جدول المحتويات:
- منع التوحد منذ أن كان في الرحم
- اتبع أسلوب حياة صحي
- لا تتناولي أي دواء أثناء الحمل
- يلبي احتياجات الحديد
- تناول مكملات حمض الفوليك
- احصل على فحوصات منتظمة للطبيب
التوحد أو اضطراب طيف التوحد (ASD) هو اضطراب يسبب للشخص صعوبة في التواصل والتصرف. يجد الأشخاص المصابون بالتوحد صعوبة في فهم ما يعتقده الآخرون ويشعرون به ، بما في ذلك صعوبة التعبير عن أنفسهم. لهذا السبب يحاول العديد من الآباء منع التوحد في أقرب وقت ممكن ، حتى في الرحم. هل يمكن القيام بذلك؟
منع التوحد منذ أن كان في الرحم
حتى الآن ، لا يوجد تفسير محدد بشأن سبب إصابة الطفل بالتوحد. ومع ذلك ، يعتقد العلماء أن الجينات هي العامل الأكبر الذي يمكن أن يسبب ذلك.
أثناء الحمل ، لا يستطيع الأطباء اكتشاف ما إذا كان الطفل الذي لا يزال في الرحم مصابًا بالتوحد أم لا. علاوة على ذلك ، فإن العامل الأكبر الذي يسبب التوحد وهو العوامل الوراثية التي لا يمكن تغييرها.
على الرغم من أنه لا يمكن منعه ، إلا أن هناك عددًا من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين صحة وتطور الجنين في الرحم. يمكنك القيام ببعض الأشياء أدناه أثناء الحمل لتحسين صحتك ، وكذلك للوقاية من التوحد عند الأطفال منذ وجودهم في الرحم.
تحسين صحة المرأة الحامل مهم جدا. من خلال الحفاظ على الصحة ، يمكن للمرأة الحامل والجنين في الرحم تجنب مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة. أحدها هو تقليل مخاطر التوحد لدى الطفل الذي يحمله.
يمكن تنفيذ نمط حياة صحي من خلال تناول طعام كافٍ ومغذي ، والابتعاد عن السجائر والكحول ، وممارسة الرياضة. ناقشي مع طبيبك التوليد ما هي الأطعمة الجيدة للأكل وممارسة الرياضة المناسبة لظروف الحمل.
إذا مرضت أثناء الحمل ، اسأل طبيبك عن العلاج الذي يمكنك تناوله. إذا كنتِ بحاجة إلى دواء ، فاسألي أيضًا عن الأدوية التي يمكن تناولها أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي تناول الأدوية بلا مبالاة أثناء الحمل إلى الإصابة بالتوحد لدى طفلك.
وجد العلماء صلة بين النساء الحوامل اللائي يتناولن الأدوية وخطر التوحد لدى أطفالهن. وجدت دراسة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن فالبروات (دواء لعلاج الصرع وغيره من الاضطرابات العصبية) يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتوحد عند تناوله أثناء الحمل.
وجدت دراسة في المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن النساء الحوامل اللواتي يعانين من نقص في الحديد أكثر عرضة لإنجاب أطفال مصابين بالتوحد من أولئك الذين لا يعانون من نقص الحديد.
لذلك ، يمكن بذل الجهود لمنع التوحد في الرحم من خلال تلبية احتياجات الحديد أثناء الحمل. دور الحديد مهم جدًا لنمو دماغ الجنين. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن نصف النساء الحوامل ما زلن يعانين من نقص في الحديد.
يمكنك تلبية احتياجاتك من الحديد أثناء الحمل من خلال الطعام والمكملات الغذائية. بعض الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والمأكولات البحرية والبيض والخبز والحبوب. في هذه الأثناء ، بالنسبة لمكملات تعزيز الحديد ، ناقش مع طبيبك ما هو المكمل الصحيح.
يبدأ دماغ الطفل في النمو وهو لا يزال في الرحم. حمض الفوليك أو فيتامين ب 9 مهم جدًا لنمو الدماغ. تزيد الأم التي تعاني من نقص حمض الفوليك أثناء الحمل من خطر الإصابة بالتوحد لدى الطفل الذي ولدت معه. لذلك من الأفضل تناول مكملات حمض الفوليك أثناء الحمل.
لمعرفة المزيد عن تطور الجنين في الرحم ، لا تنسي إجراء فحوصات منتظمة للطبيب. سيقدم لك الطبيب النصيحة حول حالة حملك بالضبط.
x
