جدول المحتويات:
- ما هي اصابة الجيوب الانفيه ترسي؟
- ما هي أسباب إصابة الكاحل الجيبي الرصغي؟
- علامات وأعراض متلازمة الجيوب الأنفية الطرسية
- ما الذي يمكن فعله لعلاج إصابة الكاحل؟
باعتبارها أدنى جزء من الجسم ، تتكون القدمان من أنواع مختلفة من العظام والمفاصل تكون قوية لتحمل الضغط المستمر لوزن جسمك. لهذا السبب إذا تعرضت لإصابة في قدمك ، خاصة في منطقة الكاحل ، فقد يكون من الصعب عليك المشي حتى لو وقفت. أحد أكثر أنواع إصابات الكاحل شيوعًا هو إصابة الجيوب الأنفية الرصمية.
ما هي اصابة الجيوب الانفيه ترسي؟
إصابة الجيوب الأنفية الطرسية ، المعروفة أيضًا باسم متلازمة الجيوب الأنفية ، هي إصابة أو صدمة تحدث في الجزء الخارجي من الكاحل. الجيوب الأنفية الرسغية نفسها عبارة عن تجويف حول الكاحل يتكون من عدة مفاصل لربط عظام الكاحل والعقدة. يمكن أن تحدث متلازمة الجيوب الأنفية أيضًا عندما يكون هناك إصابة أو تمزق في واحد أو أكثر من الأربطة في الجيوب الأنفية الرسغية.
ما هي أسباب إصابة الكاحل الجيبي الرصغي؟
السبب الرئيسي لمتلازمة الجيوب الأنفية هو إصابة الكاحل أو الصدمة التي تصيب واحدًا أو أكثر من الأربطة في الجيوب الرملية. على سبيل المثال ، الالتواء أو الالتواء أو السقوط أثناء ممارسة الرياضة أو القيام بالأنشطة.
يمكن أن يتسبب تمزق الرباط نتيجة التواء شديد في حدوث التهاب وتمزق في أكياس السائل الزليلي من المفصل والتي تعمل كمواد تشحيم للمفاصل والأوتار.
الأسباب الأخرى غير الصدمات مثل القدم المسطحة أو المشية غير الصحيحة يمكن أن تسبب أيضًا إجهادًا متكررًا. يمكن أن تتسبب عظام الكاحل والعقب في الساق المتوترة جدًا معًا في تلف والتهاب المفاصل في منطقة الجيوب الأنفية.
علامات وأعراض متلازمة الجيوب الأنفية الطرسية
إذا كانت الإصابة تؤثر على منطقة الجيوب الأنفية ، فإن العرض الرئيسي هو الألم وعدم الراحة و / أو عدم التوازن عند الوقوف. عادة ما يحدث الألم الذي هو علامة على الجيوب الأنفية الرصغية بعد فترة وجيزة من الإصابة أو بعد أن تحمل الرجل وزنًا لفترة طويلة جدًا.
تتميز إصابة الكاحل النموذجية في متلازمة الجيوب الأنفية بالألم الذي يتطور خارج الكاحل ، سواء كان يتحرك أو يرفع القدم فقط. نتيجة لذلك ، يمكن أن يشعر الشخص بعدم الاستقرار عندما يضع ثقلًا على رجليه الخلفيتين.
يحدث انهيار الجيوب الأنفية ببطء ويمكن أن يصبح الألم أكثر خطورة عندما يتسبب مفصل تالف بالفعل في الرجل في المشي بشكل طبيعي أو اتخاذ خطوات واسعة جدًا. الحركة غير المناسبة ستضيف مرة أخرى إلى منطقة الضرر في المفصل المصاب.
يمكن أن يحدث ألم مشابه لمتلازمة الجيوب الأنفية بسبب الالتواء والتهاب المفاصل والتهاب الأوتار والكسور حول الساقين. ومع ذلك ، فإن الألم الشديد الذي يتركز في منطقة الكاحل ويسبب عدم التوازن عند المشي أو الوقوف هو علامة رئيسية على متلازمة الجيوب الأنفية الرصمية.
ما الذي يمكن فعله لعلاج إصابة الكاحل؟
يصاحب تشخيص متلازمة الجيوب الأنفية الطرسية اختبارات أخرى لاستبعاد مشاكل الساق الأخرى. مثل إجراء التصوير المقطعي المحوسب لاستبعاد احتمال حدوث كسور ، والتصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق من حالة الأربطة / الأنسجة حول الجيوب الأنفية الرصع التي تسمح بالتهاب.
يمكن أن تتداخل إصابات الجيوب الأنفية الترسية مع أنشطتك اليومية ، ولكن العلاج الأول لهذه الإصابات يكون عادةً سهلًا للغاية لأنها تتضمن:
- حماية منطقة القدم التواء لمنع حدوث المزيد من الإصابات باستخدام الدعامة. أو في حالة التواء أو التواء في الكاحل ، ارتدِ أحذية ترفع وتدعم قدمك.
- احصل على الكثير من راحة الساق المصابة. لا تضع أحمالًا ثقيلة على منطقة التواء لمدة 48 ساعة ، وتجنب الوقوف لفترة طويلة جدًا ، أو المشي بسرعة كبيرة أو الأنشطة الأخرى التي يمكن أن تضغط بشدة على الكاحل.
- استخدم الأحذية المريحة لامتصاص الضغط أو الاهتزازات المؤثرة حول الكعب. يمكن تقليل الألم عند تقليل الاهتزازات باستخدام أحذية سميكة وقاسية وخطوط منحنية للأحذية لتقليل الضغط.
- تناول مسكنات الألم مثلايبوبروفين أو باراسيتامول لتسكين الآلام والالتهابات.
- حقنة الستيرويدات القشرية لتسكين الألم في المنطقة المصابة ، ولكن يتم ذلك فقط تحت إشراف الطبيب
إذا فشلت جهود العلاج المذكورة أعلاه ، فإن الخطوة التالية هي الجراحة لإعادة بناء ترتيب العظام في الساق. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى خطوات جراحية فقط عندما تكون بنية عظام الساق معطلة.
