جدول المحتويات:
- غالبًا ما يمر الاكتئاب عند النساء الحوامل دون أن يتم اكتشافه
- ما هي علامات وأعراض الاكتئاب عند المرأة الحامل؟
- ما الذي يسبب الاكتئاب لدى النساء الحوامل؟
- ماذا ستكون عواقب الطفل إذا أصيبت الأم بالاكتئاب أثناء الحمل؟
- كيفية علاج الاكتئاب أثناء الحمل
من المفترض أن يكون الحمل من أسعد اللحظات في حياة المرأة ، ولكن بالنسبة للعديد من النساء ، يكون الحمل وقتًا من الارتباك والخوف والتوتر وحتى الاكتئاب.
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يصيب 1 من كل 4 نساء في مرحلة ما من حياتهن ، لذا فليس من المستغرب أنه يمكن أن يصيب النساء الحوامل أيضًا.
قد يكون اكتئاب ما بعد الولادة - الاكتئاب الذي يصيب الأم بعد إنجاب طفل - أو الكآبة النفاسية أكثر شيوعًا ، ولكن اضطرابات المزاج أثناء الحمل أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل مما كان يُعتقد سابقًا.
غالبًا ما يمر الاكتئاب عند النساء الحوامل دون أن يتم اكتشافه
غالبًا لا يتم تشخيص الاكتئاب أثناء الحمل بشكل صحيح لأن الناس يعتقدون أن الأعراض مجرد شكل آخر من أشكال التغيرات الهرمونية - وهو أمر طبيعي أثناء الحمل. لذلك ، قد يكون مقدمو الرعاية الصحية أقل استجابة للتحقيق في الحالة النفسية للمرأة الحامل ، وقد تشعر المرأة الحامل بالحرج من مناقشة حالتها. بينما تظهر على 33 في المائة من النساء الحوامل أعراض الاكتئاب واضطرابات القلق ، فإن 20 في المائة منهن فقط يطلبن المساعدة.
سيكون نقص العلاج المناسب للاكتئاب عند النساء الحوامل خطيراً على كل من الأم والطفل في الرحم. الاكتئاب مرض إكلينيكي يمكن علاجه والتحكم فيه. ومع ذلك ، من المهم طلب المساعدة والدعم أولاً.
ما هي علامات وأعراض الاكتئاب عند المرأة الحامل؟
قد يكون من الصعب تشخيص الاكتئاب أثناء الحمل لأن بعض أعراض الاكتئاب يمكن أن تتداخل مع أعراض الحمل التقليدية ، مثل التغيرات في الشهية أو مستويات الطاقة أو التركيز أو أنماط النوم.
من الطبيعي أن تقلق بشأن بعض التغييرات التي تطرأ على نفسك من أجل سلامة الحمل ، ولكن إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب و / أو اضطرابات القلق المستمرة لمدة أسبوعين أو أكثر ، خاصة حتى لا تتمكن من العمل بشكل طبيعي ، فاطلب المساعدة على الفور.
علامات وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل ، بما في ذلك:
- كن عالقًا في مزاج اكتئابي طوال الوقت
- الحزن الذي لا ينتهي
- الكثير من النوم أو قلة النوم
- تفقد الاهتمام بشكل كبير بالأشياء التي كنت تستمتع بها
- احساس بالذنب
- الانسحاب من العالم من حولك ، بما في ذلك الأسرة والأقارب المقربين
- شعور بانعدام القيمة
- نقص الطاقة والخمول لفترات طويلة
- ضعف التركيز ، أو صعوبة اتخاذ القرارات
- تغيرات في الشهية (كثيرة جدًا أو قليلة جدًا)
- الشعور باليأس
- ليس لديه دافع
- لديك مشاكل في الذاكرة
- البكاء مستمر
- المعاناة من الصداع والأوجاع والآلام أو عسر الهضم الذي لا يزول
وقد تتبعها أعراض اضطرابات نفسية أخرى ، منها:
اضطرابات القلق المعممة:
- القلق المفرط الذي يصعب السيطرة عليه
- سريع الانفعال وسريع الانفعال
- أوجاع / آلام في العضلات
- تشعر بالقلق
- إعياء
اضطراب الوسواس القهري:
- الأفكار المتكررة والمستمرة عن الموت أو الانتحار أو اليأس
- الميل لأداء أفعال أو سلوكيات متكررة للتخفيف من هذه الأفكار المدمرة
نوبة الهلع:
- نوبات الهلع المتكررة
- خوف مستمر من فرصة حدوث نوبة هلع أخرى
يمكن لطبيبك معرفة ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن الاكتئاب أو أي شيء آخر.
