لماذا من السهل على الإنسان أن ينسى؟ هنا 4 أسباب محتملة!

إن مقابلة شخص ما مع نسيان اسمه أو إخباره بشيء ما مع نسيان من أو حتى نسيان عيد ميلاد شخص مقرب ليست سوى عدد قليل من شكاوى العديد من الأشخاص الذين جذورهم في الحقيقة واحدة فقط - النسيان. نعم ، يبدو أنه من السهل جدًا على البشر نسيان الأشياء. هل تساءلت يومًا ما الذي يسبب النسيان بالفعل؟

اتضح أن هذا هو سبب نسيان البشر بسهولة

يمتلئ الدماغ بعدد كبير من الذكريات التي تشكلت خلال حياتك. بدءا من الذكريات العميقة إلى أبسط الذكريات. كشفت الأبحاث التي أجراها علماء النفس المعرفي في العقود الأخيرة أن هناك على الأقل نظامين رئيسيين للذاكرة في العقل البشري ، وهما الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى.

بصرف النظر عن وجود اختلافات في وقت تذكر المعلومات ، يُعتقد أيضًا أن النظامين لهما مستويات مختلفة من قدرتهما على تذكر المعلومات التي تم تلقيها بالتفصيل. هذا يعني أنه بينما يمكنك تخزين الكثير من الأشياء في ذاكرتك ، فإن تفاصيل الذاكرة ليست دائمًا "واضحة" وغالبًا ما تكون محدودة للغاية.

ربما تكون قد سمعت في كثير من الأحيان أقوال مثل ، "اسمه إنسان أيضًا ، ومن الطبيعي أن تنسى شيئًا ما." ومع ذلك ، ينسى البشر بسهولة لأن قدراتهم محدودة أو لمجرد أنهم كسالى في التذكر؟ للإجابة على هذا السؤال ، استمر في الاطلاع على شرح لماذا ينسى البشر بسهولة أدناه.

1. لا يتم تخزين المعلومات في الذاكرة طويلة المدى

دون علمك ، فإن أحد الأسباب التي تجعلك تنسى غالبًا هو أن هذه المعلومات لا يتم تخزينها كذاكرة طويلة المدى. ينتج عن هذا بعض المعلومات التي لا يمكنك تذكرها بالتفصيل.

ببساطة ، طلبت تجربة من الباحثين من مجموعة من المشاركين تمييز العملة الصحيحة من عدة صور لعملة خاطئة. بعد ذلك ، تتم مقارنة العملات المحددة بالعملات المعدنية الصحيحة. كما اتضح ، كان معظم المشاركين مخطئين عند اختيار صورة العملة الصحيحة.

لماذا يمكن أن يكون خطأ؟ من المحتمل أنك تميل إلى تذكر المزيد عن الشكل واللون ، ولكنك تجد صعوبة في تذكر الميزات الأخرى للعملة بالتفصيل. هذا لأن تفاصيل العملة لم تتم معالجتها بشكل صحيح في ذاكرتك طويلة المدى.

2. استبدال بمعلومات جديدة

أثناء الدردشة مع الأصدقاء ، يبدو أن جزءًا من الدردشة قد اختفى فجأة من ذاكرتك. في الواقع ، ربما تكون قد تذكرتها بالفعل ، لكنك نسيتها بعد ذلك دون أن تدرك ذلك. حسنًا ، هذه الحالة هي أحد أكثر أسباب النسيان شيوعًا.

السبب الأكثر احتمالا لهذه الظاهرة معروف بالاسم د نظرية ecay . وفقًا لهذه النظرية ، يتم إنشاء خيوط الذاكرة في كل مرة يتم فيها تكوين ذاكرة جديدة. بمرور الوقت ، قد تتلاشى خطوط الذاكرة هذه ثم تختفي. خاصة إذا لم يتم "إعادة تدفق الذاكرة إلى الحياة" من خلال تذكر الحادث أو رؤية الصور التي يمكن أن تذكرك بذكريات معينة.

أخيرًا ، سيتم استبدال تدفق الذاكرة للمعلومات التي لم يتم تشغيلها مطلقًا بتدفق ذاكرة جديد. يحتوي تدفق الذاكرة هذا بشكل طبيعي على معلومات جديدة أحدث.

3. الكثير من المعلومات المتشابهة

نظرية أخرى تتعلق بالذاكرة نظرية التداخل. توضح هذه النظرية أن بعض الذكريات تبدو وكأنها في منافسة مع بعضها البعض. يحدث هذا عادةً عندما تتلقى معلومات مشابهة جدًا للمعلومات الأخرى التي تم تخزينها بالفعل في الذاكرة.

ثم هذه المعلومات المماثلة سوف "تدافع عن نفسها" بشكل متبادل ، والتي سيتم تخزينها في الذاكرة طويلة المدى ، والتي سيتم تخزينها على المدى القصير ، والتي سيتم التخلص منها على الفور.

4. المعلومات تختفي من تلقاء نفسها

يمكن للدماغ البشري أن يعمل بنشاط لنسيان شيء ما ، خاصة الذكريات أو التجارب المؤلمة. كيف يمكن؟

نعم ، كما ورد في صفحة Psychology Today ، يُعتقد أن هذا يرجع إلى نظام الناقل العصبي القنب في الدماغ ، والذي يلعب دورًا في دعم عمل الأعصاب الحسية. هذه الناقلات العصبية ، المعروفة أيضًا باسم المواد الكيميائية في الدماغ ، هي المسؤولة عن تركيز انتباهك على المنبهات الحسية في الوقت الحاضر ، وليس على الماضي.

بهذه الطريقة يكون الدماغ قادرًا على العمل بشكل طبيعي لتنفيذ المهام اليومية مثل التفكير المنطقي واتخاذ القرارات وتأليف الجمل والحفاظ على التركيز على الحاضر. هذه هي طريقة الدماغ لتذكير البشر بأهمية العيش في الحاضر ، وليس الوقوع في شرك الماضي.

بمرور الوقت ، سيتم "دفن" الذكريات المؤلمة أو التي لا صلة لها بالموضوع ، على الرغم من أنها قد لا تختفي تمامًا.

هل هناك طريقة لتجنب النسيان بسهولة؟

في الواقع ، يمكن القول أن النسيان حالة طبيعية تحدث عند البشر. ومع ذلك ، لمجرد أن الدماغ البشري محدود لا يعني أنك تستسلم فقط. بين الحين والآخر ، حاول تدريب قدرة عقلك على تذكر شيء ما.

بحسب د. آدم جازالي ، دكتوراه ، مدير ومؤسس مركز علم الأعصاب للتصوير في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، يمكن للدماغ أن يؤدي بشكل أفضل عندما يواجه "التحدي".

لذلك ، د. ينصح آدم دائمًا بمحاولة تركيز انتباهك على المهمة أو النشاط الذي تعمل عليه حاليًا. من الأفضل أن تفعل ذلك حتى تنتهي تمامًا ، ثم يمكنك القيام بالنشاط التالي. بمعنى آخر ، من الأفضل تجنبه تعدد المهام مما يجعل من الصعب عليك التركيز لذلك من السهل نسيانها.