هل يجب أن تنامي في حمالة الصدر أم لا؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يبدو أن لكل شخص رأي مختلف في هذا الشأن. يجادل بعض الناس بأن النوم في حمالة الصدر يمكن أن يمنع ترهل الثديين ، بينما يقول البعض الآخر إن حمالة الصدر التي يتم ارتداؤها أثناء النوم تمنع عمل العقد الليمفاوية - ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي.

يقول عدد قليل من الناس أيضًا أن النوم في حمالة الصدر يمكن أن يجعل الثديين أكثر تماسكًا ، ولكن هناك أيضًا من يجادلون بأن مادة حمالة الصدر يمكن أن تسبب تهيجًا في الثديين.

بحسب د. أمبر جوث ، مديرة الزمالة متعددة التخصصات لجراحة سرطان الثدي في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك ، لا يوجد يقين طبي من حيث الفوائد الصحية أو مخاطر النوم مرتديًا حمالة الصدر.

يمكن أن يوفر النوم مع حمالة الصدر الراحة ، لكنه لا يضمن بقاء ثدييك مشدودين. تميل النساء ذوات الصدور الكبيرة إلى النوم في حمالة الصدر ، كما تفعل النساء الحوامل ، لأن أثداءهن يمكن أن يتضخم إلى ضعف حجمها الطبيعي ويكون أثقل بكثير.

هل صحيح أن النوم بحمالة صدر ينطوي على مخاطر الإصابة بسرطان الثدي؟

فكرة أن ارتداء حمالة الصدر لأكثر من ثماني إلى 12 ساعة في اليوم سيضعف أنسجة الثدي بحيث يتدلى الثدي بسرعة أكبر هي فكرة غير صحيحة. يمكن أن يحدث ترهل الثدي أو تغير شكله بسبب عدد من العوامل ، مثل الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو فقدان الوزن أو قانون الجاذبية أو علامات الشيخوخة (انخفاض إنتاج الكولاجين).

تقول ديبورا أكسلرود ، دكتوراه في الطب ، جراح الثدي والأستاذ المساعد في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك ، إن ارتداء حمالة الصدر أو ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم لن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

بدأت هذه الشائعات في حوالي التسعينيات عندما ادعى مؤلف كتاب أن ارتداء حمالة صدر ضيقة كل يوم (خاصة حمالات الصدر تحت الأسلاك) يشكل خطرًا أكبر للإصابة بسرطان الثدي. وهو يدعي أنه من خلال الحد من عمل الجهاز اللمفاوي (الذي يزيل السموم من الجسم) ، يمكن أن تحبس حمالات الصدر السموم للبقاء في أنسجة الثدي وتسبب السرطان. ومع ذلك ، حتى الآن ، لم يكن هناك أي بحث أو دليل طبي لدعم هذا الادعاء.

لذا ، هل من المقبول النوم في حمالة الصدر أم لا؟

يقول غوث ، إذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء حمالة صدر أثناء النوم ، فاختر حمالة صدر غير ضيقة لدرجة أنها تحد أو توقف الدورة الدموية. هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى تذكرها. أولاً ، تجنبي موديلات حمالة الصدر الصلبة والقاسية. يمكن أن تضغط أسلاك حمالة الصدر على صدرك عندما تستلقي على بطنك وتفرك بشرتك ، مما يسبب تهيجًا أو ربما تكيسًا. اختاري نوعًا من الحمالات المصنوعة من النعومة والنعومة ، مثل حمالات الصدر الرياضية ، لكن ليست مرنة جدًا أو فضفاضة. لا تمنحك صدرية النوم الجيدة الدعم فحسب ، بل لا تربكك أيضًا.

ومع ذلك ، إذا تبين أن روتينك لارتداء حمالة الصدر يساهم في الانسداد اللمفاوي ، فيجب أن تكون أكثر حرصًا في الانتباه إلى العلامات والأعراض الأخرى ، مثل الوذمة (تراكم السوائل في الثدي) ، وتغيرات الثدي غير السرطانية ، في الشكل أو الحجم في الغدد الليمفاوية الإبطية. تقع هذه الغدد في منطقة الإبط وتعمل كأول حماية للجسم ضد جميع أنواع العدوى والمواد الغريبة والخلايا السرطانية.

لا يزال الخبراء والباحثون يحاولون حاليًا التحقيق في جميع الاحتمالات المتعلقة بالثدي وصولًا إلى التفاصيل الجزيئية ، وما هي العوامل الأخرى التي يمكن أن تتنبأ بسرطان الثدي أو تتطور بشكل مسموح به ، ولكن من المشكوك فيه جدًا أن العوامل الخارجية مثل حمالات الصدر لها تأثير كبير.

حتى الآن ، لا يهم إذا اخترت النوم في حمالة الصدر أم لا. هذا يقتصر فقط على جوانب السلامة والراحة الشخصية لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.