ما الذي يسبب الاكتئاب لدى النساء الحوامل؟
على الرغم من أن المعدل الدقيق لحدوث الاكتئاب لدى النساء الحوامل في إندونيسيا غير مؤكد ، ولكن تم الإبلاغ عنه بواسطة Healthline ، فإن الاكتئاب عند النساء الحوامل ، المعروف أيضًا باسم اكتئاب ما قبل الولادة ، يؤثر على 10-15 بالمائة من النساء بشكل عام. في الولايات المتحدة ، نقلاً عن الحمل الأمريكي ، وفقًا لبيانات من الكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد (ACOG) ، تعاني حوالي 14-23 بالمائة من النساء من بعض علامات وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل.
قد تكون النساء المصابات بعوامل الخطر التالية عرضة للاكتئاب:
- التاريخ الطبي الشخصي أو العائلي لاضطرابات المزاج ، مثل الاكتئاب أو اضطرابات القلق
- التاريخ من اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي (PMDD)
- أن تصبحي أماً صغيرة (أقل من 20 عامًا)
- عدم وجود دعم اجتماعي (من العائلة والأصدقاء) مملوك
- العيش وحيدا
- المعاناة من مشاكل العلاقة الزوجية
- مطلق أو أرمل أو منفصل
- تعرضت للعديد من الأحداث المؤلمة أو المجهدة في العام الماضي
- مضاعفات الحمل
- لديك دخل مالي منخفض
- لديها أكثر من ثلاثة أطفال
- تعرضت للإجهاض
- تاريخ العنف المنزلي
- تعاطي المخدرات
- القلق أو المشاعر السلبية تجاه الحمل
يمكن لأي شخص أن يعاني من الاكتئاب ، ولكن لا يوجد سبب واحد.
النساء اللائي يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
ماذا ستكون عواقب الطفل إذا أصيبت الأم بالاكتئاب أثناء الحمل؟
المخاطر التي يتعرض لها جنين الأمهات اللاتي يعانين من الاكتئاب أو القلق أثناء الحمل ، بما في ذلك انخفاض الوزن عند الولادة ، والولادة المبكرة (قبل 37 أسبوعًا) ، وانخفاض درجات APGAR ، وضيق التنفس والأرق. ومع ذلك ، لا يستبعد أن ينتقل الاكتئاب الذي يصيب المرأة الحامل أيضًا إلى الجنين.
وفقًا لتقرير من Kompas ، يُظهر بحث في مجلة JAMA Psychiatry أن النساء اللائي يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل سيقللن من زيادة خطر الإصابة باضطراب لدى أطفالهن كبالغين.
استخدمت ريبيكا إم بيرسون ، الحاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة بريستول في المملكة المتحدة ، وفريقها البحثي بيانات من أكثر من 4500 مريض وأطفالهم في دراسة مجتمعية. خلص الباحثون إلى أن الأطفال المولودين لأمهات عانين من الاكتئاب أثناء الحمل كانوا ، في المتوسط ، أكثر عرضة 1.5 مرة للإصابة بالاكتئاب عندما كانوا في سن 18 عامًا.
في حين أن خطر الوراثة الجينية يمكن أن يكون أحد التفسيرات المحتملة ، ذكرت بيرسون ، من Healthline ، أن العواقب الفسيولوجية للاكتئاب الذي تعاني منه الأم يمكن أن تدخل المشيمة وتؤثر على نمو دماغ الجنين.
كيفية علاج الاكتئاب أثناء الحمل
هذه النتائج لها آثار مهمة على طبيعة وتوقيت التدخلات الطبية لمنع الاكتئاب من الانحسار عند الأطفال في وقت لاحق من الحياة. ووفقًا للدراسة ، فإن علاج علامات وأعراض الاكتئاب أثناء الحمل في أسرع وقت ممكن ، بغض النظر عن السبب الأساسي ، هو الخطوة الأكثر فاعلية.
يرى الباحثون أن عوامل مختلفة قد تكون متورطة في الاكتئاب قبل الحمل وبعده. في اكتئاب ما بعد الولادة ، يكون للعوامل البيئية مثل الدعم الاجتماعي تأثير كبير على الشفاء.
ثبت أن العلاجات مثل العلاج السلوكي المعرفي - نوع من العلاج بالكلام وجهًا لوجه - تساعد النساء الحوامل المصابات بالاكتئاب دون التعرض لخطر الآثار الجانبية التي قد تنشأ من الأدوية ذات التأثير النفساني.
يجب أن يكون أخصائيو الرعاية الصحية على دراية وتنبيه لدعم النساء. الاكتئاب أثناء الحمل لا يقل أهمية عن اكتئاب ما بعد الولادة ، ويجب معالجته في أقرب وقت ممكن ليس فقط لمنع الاكتئاب من الاستمرار بعد الولادة.
