هذه هي أهمية قضاء وقت ممتع مع شريكك بعد إنجاب الأطفال

الزواج شيء سيغير حياتك وشريكك 180 درجة خاصة إذا كان لديك أطفال بالفعل. يحتاج الأطفال إلى مزيد من الاهتمام منك ومن شريكك كآباء ، خاصة في السنوات الأولى من التطور. هذا ما يجعلك تنسى أحيانًا مدى أهمية الإنفاق وقت الجودة مع شريك. ما هي أهمية ذلك ، هاه؟

أهمية وجود وقت الجودة مع شريك ، على الرغم من وجود أطفال

قد ينسى بعض الأزواج أن أهم أساس يحافظ على قوة الزواج ليس فقط كونهم أبوين صالحين ، ولكن أيضًا التركيز على كونهم زوجين متناغمين.

هذا الانسجام مهم جدًا بالطبع للحفاظ عليه ومتوازنًا مع انشغالك أنت وشريكك في رعاية الأطفال ، وإدارة الشؤون المالية للأسرة ، وحتى الأعمال الروتينية مثل العناية بالمنزل.

لسوء الحظ ، يعاني ما يصل إلى 92٪ من الأزواج من الصراع بعد إنجاب الأطفال. بعد أن يبلغ الطفل 18 شهرًا ، يُظهر حوالي 1 من كل 4 أزواج ضغوطًا في الحياة الزوجية.

أجرى الدراسة زوج من أساتذة علم النفس في جامعة كاليفورنيا ، فيليب كوان ، دكتوراه. وزوجته ، كارولين بابي كوان ، دكتوراه. تم إجراء البحث منذ عقود على عدة أزواج من وقت حملهم إلى إرسال أطفالهم إلى رياض الأطفال.

النتائج واضحة أيضًا: إنجاب الأطفال يزيد من خطر الصراع مع الشريك. ومع ذلك ، فإن الأزواج الذين يحافظون على علاقة متناغمة يتمتعون بحياة زوجية أكثر إرضاءً.

وفقًا لفيليب ، فإن الحفاظ على علاقة جيدة مع شريك يمكن أن يساعد كل شريك على الشعور بتحسن تجاه نفسه ، ويكون أكثر إنتاجية ، ويكون قادرًا على مواجهة تحديات تربية الأطفال.

هذا يعني ، أهمية الحفاظ وقت الجودة لا تقوم أنت وشريكك بتحسين العلاقة الوثيقة فحسب ، بل تساعدك أيضًا على أن تكون والدًا سعيدًا وتربية فعالة. سينمو الأطفال بسعادة إذا كان والديهم يتمتعون بعلاقة صحية.

نصائح وقت الجودة مع شريك بعد إنجاب الأطفال

أحد أكبر التحديات في الزواج هو الحفاظ على أهميته وقت الجودة مع شريك ، حتى لو كان الطفل حاضرا في منتصف الحياة الزوجية.

قد يكون هذا محيرًا للغاية ، خاصةً إذا كان طفلك رضيعًا ، ويستيقظ كثيرًا في الليل ، ويحتاج إلى الرضاعة الطبيعية. بغض النظر عن قضاء الوقت بمفردك مع شريكك ، فإن الوقت الذي تقضيه لنفسك أمر صعب.

ومع ذلك ، فإن الصعوبة لا تعني المستحيل القيام بها ، هاه. يمكنك أنت وشريكك اتباع بعض النصائح أدناه للتضفير وقت الجودة زوجين رومانسيين بعد الزواج وإنجاب الأطفال:

1. قضاء الوقت معًا في الليل

في بعض الأحيان ، تمتلئ الأنشطة لك ولشريكك ليوم كامل برعاية احتياجات الأطفال والقضايا المنزلية الأخرى. حسنًا ، وقت رائع للاستمتاع وقت الجودة كلاهما في الليل ، حيث يقل النشاط وينام الطفل.

يمكنك أنت وشريكك قضاء الوقت بالطهي معًا ، عشاء على ضوء شمعة بسيط في المنزل ، أو مشاهدة الأفلام ، أو ربما مجرد الدردشة مع شريك حياتك.

2. اقضيا بعض الوقت معًا 10 دقائق على الأقل في اليوم

يجب على كل متزوج أن يدرك أهميتها وقت الجودة ما لا يقل عن 10 دقائق في اليوم مع شريك حياتك. اجعل هذا روتينًا لا يجب أن تفوته.

يمكنك التحدث عن أيام بعضكما البعض ، والاستماع إلى بعضكما البعض ، وإعطاء شريكك الاهتمام الذي يحتاجه. هذا يمكن أن يزيد من تعاطفك مع شريكك ، وكذلك يقوي علاقة الحب الحالية.

3. اترك الطفل مع أحد أفراد العائلة الذي تثق به

إذا كنت تريد أنت وشريكك الخروج بمفردك من المنزل ، سواء كان ذلك حول المنزل أو ربما في إجازة لمدة يوم أو يومين ، فيمكنك تكليف طفلك بأحد أفراد الأسرة الذين تثق بهم.

من المحتمل أن يفهم أفراد الأسرة ، وخاصة والديك أو زوجتك ، أهمية الإنفاق وقت الجودة من حين لآخر مع شريكك لأنهم شعروا بذلك أيضًا.