إشارة

هل تتغوط بسلاسة؟ أم أنه صعب وغالبًا ما يصاب بالإمساك في الأيام الثلاثة الماضية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون لديك قولون أطول من الأشخاص العاديين. تسمى الأمعاء الغليظة الطويلة جدًا بالأمعاء الزائدة عن الحاجة. كيف تتحقق من أن الأمعاء لديك طويلة ، أطول من الطبيعي؟ في السابق ، ضع في اعتبارك التفسير التالي.

هل من الخطر أن يكون لديك أمعاء طويلة؟

تعمل الأمعاء الغليظة بشكل أساسي على تنظيم محتوى الماء في الفضلات الهضمية للطعام ، بالإضافة إلى تحضير بقايا الطعام المهضومة للتخلص منها. وفقًا لعيادة كليفلاند ، تستغرق عملية الهضم حتى يتم إفراز الطعام في البراز حوالي 36 ساعة. ولكن إذا كان لديك قولون أطول ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول من ذلك.

الأمعاء الزائدة عن الحاجة هي الأمعاء الغليظة التي تكون أطول من الأمعاء في الأشخاص الطبيعيين الآخرين. عادة ما يستغرق الأشخاص الذين لديهم أمعاء زائدة عن الحاجة وقتًا أطول لطرد بقايا الطعام ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإمساك ، المعروف أيضًا باسم الإمساك المزمن. يتراوح طول القولون الذي يمتلكه الأشخاص الطبيعيون من 120 إلى 150 سم ، بينما في الأشخاص الذين لديهم أمعاء زائدة عن الحاجة ، تكون نهاية الأمعاء طويلة جدًا بحيث تجعل الأمعاء في بعض الأحيان أكثر تعقيدًا.

ثم كيف أعرف إذا كان لدي أمعاء طويلة؟

قد يكون لدى بعض الأشخاص قولون أطول من الأشخاص الطبيعيين ولا يشعرون بأي أعراض. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأشخاص الآخرين الذين يعانون أيضًا من أمعاء طويلة جدًا ، قد تظهر أعراض وعلامات مختلفة ويشعرون بها ، مثل انتفاخ البطن ، والإمساك ، والإمساك ، وبراز جاف وصلب.

إذا لم يتم علاج هذا على الفور ، فإن هذه الأعراض ستسبب مشاكل أخرى لصحتك ، وهي البواسير وتدلي المستقيم أو حالة يغادر فيها المستقيم فتحة الشرج. ليس ذلك فحسب ، فالأشخاص الذين لديهم أمعاء زائدة عن الحاجة يميلون إلى التعرض لخطر الإصابة باضطرابات في الأمعاء الغليظة ، مثل التواء الأمعاء (الانفتال القولوني) الذي يؤدي بعد ذلك إلى إفراز بقايا الطعام ولا يمكن إزالتها إلا عن طريق الجراحة أو انسداد القولون.

في بعض الأحيان ، يوجد نوع من الأمعاء الزائدة عن الحاجة يوجد طولها في السيني ، وهو الجزء السفلي الأقرب إلى المستقيم. إذا كانت طويلة جدًا ومتعرجة على الجزء السيني ، فإن الأعراض التي ستظهر هي:

• غثيان
• أسكت
• آلام أسفل البطن
• انتفاخ البطن
• انسداد الأمعاء

ما الذي يجعل الأمعاء الغليظة طويلة جدًا؟

تحدث الأمعاء الزائدة عن الحاجة بسبب الوراثة وكذلك الوراثة. عندما يكون لديك أحد أفراد الأسرة يعاني من أمعاء زائدة عن الحاجة ، فأنت معرض لخطر الإصابة بها أيضًا. حتى الآن ، حتى بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم أمعاء زائدة عن الحاجة ، لا يُعرف سببها.

هل الأمعاء الغليظة الطويلة جدًا تحتاج إلى فحص من قبل الطبيب؟

لا يعرف الكثير من الناس أن الأمعاء الغليظة لديه طويلة جدًا ومتعرجة. في الواقع هذا ليس خطيرًا ، ومع ذلك ، استشر الطبيب إذا شعرت في أي وقت بأعراض شديدة بما فيه الكفاية مثل:

• ألم شديد في أسفل البطن
• عدم التبرز في ثلاثة أيام متتالية
• سائل بني يتقيأ

كيف تتعامل مع الأمعاء الطويلة؟

لا تحتاج الأمعاء الزائدة عن الحاجة في الواقع إلى علاج طبي خاص ، طالما أنها لا تسبب مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل هضمية شديدة ، على سبيل المثال ، لا يمكنك التبرز لأيام ، فمن الممكن أن تكون التوصية التي تم إعطاؤها لك هي إجراء العملية في أسرع وقت ممكن

كيف نمنع المشاكل التي قد تنشأ بسبب طول الأمعاء؟

يستغرق الأشخاص الذين لديهم نوع الأمعاء الزائدة وقتًا طويلاً لإفراز بقايا الطعام المهضوم. سيتحرك الطعام المتبقي لفترة أطول من الأمعاء الطبيعية وهذا يتسبب في إصابة الشخص بالإمساك المتكرر. لذلك ، إليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لمنع حدوث الإمساك:

• استهلك المزيد من مصادر الألياف ، مثل الخضروات والفواكه والقمح. تساعد مثل هذه الأطعمة على تحسين عملية الهضم بحيث يتم إفراز الطعام المتبقي بسرعة عن طريق الأمعاء. على الأقل تناول الأطعمة الغنية بالألياف بما يصل إلى 20 إلى 25 جرامًا - إذا كانت احتياجاتك من السعرات الحرارية في اليوم هي 2000 سعرة حرارية.
• اشرب الكثير من الماء. يمكن أن يجعل الماء أيضًا نفايات الطعام في الأمعاء أكثر ليونة وليونة ، مما يسهل على بقايا الطعام التحرك عبر المستقيم والشرج.

اقرأ أيضًا

• هل صحيح أن الزائدة الدودية انتقلت من الوالدين؟
• 8 نصائح للحفاظ على البكتيريا الجيدة في الأمعاء

x