ضيق التنفس أثناء الحمل وأسبابه وكيفية التعامل معه & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

عند الحمل ، فإن زيادة الوزن وتضخم المعدة أمر لا يمكن تجنبه. هذا يمكن أن يجعلك تشعرين بشكاوى أثناء الحمل مثل التعب بسهولة أكبر وضيق التنفس أثناء الأنشطة. هل هذه الحالة شائعة؟ تعرف على أسباب وطرق التعامل مع ضيق التنفس أثناء الحمل أدناه.

x

هل ضيق التنفس أثناء الحمل شائع؟

ضيق التنفس أو ضيق التنفس هو حالة مثل الشعور بضيق شديد في منطقة الصدر ، وصعوبة في التنفس ، والشعور بالاختناق. لذلك ، يمكن أن تشعر المرأة الحامل بعدم الارتياح.

نقلاً عن مسيرة الدايمز ، فإن ضيق التنفس أثناء الحمل أمر شائع. تعاني معظم النساء الحوامل من هذه الحالة في الثلث الأول والأخير من الحمل.

بشكل عام ، هذه الحالة ليست خطيرة ولا تؤثر على كمية الأكسجين التي يتلقاها الطفل. علاوة على ذلك ، يعاني حوالي 70٪ من النساء من هذه المشكلة التنفسية.

يمكن أن يحدث هذا في جميع ظروف الحمل ، بما في ذلك النساء ذوات الحمل الطبيعي دون مضاعفات الحمل.

غالبًا ما يربط الأطباء ضيق التنفس بالرحم المتوسع باستمرار. هذا يمكن أن يقلل من إمداد الهواء الذي يدخل الرئتين ، مما يجعل من الصعب على المرأة الحامل التنفس.

ما أسباب ضيق التنفس أثناء الحمل؟

على الرغم من أن هذه الحالة شائعة ، إلا أن ضيق التنفس أثناء الحمل قد لا يكون ناتجًا عن عامل واحد فحسب ، بل يمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل الأخرى.

يمكن أن تعود هذه الأسباب أو العوامل إلى تغيرات في أداء القلب بسبب نمو الرحم.

علاوة على ذلك ، تزداد حاجة النساء الحوامل للأكسجين ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى ضيق التنفس.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن ضيق التنفس يمكن أن يحدث في مراحل مختلفة من الحمل.

هناك نساء حوامل بدأن يشعرن بضيق في التنفس منذ الأشهر الثلاثة الأولى. في هذه الأثناء ، تشعر النساء الحوامل الأخريات بضيق في التنفس في الثلث الثاني والثالث من الحمل.

فيما يلي بعض أسباب ضيق التنفس أثناء الحمل التي تحتاج إلى معرفتها ، مثل:

1. نمو الرحم

الرحم هو عضو في الجسم مرن بحيث يمكن أن يتغير حجمه حسب نمو الطفل فيه.

مع نمو الجنين في كل ثلاثة أشهر من الحمل ، ما يحدث هو أن الرحم يضغط على الحجاب الحاجز (النسيج العضلي الذي يفصل القلب والرئتين عن المعدة).

عندما يكون عمر الحمل من الأسبوع 31 إلى الأسبوع 34 ، يرتفع الرحم إلى 4 سم ، وهذا يؤثر على تنفس المرأة الحامل.

لذلك ، قد تبدأ النساء الحوامل في عدم القدرة على التنفس بعمق في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

2. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.

يمكن أن تؤدي التغييرات في هرمون البروجسترون أثناء الحمل أيضًا إلى إصابة الأمهات بضيق في التنفس أثناء الحمل.

في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ، يحدث التراكم الطبيعي للهرمونات مما يجعلك تتنفس كثيرًا وتبدو وكأنك تعاني من ضيق في التنفس.

ليس هذا فقط ، يمكن لهرمون البروجسترون أيضًا زيادة سعة الأكسجين في الرئتين.

يحدث هذا لأن الدورة الدموية تزداد أيضًا لنقل كميات كبيرة من الأكسجين إلى الطفل.

3. تحسين أداء القلب

أثناء الحمل ، يجب أن يضخ القلب المزيد من الدم ليتمكن من توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك المشيمة.

لذلك ، يمكن أن يؤدي عبء العمل المتزايد على القلب إلى إصابة المرأة الحامل بضيق في التنفس.

4. يقترب موعد التسليم

كلما اقترب موعد الولادة ، من الممكن أن تعاني الأم من ضيق في التنفس أثناء الحمل بشكل أكثر من المعتاد.

هذا لأن وضعية الطفل تكون أكثر نزولاً إلى الحوض. هذا يقلل من الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز.

الحالات الطبية التي تسبب ضيق التنفس أثناء الحمل

من التغيرات المختلفة التي تحدث عند المرأة الحامل أن يؤدي ذلك إلى ضيق التنفس أثناء الحمل.

في حين أن هذا أمر شائع ، إلا أن هناك حالات أخرى يمكن أن تجعل ضيق التنفس مشكلة صحية أخرى.

فيما يلي بعض المشاكل الطبية الأخرى التي تسبب ضيق التنفس أثناء الحمل ، مثل:

1. الربو

تحتاج النساء الحوامل المصابات بالربو إلى توخي مزيد من الحذر لأن الحمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو الحالية.

بصرف النظر عن الربو ، يمكن أيضًا أن يتفاقم ضيق التنفس إذا كانت المرأة الحامل مصابة بفقر الدم أو ارتفاع ضغط الدم.

2. الانسداد الرئوي

تحدث هذه الحالة عندما تلتصق الجلطات الدموية بالشرايين في الرئتين.

يمكن أن يؤثر الانسداد الرئوي بشكل مباشر على التنفس ويسبب السعال وألمًا في الصدر وضيقًا في التنفس. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة نادرة جدًا.

3. اعتلال عضلة القلب حول الولادة

اعتلال عضلة القلب حول الولادة هو نوع من قصور القلب يمكن أن يحدث أثناء الحمل أو بعد الولادة.

تشمل الأعراض تورم الكاحلين وانخفاض ضغط الدم والإرهاق وعدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها.

بالإضافة إلى الحالات الطبية المذكورة أعلاه ، يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا كان ضيق التنفس أثناء الحمل مصحوبًا بما يلي:

• ألم في الصدر.
• نزيف السعال.
• حمى مصحوبة بدوخة وقشعريرة.
• تتحول الشفاه وأصابع القدم واليدين إلى اللون الأزرق.

كيفية التعامل مع ضيق التنفس أثناء الحمل

يتم تصنيف هذا الشرط على أنه لا مفر منه. ومع ذلك ، هناك عدة طرق يمكنك القيام بها لتسهيل التنفس ، مثل:

• اجلس أو قف بشكل مستقيم. هذا الوضع يترك مساحة أكبر لتوسيع الرئتين.
• لا تتسرع في الأنشطة لتقليل عمل القلب والرئتين.
• رفع يديك فوق رأسك يخفف الضغط حتى تتمكن من استنشاق المزيد من الهواء.
• استخدم وسادة تحت الجانبين لتقليل الضغط على الرئتين بحيث يسهل التنفس.

من المهم أيضًا أن تتذكر أنك تخبر طبيبك دائمًا عن حالة حملك.

يتم ذلك لمنع حدوث مشاكل صحية لك ولجنينك في الرحم.

من الأفضل الاتصال بطبيبك على الفور عندما يزداد ضيق التنفس أثناء الحمل سوءًا أو يتعارض مع الأنشطة.

اقرأ أيضا: