هل صحيح أن الطقس البارد يتسبب في استقرار الريح؟

جلوس الرياح مصطلح يستخدم غالبًا للإشارة إلى مرض الذبحة الصدرية. الذبحة الصدرية هي ألم أو انزعاج في الصدر بسبب نقص إمدادات الدم إلى عضلة القلب. ربما سمعت فكرة أن الطقس البارد يمكن أن يكون سببًا للرياح. تحقق ، هذا الافتراض ليس مجرد خرافة ويجب الانتباه إليه.

كيف يرتبط الطقس البارد بجلوس الرياح؟ إذن ، ما الذي يجب أن يفعله مرضى القلب عندما يتغير الطقس؟ ها هي المراجعة الكاملة.

الطقس البارد هو عامل في الرياح للجلوس

لا يتسبب الطقس البارد في استقرار الرياح بشكل مباشر. ومع ذلك ، فإن الاثنين مرتبطان لأن التغيرات في الطقس يمكن أن تؤثر أيضًا على تمدد وانقباض الأوعية الدموية. في الأشخاص المعرضين للرياح أثناء الجلوس ، يمكن أن تكون هذه الحالة مهددة للحياة.

يعاني الأشخاص المصابون بمرض القلب التاجي من ضيق الأوعية الدموية بسبب ترسب الدهون. نتيجة لذلك ، يتم حظر تدفق الدم إلى القلب مما يؤدي إلى الشعور بألم في الصدر. الآن ، عندما يكون الطقس باردًا ، ستضيق الأوعية الدموية بحيث ينخفض ​​تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الحيوية الأخرى. إذا استمر ، فلن يتم توجيه الأكسجين والغذاء الذي تحتاجه الأعضاء ، مما يؤدي في النهاية إلى خطر ارتفاع الرياح.

بصرف النظر عن التسبب في انقباض الأوعية الدموية ، يمكن للطقس البارد أيضًا أن يضغط على القلب والأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، أنت أيضًا معرض لخطر الإصابة باضطرابات أخرى في الأعضاء التي يتم دمجها في الدورة الدموية. لهذا السبب يجب على مرضى القلب واضطرابات صمامات القلب توخي الحذر الشديد عند حلول الطقس البارد.

نصائح لتجنب تواجد الرياح في الطقس البارد

يمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم ، فضلاً عن إرهاق عمل القلب ككل. لن تتمكن الأوعية الدموية الضيقة من تعويض هذه الحالة ، وبالتالي يزداد خطر سقوط الرياح.

ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك الالتفاف حول أسباب الرياح التي تجلس على هذا من خلال النصائح التالية:

1. لا تبقى في الخارج لفترة طويلة

يُنصح أولئك المعرضون لخطر الإصابة بالذبحة الصدرية بعدم البقاء خارج المنزل. إذا كان عليك السفر لفترة طويلة ، فارتد ملابس سميكة أو متعددة الطبقات يمكن أن تدفئ جسمك بالكامل بما في ذلك رأسك ويديك وقدميك.

أثناء تواجدك في المنزل ، تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على نشاط جسمك. حاول أن تتحرك مرة كل ساعة على الأقل ولا تبقى في وضعية الجلوس لفترة طويلة.

2. خضع لفحوصات طبية دورية

منذ فترة طويلة قبل حلول موسم الأمطار ، عليك أن تبدأ في الخضوع لفحوصات صحية روتينية. تأكد من أن ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والجوانب المماثلة التي تسبب استقرار الرياح في نطاق آمن.

3. لا تقم بالأنشطة الشاقة للغاية

سيعمل قلبك بجهد أكبر عند القيام بأنشطة شاقة ، خاصة أثناء الطقس البارد. في غضون ذلك ، ضع جانبًا واجباتك المدرسية التي تجعلك تشعر بضيق في التنفس ، أو تدريبات اللياقة البدنية التي تجعلك تتعرق ، أو الأنشطة الأخرى التي يمكن أن تجعل قلبك يعمل بجهد أكبر.

4. تعرف على الأعراض في جسمك

ريح الجلوس ليست شرطًا يجب تجاهله. إذا كنت تعاني من ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو عدم انتظام ضربات القلب ، فاستشر طبيبك على الفور قدر الإمكان. ادعُ قريبًا أو عائلة لمرافقتك وتوقع المضاعفات المحتملة.

5. يسخن الجسم في المنزل

يمكن أن يزداد الطقس البارد سوءًا في الليل. حتى لا تتسبب هذه الحالة في استقرار الريح ، يمكنك ارتداء الملابس ذات المواد السميكة واستخدام البطانية أثناء النوم. ومع ذلك ، لا تفرط في تسخين نفسك لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في ضغط الدم.

على الرغم من أنه ليس سببًا مباشرًا لجلوس الرياح ، إلا أن الطقس البارد هو أمر يحتاج الأشخاص المصابون بمرض القلب التاجي إلى معرفته. كن دائمًا على دراية بالعلامات التي تواجهها ولا تقلل من شأنها. والسبب هو أن أقل إجراء سريع الاستجابة يعني الكثير لإنقاذ روحك.

x