10 أسباب متزامنة للدوخة والغثيان وكيفية التعامل معها

قد تشعر بالدوخة أو الغثيان أثناء ممارسة الأنشطة. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأي شخص ، حتى الأشخاص الأصحاء ، وغالبًا ما تحدث بسبب أشياء بسيطة ، مثل الجفاف وقلة النوم وأسباب أخرى. لكن ماذا لو حدث دوار وغثيان في نفس الوقت؟ هل هذه الحالة خطيرة وكيفية التعامل معها؟

ما الرابط بين الدوخة والغثيان؟

الدوخة هي مصطلح يستخدم لوصف الأحاسيس المختلفة ، مثل الدوخة ، والدوار ، والدوار ، وأحيانًا يصاحبها شعور بالضعف وعدم الثبات مثل الإغماء. في غضون ذلك ، الغثيان هو انزعاج في المعدة يسبب الرغبة في طرد محتويات المعدة من خلال الفم (القيء).

يمكن أن يحدث الدوخة أو الغثيان بشكل مستقل عن أسباب مختلفة ، ولكن غالبًا ما يحدث كلاهما في وقت واحد. والسبب هو أن الجهاز العصبي في الدماغ الذي يسبب الدوخة والغثيان متشابك.

وفقًا لتقرير من جمعية الاضطرابات الدهليزية ، فإن أحد أسباب الدوخة هو التغيير المفاجئ أو المؤقت في نشاط مستشعر التوازن في الأذن الداخلية أو مستشعر التوازن المتصل بأجزاء معينة من الدماغ. الجزء من الدماغ الذي يعالج النشاط الحسي هو نفس الجزء الذي يتحكم في عضلات البطن ويلعب دورًا في إحداث الغثيان والقيء ، لذا فإن الدوخة التي تحدث يمكن أن تتزامن مع الغثيان.

تظهر أسباب الدوخة والغثيان في آن واحد

يمكن أن يكون سبب الدوخة العديد من الأشياء. وبالمثل مع الغثيان. يمكن أن يشير هذا الإحساس بالرغبة في القيء إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. إذا حدث الدوخة والغثيان في نفس الوقت ، فمن المرجح أن يكون السبب:

1. الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوبات الصداع الشديد التي تشعر بخفقان شديد أو في شكل ألم شديد مثل الضرب بجسم صلب. عادة ما تكون نوبات الصداع النصفي طويلة الأمد ويمكن أن تستمر لساعات وقد تتكرر لعدة أيام. عادة ما يؤثر الصداع النصفي على جزء واحد فقط من الرأس.

يعد الشعور بالدوخة الشديدة والغثيان من أعراض الصداع النصفي الشائعة. غالبًا ما يظهر هذان العرضان معًا لأن الصداع النصفي يصنف على أنه اضطراب عصبي. تسبب نوبات الصداع النصفي اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي للدماغ ، مما يؤدي إلى تعطيل نقل الإشارات إلى الجهاز الهضمي. نتيجة لذلك ، عند الإصابة بالصداع النصفي ، قد تشعر أيضًا بالدوار والغثيان في نفس الوقت.

2. دوار الحركة

يمكن أن يحدث دوار الحركة عند السفر بالسيارة أو الطائرة أو السفينة أو القطار. تحدث هذه الحالة عندما يتلقى الجهاز العصبي المركزي رسائل مختلفة عن الجهاز البصري (العين) والجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية.

على سبيل المثال ، عندما تكون مسافرًا أثناء قيادة السيارة أثناء قراءة كتاب ، فإن أذنك الداخلية ومستقبلات الجلد ستكتشف الحركة من سيارة متحركة. ومع ذلك ، فإن عينيك ترى فقط صفحات الكتاب الذي تقرأه. نتيجة لهذه الاختلافات في الرسائل ، ستصاب أجزاء الدماغ التي تتلقى هذه الإشارات الغريبة بالدوخة والغثيان ، بالإضافة إلى صعوبة الحفاظ على التوازن.

3. الحمل

الحمل هو سبب للدوخة والغثيان الذي يمكن أن يحدث عند النساء. يحدث هذا بسبب زيادة هرمون HCG (موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية) في بداية الحمل يمكن أن تجعل المرأة تعاني غثيان صباحي وهي حالة تتميز بالدوخة وغثيان الصباح.

4. الدوار

الدوار هو صداع شديد يجعل المصابين به يشعرون وكأنهم يسبحون أو يدورون (كلينجان) حتى يفقدوا توازنهم. السبب هو اضطراب في الأذن الداخلية يعمل على تنظيم توازن الجسم. يمكن أن تحدث اضطرابات الأذن الداخلية بسبب إصابة في الرأس أو التهاب في الأذن.

الجزء الداخلي من الأذن المتضرر لا يمكنه إرسال إشارات إلى الدماغ كما ينبغي. ونتيجة لذلك ، فإن الإشارات المعطاة إلى الدماغ متضاربة ، مما قد يؤدي إلى الدوخة والدوار والغثيان.

5. التهابات الجهاز الهضمي

يمكن أن تسبب التهابات الجهاز الهضمي ، مثل القيء ، الشعور بالدوار والغثيان. ينشأ هذان العرضان لأن الجراثيم التي تسبب المرض (فيروسات أو بكتيريا أو طفيليات) تلحق الضرر بالجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى التهابه.

بينما يعمل الجهاز المناعي على مكافحة العدوى ، فإن الالتهاب الذي ينتجه يمكن أن يسبب الغثيان. يمكن أن يسبب الغثيان والقيء الشديدان الدوخة في نهاية المطاف لأن الجسم يعاني من الجفاف.

6. مشاكل نفسية

يمكن أن تكون الدوخة والغثيان من أعراض مجموعة متنوعة من المشاكل النفسية ، مثل التوتر واضطرابات القلق أو نوبات الهلع. يُعتقد أن السبب في ذلك هو أن أجزاء الدماغ التي تلعب دورًا في إحداث الدوخة والغثيان تتفاعل مع مناطق الدماغ المسؤولة عن المشكلات النفسية. وبالتالي ، يمكن أن يحدث الدوخة والغثيان عندما تعاني من اضطرابات التوتر أو القلق.

7. تعاطي الكحول

يمكن أن يسبب تناول الكثير من الكحول الدوخة التي غالبًا ما تكون مصحوبة بالغثيان. السبب هو أن الكحول الذي تتناوله يمكن أن ينقص الدم ، مما قد يغير توازن السوائل في الأذن الداخلية. يمكن أن تسبب هذه الحالة إحساسًا بالدوار الذي يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى الغثيان.

8. بعض الأدوية

لا يقتصر الأمر على تناول الكحوليات فقط ، بل يمكن أن يتسبب تناول بعض الأدوية أيضًا في حدوث آثار جانبية على شكل دوار وغثيان ، خاصةً إذا كان الدواء يؤثر على وظائف المخ. ومن هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج وضغط الدم ومضادات الذهان ومضادات الالتهاب وبعض المضادات الحيوية.

9. انخفاض مستويات السكر في الدم

يمكن أن يسبب انخفاض مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم) مجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك الغثيان والقيء. عادة ما يعاني مرضى السكر من هذه الحالة الذين يستهلكون الكثير من الأدوية

وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يعاني مرضى السكر أيضًا من انخفاض نسبة السكر في الدم بسبب تناول الكثير من أدوية السكري. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم أيضًا لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري.

10. ورم في المخ

في الحالات الأكثر خطورة وشدة ، يمكن أن تكون الدوخة المصحوبة بالغثيان علامة على وجود ورم في المخ. عندما ينمو الورم في الدماغ ، يمكن أن يضغط على أنسجة المخ أو يمنع تدفق السوائل في الدماغ.

يمكن أن تسبب هذه الحالة ضغطًا متزايدًا داخل الجمجمة يسمى زيادة الضغط داخل الجمجمة (ICP). تأثير هذه الحالة هو ظهور أعراض مختلفة ، بما في ذلك الغثيان والقيء والدوخة والصداع.

كيف تتعامل مع الدوخة والغثيان؟

يمكن أن يختلف علاج الغثيان والدوار اللذين يأتيان في نفس الوقت من شخص لآخر. هذا يعتمد على الحالة التي تسبب الدوخة والغثيان. إذا تم حل السبب ، يمكن أن يهدأ الدوخة والغثيان اللذين تشعر بهما.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الدوخة والغثيان من الصداع النصفي ، فقد تحتاج إلى دواء للصداع النصفي ، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة طرق أخرى لعلاج الصداع النصفي ، مثل شرب الكثير من الماء والحصول على قسط كافٍ من الراحة وممارسة الرياضة بانتظام.

ومع ذلك ، إذا شعرت بدوخة مصحوبة بالغثيان بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم ، فيمكنك محاولة زيادة تناول الكربوهيدرات أو تناول الأطعمة والمشروبات السكرية ، مثل عصائر الفاكهة أو المشروبات الغازية أو الحلوى. قد تحتاج أيضًا إلى علاج آخر من طبيب للمساعدة في التغلب على المشكلة.

في هذه الأثناء ، في حالة حدوث دوار وغثيان نتيجة تناول هذه الأدوية ، يمكن أن يكون إيقاف أو تعديل جرعة الأدوية حلاً. تأكد من التحدث مع طبيبك إذا كنت تشك في ذلك في نفسك.

بصرف النظر عن تلك المذكورة أعلاه ، يمكنك أيضًا تناول العديد من الأدوية التي تخفف الدوار والدوخة والغثيان ، مثل مضادات الهيستامين أو مضادات الكولين. ومع ذلك ، تأكد دائمًا من استشارة طبيبك أولاً سواء كنت بحاجة إلى هذه الأدوية أم لا.

الشروط التي تتطلب مراجعة الطبيب

بشكل عام ، الدوخة المصحوبة بالغثيان ليست حالة خطيرة. قد تهدأ هذه الأعراض بمجرد زوال الحالة الأساسية ، مثل دوار الحركة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا علامة على إصابتك باضطراب خطير ، والذي يحتاج إلى علاج من قبل الطبيب لحلها.

يجب عليك مراجعة طبيبك إذا استمرت الشكاوى من الدوخة والغثيان لعدة أيام ، ولم تلتئم ، وتبدأ في التدخل في أنشطتك اليومية. بالإضافة إلى ذلك ، استشر الطبيب أيضًا إذا كانت الأعراض الجديدة لديك قصيرة ولكنها تشعر بثقل شديد ومصحوبة بالأعراض الإضافية التالية:

• تصلب الرقبة.
• خدر أو وخز أو حتى شلل في جزء واحد من الجسم.
• تغير في الكلام أو أصبح فجأة متداخلًا.
• صعوبة المشي.
• النوبات.
• تغيرات السمع المفاجئة.
• تغيرات في الرؤية أو ازدواج الرؤية.
• إغماء
• مؤخرا اصابة في الرأس.
• ألم صدر.
• صعوبة في التنفس.
• سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها.

في هذه الحالة ، سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات مختلفة لتشخيص ما إذا كانت الأعراض التي تعاني منها مرتبطة باضطرابات أو أمراض معينة. يمكن للطبيب أيضًا أن ينصحك بالأشياء التي يجب تجنبها وكيفية علاجها في المقام الأول. استشر طبيبك لمعرفة نوع الفحص والعلاج الذي يناسب حالتك.