6 أخطاء في تنظيف المهبل لا تزال تتم في كثير من الأحيان

من المهم جدًا الاهتمام بالمهبل للحفاظ على نظافته. ومع ذلك ، لا يزال هناك العديد من النساء اللواتي يقللن من أهمية النظافة المهبلية. لاحقًا ، إذا انتهى بك الأمر إلى الإصابة بعدوى مهبلية أو أمراض أخرى ، فسوف تندمين على ذلك. لذلك ، حتى لا تندم لاحقًا ، انتبه للأخطاء المختلفة عند تنظيف المهبل التالي. أنت لا تريد أن تفعل ذلك ، حسنًا.

أخطاء غالباً ما تحدث عند تنظيف المهبل

لكي تتمكن من علاج المهبل بشكل فعال ، يجب أن تعرف أولاً كيف تبدو خصائص المهبل النظيف والصحي. تلخيصًا من الموقع الصحي WebMD ، فإن المهبل السليم سيطلق بالفعل سوائل المهبل الطبيعية. يمكن أن يكون اللون صافياً ، لكنه قد يكون غائماً قليلاً مثل الحليب. طالما أن السائل ليس له رائحة قوية ، فلا يزال هذا طبيعيًا.

إذا كانت الإفرازات المهبلية متكتلة ، أو لها رائحة قوية ، أو سميكة ، أو صفراء ، أو خضراء ، أو بنية اللون ، فقد تكونين مصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية. يمكن أن تحدث التهابات المهبل بسبب الطريقة الخاطئة في علاج المهبل. لمنع العدوى ، تجنب الطرق الست الخاطئة عند تنظيف أعضائك التناسلية أدناه.

1. كسول لتنظيف المهبل

يجب عليك تنظيف المهبل بانتظام مرة واحدة على الأقل في اليوم. إذا كنت كسولًا في التنظيف ، فقد يتراكم الكثير من الزيت والعرق والبكتيريا السيئة في هذه المنطقة. نتيجة لذلك ، تكون أكثر عرضة للإصابة. لذلك اغسلي المهبل بالماء الفاتر مرة أو مرتين في اليوم.

ومع ذلك ، إذا كنت في فترة الحيض ، يجب أن تغسل مهبلك مرتين في اليوم. نقله أخصائي أمراض النساء والمسالك البولية من مستشفى يونيفرسيتي كوليدج بلندن ، وهو د. سوزي النيل.

2. كثرة غسل المهبل

إذا كنت نادرًا ما تنظف المهبل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، فمن الواضح أن غسل المهبل كثيرًا يمثل أيضًا خطرًا. هذا لأن أعضائك التناسلية لديها بالفعل نظام خاص للحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة والسيئة. البكتيريا الجيدة في منطقة المهبل مسؤولة عن منع الالتهابات البكتيرية والالتهابات الفطرية.

حسنًا ، غسل المهبل كثيرًا يخل بتوازن البكتيريا الجيدة والسيئة في منطقة المهبل. يمكن أن تموت البكتيريا الجيدة ، مما يعني أن الفطريات والبكتيريا السيئة ستكون أكثر شراسة. لذا اغسلي المهبل باعتدال ، مرة أو مرتين في اليوم.

3. استخدمي الصابون لغسل المهبل

صابون الاستحمام الخاص بك غير مصمم بمستوى حموضة مناسب في منطقة المهبل. لذلك ، فإن استخدام صابون الاستحمام لغسل المهبل أمر خطير في الواقع لأن مستوى الأس الهيدروجيني في المهبل غير متوازن. هناك حاجة إلى مستوى pH متوازن للحفاظ على عدد البكتيريا الجيدة التي تعمل على مكافحة العدوى.

لذلك ، إذا كنت تعانين من أعراض مختلفة للعدوى مثل الحكة المهبلية أو الرائحة أو الإفرازات ، فتجنب استخدام صابون الاستحمام لغسل المهبل وتأكد من غسل الأعضاء الخارجية فقط (الفرج) إذا لزم الأمر ، استخدم منتجًا مطهرًا خاصًا للمهبل الذي تم تعديل مستوى الأس الهيدروجيني فيه ، أو الذي يحتوي على مكونات نشطة مثل بوفيدون اليود. يمكن أن تساعد هذه المادة في تخفيف الإفرازات المهبلية أو الحكة أو الرائحة الكريهة عندما يكون المهبل مصابًا بعدوى.

استخدمي المنظفات المهبلية فقط للخارج وليس للداخل حتى لا تقتل البكتيريا النافعة.

4. جفف واشطف المهبل من الخلف

كوني حذرة عند تجفيف المهبل بعد التبول أو الاستحمام. لا تجففي المهبل عن طريق فرك الأنسجة من الخلف (الأرداف) إلى الأمام (المهبل). الاتجاه الصحيح هو عكس ذلك من الأمام إلى الأرداف.

وفقا لمتخصص الطب الباطني وصحة المرأة من الولايات المتحدة ، د. هولي فيليبس ، تجفيف المهبل أو شطفه من الخلف يعادل نقل العديد من الجراثيم والبكتيريا السيئة من فتحة المستقيم والبول إلى فتحة المهبل. تصبح أيضًا عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.

5. عدم الحرص عند تجفيف المهبل

بصرف النظر عن كونها مضللة ، غالبًا ما تكون العديد من النساء في عجلة من أمرهن عند تجفيف المهبل ، مما يسبب تهيجًا. عند تجفيف المهبل ، ربتي برفق على الأنسجة وافركيها من الأمام إلى الخلف. لا تفرك بشدة لأن أعضاءك الجنسية بها أنسجة حساسة للغاية. لذلك ، استخدمي منديلًا ناعمًا أو منشفة عند تجفيف المهبل ولا تتسرعي في ذلك.

6. لا يتم إفراغ المهبل بالكامل

على الرغم من أنه يجب أن يكون بطيئًا ، إلا أن المهبل لا يزال بحاجة إلى التجفيف تمامًا. إذا لم تجففي المهبل بعد التبول أو الاستحمام ، ستصبح المنطقة رطبة. المهبل الرطب بيئة مثالية لنمو الجراثيم والبكتيريا السيئة التي تسبب العدوى. لذا ، اجعل من المعتاد إحضار الأنسجة الرخوة وتجفيف أعضائك الحميمة جيدًا بعد التبول أو الاستحمام.

x