعلك شخصًا ملهمًا ومؤثرًا يعرف كيف يحافظ على علاقات جيدة مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك ، ستجد أيضًا أنه من الأسهل التحكم في النزاع لأنك قادر على الهدوء ، لكن مع الحفاظ على تركيزك في مواقف معينة.

لا تؤثر أهمية الذكاء العاطفي على الصحة الشخصية فحسب ، بل تؤثر أيضًا على النجاح في مكان العمل. كل شركة لديها بيئة مختلفة.

خاصة بالنسبة لأولئك الذين دخلوا للتو مكان عمل جديد ، حاول أن تكون دائمًا منفتحًا من خلال فتح عينيك وأذنيك وقلبك على أي معلومات.