يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس بعد الولادة إلى تسرب حليب الثدي أثناء النشوة الجنسية

بشكل عام ، سوف يعطي الطبيب الضوء الأخضر لك ولزوجك لممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة في غضون أربعة إلى ستة أسابيع القادمة. لكن هذا لا يعني أن حياتك الجنسية ستعود إلى ما كانت عليه قبل أن يأتي الطفل إلى العالم.

لن يتمكن جسد الأم من العودة تمامًا كما كان من قبل. على الرغم من أن هذا أمر طبيعي ، إلا أنه لا يمكن إنكار أن التغييرات الجسدية يمكن أن تجعل ممارسة الجنس بعد الولادة تحديًا بحد ذاته. فيما يلي بعض التغيرات الجسدية التي تتعرض لها الأم الجديدة والتي يمكن أن تؤثر على رغبتك الجنسية.

ممارسة الجنس بعد الولادة ، ما الذي يحتاج إلى الاهتمام؟

1. انخفاض الدافع الجنسي

إذا لم تكن في حالة مزاجية لممارسة الجنس بعد الولادة ، فأنت لست وحدك - فهناك الكثير من الأمهات الجدد أيضًا. لأنه حتى لو تجاوزت الأسابيع الستة التي أوصى بها طبيبك ، فلا يزال يتعين على جسمك التعافي من الصدمة الجسدية بعد الولادة. تتغير عواطفك وهرموناتك بشكل كبير ، ويتقلص الرحم ، ويلتئم جرح العملية القيصرية أو بضع الفرج ، وقد تشعرين بالتعب والإرهاق في رعاية طفلك الجديد وعائلتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هرمون الاستروجين ، الذي ينخفض ​​بشكل حاد بعد الولادة ، سوف يجعلك تفقد الدافع الجنسي.

تقول هوب ريتشيوتي ، أستاذة التوليد وأمراض النساء في كلية الطب بجامعة هارفارد وطبيبة التوليد في مستشفى بيث إسرائيل ديكونيس في بوسطن: "العديد من النساء يستغرقن ما يصل إلى عام قبل الشعور بالتحسن والاستعداد للعودة إلى الجنس". WebMD.

الخبر السار هو أن الدافع الجنسي لن يكون صفراً. سيزداد الاهتمام بممارسة الجنس تدريجيًا مرة أخرى أثناء التعافي - على الرغم من أنه سيكون مختلفًا تمامًا لكل شخص. أهم شيء هو السماح لنفسك بأن تكون لائقًا بنسبة 100٪ قبل النوم. في هذه الأثناء ، يمكنك أنت وشريكك البحث عن العلاقة الحميمة من خلال بدائل أخرى ، مثل العناق أو التقبيل أو حتى مجرد مشاهدة فيلم معًا بعد أن ينام طفلك الصغير.

2. المهبل جاف ومطاطي

بعد الولادة ، من الممكن أن يتمزق الجلد بين المهبل والشرج أو يجب قطعه. وهذا ما يسمى بضع الفرج ، وما يقرب من 50 في المائة من النساء اللواتي يلدن سوف يحصلن عليه. ولكن سواء أجريت عملية بضع الفرج أم لا ، فإن المهبل بشكل عام أكثر ليونة ورخوة - وقد لا يعود أبدًا إلى شكله المحدد قبل الحمل. حتى النساء اللواتي يلدن بعملية قيصرية يمكن أن يعانين من ذلك لأن هرمونات الحمل المتبقية توسع باب الحوض العلوي (حافة الحوض).

من ناحية أخرى ، سيشعر المهبل بجفاف بعد الولادة بسبب الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين. ستكون مستويات هرمون الاستروجين لديك أقل عند دخول فترة الرضاعة الطبيعية ، مما يجعل جفاف المهبل أكثر وضوحًا. يتسبب هرمون الاستروجين المنخفض في انخفاض الدافع الجنسي وانخفاض قدرة المهبل على إنتاج مواد التشحيم الطبيعية.

قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن تشعري بالراحة مع التغيرات المهبلية بعد الولادة. ومع ذلك ، إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ - الضغط أو الشعور "بالارتخاء" أو الألم المستمر أثناء الجماع - فقد يكون ذلك علامة على تدلي الحوض. هذه حالة تتطلب انتباه الطبيب.

في هذه الأثناء ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لاستعادة الحالة المهبلية هو تمارين كيجل التي يمكن أن تساعد في شد عضلات قاع الحوض وحول المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، لا حرج في استخدام المزلقات الجنسية إذا كنت ترغبين في ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة.

4. ما زالت المعدة كبيرة

تأمل العديد من النساء في أن تعود بطونهن إلى حجمهن الطبيعي بعد الولادة في وقت قريب جدًا. في الواقع ، يستغرق الأمر حوالي 6-8 أسابيع قبل أن يتقلص الرحم مرة أخرى إلى حجمه الذي كان عليه قبل الحمل. لذا في هذه الأثناء ، قد تبدو بطنك وكأنك حامل في الشهر السادس تقريبًا.

علاوة على ذلك ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام أو أكثر حتى يخسر وزنك الحامل. بالإضافة إلى أنه قد لا يزال عليك التعامل مع علامات التمدد والندوب والساقين الكبيرة وترهل الثديين وحتى تساقط الشعر.

حاول ألا تفكر في التغييرات التي تمر بها حاليًا في جسمك. ضغط التفكير في صورة سيئة للجسم يقتل مزاج الجنس. اعتني بنفسك جيدًا ودلل نفسك بالحب والعاطفة أثناء الشفاء. اعجب بكل إنجاز يختبره جسمك: تحملين الطفل في البطن لمدة تسعة أشهر ، وتتمكنين من حمله إلى العالم بمفردك. إن طفلك في العالم بفضل كل معاناتك. وما أجمل ، وقوة ، وحسية من أن تكون أماً؟

5. قد يتسرب لبن الأم أثناء النشوة الجنسية

تفرز النشوة الجنسية الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون الذي يحفز إفراز حليب الثدي ، ويعرف أيضًا باسم منعكس الخمول. هذا هو السبب في أن الحليب قد يتسرب (حتى يتدفق) عندما تمارس أنت وشريكك الجنس بعد الولادة. على الرغم من أن هذا قد يكون محرجًا بالنسبة لك ، لكن اطمئني أن حالة تسريب حليب الثدي أثناء النشوة الجنسية ليست مستحيلة الحدوث حتى للنساء اللواتي لم يسبق لهن الولادة.

x