نصائح للقيادة ليلاً لتكون آمنًا ومريحًا لوجهتك

القيادة في الليل تشكل تحديا. خاصة إذا كان عليك السفر لمسافة طويلة. من أجل الوصول إلى وجهتك بأمان ، هناك بعض النصائح التي يجب مراعاتها قبل القيادة ليلاً. أي شئ؟ تحقق من الدليل التالي.

نصائح للقيادة الآمنة في الليل

المصدر: Free Malaysia Today

في الحقيقة ، الليل هو أخطر وقت للقيادة. لسوء الحظ ، لا يمكن لبعض الوظائف تجنب القيادة ليلاً ، مثل شركات النقل أو الأشخاص الذين يسافرون لمسافات طويلة أو العودة إلى المنزل.

في الليل ، يكون خطر وقوع حادث أكبر بثلاث مرات منه في الأوقات الأخرى. تتنوع الأسباب أيضًا ، بدءًا من الإرهاق ومشاكل الرؤية إلى الأنشطة الأخرى التي تكسر تركيزك.

لكي تصل إلى وجهتك بأمان ، اتبع بعض النصائح الآمنة التالية للقيادة ليلاً.

1. تحقق من حالتك قبل قيادة السيارة

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت ستقود في الليل ، فمن الأفضل أن تتخلى عن نواياك. القيادة عندما يكون لديك صداع أو دوار أو أي حالة أخرى غير صحية هي مخاطرة كبيرة.

لذا ، تأكد من أن جسمك منتعش ومناسب إذا كنت ترغب في القيادة ليلاً. خاصة إذا كنت ستسافر لمسافات طويلة.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة ، مثل جفاف العين ، والتهابات العين بسبب تآكل العدسة ، أو الضمور البقعي ، أو اعتلال الشبكية السكري ، تجنب القيادة ليلاً.

يمكن أن تسبب اضطرابات العين هذه أعراضًا تتداخل مع الرؤية عند القيادة ليلاً.

في هذه الأثناء ، إذا كنت تستخدم النظارات ، فتأكد من نظافة نظارتك حتى تتمكن من الرؤية بوضوح. لا تنس التحقق من صحة عينيك بانتظام.

2. تأكد من نظافة الزجاج الأمامي أيضًا

النصيحة الثانية للقيادة الآمنة في الليل هي التأكد من نظافة السيارة بما في ذلك الزجاج.

قبل القيادة ليلاً ، تأكد دائمًا من نظافة الزجاج الأمامي من الخارج والداخل. يمكن أن يتداخل الغبار أو الأوساخ العالقة على الزجاج مع رؤيتك.

أثناء الرحلة ، خاصة عندما تمطر ، قم بتشغيلها مساحات لإزالة قطرات المطر التي يمكن أن تحجب رؤيتك.

تأكد أيضًا من أن مصابيح سيارتك تعمل بشكل صحيح للمساعدة في إنارة الطريق.

3. ضبط السرعة وفقا لظروف الطريق

عادة ما تكون الشوارع أكثر هدوءًا في الليل. ومع ذلك ، تذكر ، لا تدع هذا يحفزك على زيادة سرعتك بشكل مفرط.

الإضاءة في الليل محدودة للغاية. إذا كنت تقود السيارة بسرعة كبيرة ، فلن تتمكن من رؤية المزيد من المستقبل. يمكن أن يزيد ذلك من خطر الاصطدام بمركبات أخرى أمامك.

من النصائح التي يمكن القيام بها للقيادة الآمنة في الليل ضبط سرعة السيارة. حافظ على ثبات السرعة عند قيادة السيارة ليلاً.

يجب عليك أيضًا تقليل سرعتك إذا كنت تسافر على طرق شديدة الانحدار أو زلقة بسبب المطر ، حتى لو كنت واثقًا من قدرتك على التعامل معها.

4. ركز ولا تنسى أن تغمض عينيك

تتطلب القيادة ، خاصة في الليل ، تركيزًا عاليًا جدًا. يجب أن تنتبه إلى اليمين واليسار وأن تبقي عينيك مستقيمة للأمام.

لذا ، تجنب اللعب بهاتفك المحمول أثناء قيادة السيارة. إذا كنت تريد إجراء مكالمة أو تلقيها ، فننصحك بالتوقف مؤقتًا.

بهذه الطريقة ، يمكنك الاتصال أو إرسال الرسائل عبر الهاتف المحمول بحرية دون القلق بشأن الانهيار أو التعرض لحادث.

الشيء الوحيد المهم أيضًا ولكن غالبًا ما يتم تجاهله أو حتى التقليل من شأنه هو الوميض.

القيادة ليلاً تتطلب تركيزاً أعلى. هذا غالبا ما يجعلك تنسى أن ترمش.

في الواقع ، يمكن أن يؤدي الرمش إلى ترطيب العين بالدموع للحفاظ على رطوبة ونظافة العينين. إذا رمشت مرات أقل ، ستشعر عيناك بالجفاف والتقرح وستتعب بسهولة.

5. استرح إذا كان الجسم متعبًا ونعاسًا

نصائح للقيادة الآمنة في الليل والتي يمكنك اتباعها هي الراحة عند الشعور بالتعب أو النعاس.

سواء كان ذلك ليلًا أو نهارًا ، لا يجب أن تجبر نفسك على القيادة عندما تكون متعبًا أو نعسانًا.

كلتا الحالتين يمكن أن تقلل من اليقظة. نتيجة لذلك ، لا تلتفت إلى الإشارات أو اللافتات المرورية بشكل صحيح وليس من المستحيل أن ينتهي بك الأمر إلى وقوع حادث مروري.