تغييرات الثدي أثناء الحمل & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الثدي هو جزء من الجسم يتغير أثناء الحمل. يحدث هذا التغيير لدعم الثديين في إنتاج الحليب حتى تتمكن الأم من إرضاع طفلها بعد الولادة. حليب الثدي مهم جدًا للأطفال في حياتهم المبكرة لأنه يوفر العناصر الغذائية الكاملة التي يحتاجها الأطفال في حياتهم المبكرة. لذلك ، يوصى بشدة بالرضاعة الطبيعية لتوفير تغذية جيدة للأطفال.

عادة ما تكون التغييرات في الثدي علامة على الحمل. أثناء الحمل ، يصبح الثدي أكثر نعومة وحساسية ، ويصبح شكل الثدي أكبر. يمر هذا التغيير من قبل كل فرد بشكل مختلف.

مراحل التغيرات في الثديين أثناء الحمل

تغيرات الثدي في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

بدأت التغييرات في الثدي في وقت مبكر من الحمل. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، حوالي 4-6 أسابيع من الحمل ، قد يشعر البعض منكم بوخز أو ألم أو حساسية في الثديين ، خاصة في منطقة الحلمة. يحدث هذا بسبب زيادة مستويات هرمون البروجسترون وتدفق الدم في الثدي. كما بدأ تكوين المزيد من الغدد الثديية لإنتاج الحليب وتطور قنوات الحليب كوسيلة لترك الحليب من الثدي. هذا يجعل حجم الثدي أكبر أيضًا.

علاوة على ذلك ، تصبح الحلمة والهالة (المنطقة المحيطة بالحلمة ذات اللون الداكن) أغمق وأكبر ، وتصبح الأوعية الدموية الموجودة تحت جلد الثدي أكثر وضوحًا. تصبح غدد مونتغمري ، وهي غدد منتجة للدهون حول الحلمات ، أكثر وضوحًا أيضًا.

تغيرات الثدي في الثلث الثاني من الحمل

في الثلث الثاني من الحمل ، حوالي 16 أسبوعًا من الحمل ، يستطيع الثدي إنتاج حليب الثدي (ASI). ليس من المستغرب أن تعاني بعض الأمهات كميات صغيرة من تسرب الثدي ، وهو سائل غائم يعرف باسم اللبأ ، والذي يخرج أحيانًا من حلمة الأم. في بعض الأحيان ، قد تنزف الحلمة أيضًا ، وهو ما يحدث عند بعض الأمهات. يحدث هذا بسبب النمو المفاجئ وزيادة عدد الأوعية الدموية في الثدي لإنتاج الحليب. على الرغم من أن هذه الحادثة طبيعية ، يجب عليك مراجعة طبيبك.

تغيرات الثدي في الثلث الثالث من الحمل

في الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل ، تصبح الحلمات أكبر ويستمر الثدي في النمو مع زيادة حجم الخلايا التي تنتج الحليب.

كيفية علاج تغيرات الثدي

قد يشعر البعض منكم أن تغيرات الثدي أثناء الحمل تجعلك غير مرتاحة وأحيانًا تسبب ألمًا في الثدي. يمكن معالجة التغييرات في شكل الثديين اللذين يكبران بارتداء حمالة صدر مريحة. نظرًا لأن ثدييك أكبر مما كان عليه الحال قبل الحمل ، فمن الجيد شراء حمالة صدر أكبر ، بحوالي رقم أو رقمين أكبر من حجم صدريتك السابقة.

بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها عند اختيار حمالة الصدر هي:

• هل تدعم حمالة الصدر ثدييك جيدًا
• من الأفضل اختيار حمالة صدر ليست ضيقة جدًا ولا فضفاضة جدًا
• طول حزام حمالة الصدر
• كبير كأس حمالة الصدر
• نوصي بتجنب اختيار نوع حمالة الصدر underwire (حمالة صدر بسلك في الأسفل)

إذا كنت تسربين القليل من الحليب أثناء الحمل ، فمن الأفضل تغطية صدريتك بقطعة قماش. هذا يمنع ملابسك من البلل بسبب تسرب الحليب.

الرضاعة الطبيعية بعد الولادة

بعد حوالي يوم إلى ثلاثة أيام من الولادة ، يفرز ثدييك اللبأ الأول أو الحليب. يخرج هذا اللبأ خلال أول عملية شفط لطفلك أو أثناء البدء المبكر للرضاعة الطبيعية (IMD). إذا سارت عملية الشفط الأولى للطفل على ثديك بسلاسة ، فسوف تسمح للثدي بإنتاج الحليب بشكل أكثر سلاسة في المستقبل.

هذا لأنه عندما يرضع الطفل من ثدي الأم ، فإنه يحفز الأعصاب على نقل رسالة إلى المخ مفادها أن الطفل يحتاج إلى الحليب. هذا يجعل هرمون الأوكسيتوسين الذي يؤثر على إنتاج الحليب من الغدد الثديية ليتم إطلاقه بأمر من الدماغ. علاوة على ذلك ، ستنتج الغدد الثديية الحليب لتلبية احتياجات الطفل. تُعرف هذه العملية باسم المنعكس خذل.

بمعنى آخر ، يؤثر مص الطفل على إنتاج حليب الأم. لذلك ، كلما زاد عدد مرات إرضاع طفلك ، زاد إنتاج الحليب وتجعل عملية الرضاعة الطبيعية الخاصة بك تسير بسلاسة. من الأفضل إعطاء حليب الثدي بقدر ما يريد طفلك. توصي وزارة الصحة بالرضاعة الطبيعية الحصرية (حليب الثدي فقط) حتى يبلغ الطفل سن 6 أشهر.