تعرف على آثار الكحول على صحة القلب & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

بالإضافة إلى التدخين الذي يؤثر على القلب ، هناك عادة أخرى يجب الانتباه لها وهي الإفراط في الشرب. إذن ، ما هو تأثير الكحول على صحة القلب؟ هل يجب الإقلاع عن عادة شرب الكحول كالتدخين؟ اكتشف الجواب أدناه.

ماذا يفعل الكحول للقلب؟

يتم تضمين أمراض القلب (القلب والأوعية الدموية) في قائمة الأمراض التي يمكن أن تسبب الوفاة. وذلك لأن أمراض القلب تؤثر على القلب وأوعيته المسؤولة عن ضخ وتدفق الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

إذا كانت هذه الأعضاء لا تعمل بشكل صحيح ، فستظهر أعراض أمراض القلب ، تتراوح من ألم في الصدر إلى ضيق في التنفس. بدون علاج لأمراض القلب ، يمكن أن تحدث مضاعفات مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.

يرتبط حدوث هذا المرض بنمط حياة سيء ، مثل تناول الأطعمة الدهنية في كثير من الأحيان ، والتمارين الرياضية البطيئة ، والتدخين. بالإضافة إلى ذلك ، يشير بعض خبراء الصحة أيضًا إلى أن الاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يزيد أيضًا من المخاطر.

السجائر ضارة تمامًا بصحة القلب ، لكنها تختلف قليلاً عن الكحول. يظهر هذا التأثير السيئ إذا تم شرب الكحول بكثرة.

يقول موقع John Hopkins Medicine على الإنترنت إن العديد من الدراسات تظهر أن شرب النبيذ الأحمر باعتدال يمكن أن يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد بسبب محتواه من مضادات الأكسدة. وهذا يعني أن استهلاك الكحول له آثار جيدة على صحة القلب.

الآثار السيئة للكحول المفرط على صحة القلب

بصرف النظر عن آثاره الإيجابية ، فإن للكحول أيضًا تأثيرًا سلبيًا على صحة القلب في حالة الإفراط في تناوله. أولاً ، يمكن للكحول أن يرفع ضغط الدم ليكون أعلى. في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بفشل القلب أو السكتة الدماغية.

ثانيًا ، يمكن أن يؤثر الكحول أيضًا على عضلات القلب ، مما يزيد من خطر الإصابة باعتلال عضلة القلب ، وهو اضطراب في عضلة القلب يجعل القلب يضطر إلى العمل بجهد أكبر.

ثالثًا ، الإفراط في شرب الكحول يسمح بإفراط في تناول السعرات الحرارية. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق. أخيرًا ، يمكن أن يؤدي الكحول أيضًا إلى عدم انتظام ضربات القلب.

في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) ، يمكن أن يؤدي الكحول إلى تفاقم الحالة التي يعانون منها. ستظهر التأثيرات السيئة للكحول على صحة القلب إذا شربت أكثر من الحد اليومي المسموح به ، أي 59.1471 مل للبيرة و 147868 مل للنبيذ.

هل يجب التوقف عن شرب الكحول للحفاظ على صحة القلب؟

بالنسبة للأشخاص الأصحاء ، لا بأس بشرب الكحول طالما أنه يتوافق مع القواعد. ليس فقط وفقًا لحد الاستهلاك اليومي ، ولكن أيضًا عند شرب الكحول. يجب ألا تشرب الكحوليات عندما تكون متوترًا أو تقود سيارة أو تستخدم أدوية أخرى أو تشرب في الليل قبل النوم مباشرة

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تبني أسلوب حياة صحي بالكامل ، فيجب تجنب استهلاك الكحول. والسبب هو أن الكحول هو نفسه السجائر التي يمكن أن تسبب الإدمان.

إذا تم تناوله بانتظام ، فهناك احتمال أن تشرب أكثر من الحد الموصى به. على سبيل المثال ، عندما تكون متوترًا وتجنب الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الحصول على التأثيرات الجيدة للكحول على صحة القلب بطرق صحية أخرى. يمكنك استبدال عادة شرب الكحول بتناول الفاكهة الطازجة أو شرب عصير الفاكهة بدون سكر. يمكنك اختيار عصائر الفاكهة المفيدة للقلب لأنها غنية بمضادات الأكسدة مثل العنب أو الرمان.

إذا كنت تنوي الحد من هذه العادة أو الإقلاع عنها ، فحاول تقليل تناولها ببطء. إذا كنت تواجه مشكلة في التخلص من الكحول ، فلا تتردد في استشارة الطبيب.

وفي الوقت نفسه ، في المرضى الذين يعانون من أمراض القلب ، يجب أيضًا التوقف عن عادة شرب الكحول من أجل الحفاظ على صحة القلب. وذلك لأن الكحول ليس جيدًا تمامًا لصحة القلب.

لا يقتصر تأثير الكحول على الجسم فحسب ، بل يمكن أن يتدخل أيضًا في علاج أمراض القلب. يمكن أن تتفاعل أدوية أمراض القلب ، مثل الهيبارين والوارفارين ، مع بعض المواد ، بما في ذلك الكحول.

إذا كان مريض القلب لا يزال يشرب الكحول ، فإن دواء أمراض القلب الذي يتم تناوله لا يمكن أن يعمل بشكل فعال. في النهاية ، سيكون العلاج عبثًا. ثم يمكن لعقار الستاتين إذا تم تناوله مع الكحول أن يؤدي إلى تلف الكبد.

x