جدول المحتويات:
- ما هو انخفاض ضغط الدم عند الاستلقاء؟
- ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم عند الاستلقاء؟
- هل هذه الحالة خطيرة؟
- إذن كيف تتعامل مع هذا الشرط؟
- هل يمكن للمرأة الحامل المصابة بهذه الحالة أن تمارس الرياضة؟
يسبب الحمل بشكل أساسي العديد من التغييرات في جسم المرأة ، بما في ذلك انخفاض ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم. نعم ، عادة ما ينخفض ضغط دم المرأة أثناء الحمل بنسبة تصل إلى 15 بالمائة. تعاني العديد من النساء الحوامل من انخفاض ضغط الدم ، خاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل. ولكن في بعض الحالات ، يمكن للمرأة أيضًا أن تعاني من اضطراب انخفاض ضغط الدم المرتفع.
ما هو انخفاض ضغط الدم عند الاستلقاء؟
متلازمة انخفاض ضغط الدم الخفيف (SHT) والمعروفة باسم اضطراب انخفاض ضغط الدم الخفيف هي انخفاض بنسبة 30 في المائة في ضغط الدم الانقباضي (حوالي 15-30 ملم زئبقي) عند النساء الحوامل عندما يكونن في وضع الاستلقاء.
يُظهر ضغط الدم الانقباضي أو الرقم فوق ضغط الدم مستوى الضغط عندما يضخ القلب الدم للتدفق إلى جميع أجزاء الجسم.
تحدث هذه الحالة بسبب تضخم الرحم مع زيادة عمر الحمل. سيضغط الرحم المتضخم على الوريد الأجوف (أكبر وريد في الجذع) والشريان الأورطي السفلي عندما يكون في وضع تيليتنانغ.
هذا الضغط على الوريد الأجوف يقيد تدفق الدم إلى القلب. نتيجة لذلك ، هناك انخفاض في العائد الوريدي ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم. في الحالات الشديدة إلى حد ما ، ستؤدي هذه الحالة إلى فقدان الأم للوعي.
عادةً ما يحدث انخفاض ضغط الدم أثناء النوم بدءًا من الثلث الثاني من الحمل. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا عند النساء في الثلث الثالث أو 36-38 أسبوعًا من الحمل. تشمل عوامل الخطر لهذا الاضطراب الحمل المتعدد والسمنة. لأن هذين الأمرين يمكن أن يؤثر على حجم وشكل ووزن رحم المرأة.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم عند الاستلقاء؟
عندما يحدث انخفاض في ضغط الدم وينخفض بشكل كبير ، قد تظهر على المرأة أعراض مثل:
- عدم انتظام دقات القلب ، سرعة ضربات القلب أو ضعفها أثناء الراحة
- غثيان
- أسكت
- وجه شاحب
- تندلع في عرق بارد
- ضعيف
- الدوخة والشعور بعدم الارتياح الشديد
- صعوبة في التنفس
- كلينجان
- إغماء
عادة ما تحدث أعراض انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت في غضون 3 إلى 10 دقائق بعد أن تكون المرأة في وضعية الاستلقاء أو الاستلقاء.
هل هذه الحالة خطيرة؟
هناك نظرية مفادها أن الضغط المطول أو المتكرر على الأوردة يمكن أن يقلل أيضًا من تدفق الدم إلى المشيمة ، مما قد يؤثر سلبًا على نمو الجنين.
يشمل التأثير على الجنين الضائقة الجنينية ، المعروفة أيضًا باسم الضائقة الجنينية. في هذه الأثناء ، ستسبب الأم انخفاضًا في تدفق الدم إلى الدماغ مما قد يتسبب في حدوث صدمة.
في الحالات الشديدة ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى وفاة الأم و / أو الجنين.
إذن كيف تتعامل مع هذا الشرط؟
ينصح العديد من الخبراء النساء الحوامل أكثر من 20 أسبوعًا من الحمل بالنوم على جانبهن الأيسر أو الجلوس. من المهم أن تتجنب الوقوف لفترة طويلة.
والسبب هو أن الوقوف لفترة طويلة ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل ، يمكن أن يقلل بشكل كبير من تدفق الدم إلى القلب. وهذا بدوره يسبب الدوار والإغماء وحتى الإصابة من السقوط.
هل يمكن للمرأة الحامل المصابة بهذه الحالة أن تمارس الرياضة؟
للوقاية من اضطرابات انخفاض ضغط الدم ، تنصح الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) النساء بعدم ممارسة الرياضة في وضعية الاستلقاء بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إذا شعرت بالدوار في كل مرة تمارس فيها الرياضة في وضع الكذب ، فتوقف عن أداء التمرين في هذا الوضع.
لا توجد دراسات تدعم الاقتراح القائل بأن ممارسة الرياضة على ظهرك يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على نمو الجنين. ليس ذلك فحسب ، فحتى الآن لا يوجد دليل قوي بما يكفي على أن الراحة أو النوم على ظهرك يمكن أن يحد من تدفق الدم.
يرجى استشارة طبيب التوليد لمزيد من المعلومات. سيقدم لك الطبيب المشورة الطبية والعلاج وفقًا لحالتك.
x
