جدول المحتويات:
- ما هي عواقب مشاهدة الطفل للتلفاز لفترة طويلة؟
- إذن ، ما هو الحد المثالي لمدة مشاهدة الأطفال للتلفزيون ولعب الأدوات؟
- تحتاج إلى ضبط التوقيت أيضًا
بالنسبة للأطفال اليوم ، فإن مشاهدة التلفزيون أو استخدام الأدوات لساعات لم يعد أمرًا غريبًا. حتى أن بعض الآباء لا يترددون في السماح لأطفالهم الصغار بلعب الألعاب أو مشاهدة مقاطع الفيديو على أجهزتهم الإلكترونية "كسلاح" حتى يظلوا هادئين ولا يقلقون من حدوث نوبات غضب في الأماكن العامة. لكنك تعلم أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الطفل أمام شاشة إلكترونية أثناء طفولته ، زادت الآثار السيئة التي يمكن أن تؤثر على نموه وتطوره حتى يصبح بالغًا؟ إذن ، ما هو الطول المثالي للأطفال لمشاهدة التلفزيون ولعب الأدوات في اليوم؟
ما هي عواقب مشاهدة الطفل للتلفاز لفترة طويلة؟
يُظهر تقرير KPI أن الأطفال الإندونيسيين يحتلون المرتبة الأولى من حيث مشاهدة أطول بث تلفزيوني بين دول الآسيان. في المتوسط ، يشاهد الأطفال الإندونيسيون ما يصل إلى 5-7 ساعات من التلفزيون يوميًا ، بينما يقضي الأطفال في دول الآسيان الأخرى 2-3 ساعات فقط أمام التلفزيون.
تشير دراسة نُشرت في أرشيفات الأمراض في الطفولة لعام 2017 إلى أن الأطفال الذين اعتادوا مشاهدة التلفزيون لأكثر من 3 ساعات كل يوم معرضون بشكل كبير للإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. قالت دراسة بريطانية أخرى إن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون لأكثر من 3 ساعات في اليوم يتعرضون أيضًا لخطر السمنة بحلول سن الثلاثين.
إن التأثير السيئ لمشاهدة التلفاز لفترة طويلة لا يتوقف على الصحة الجسدية ، كما تعلم! تشير دراسة أجراها فريق بحثي من جامعة أوتاجو في نيو زيلاد ونشرت في مجلة طب الأطفال إلى أن مشاهدة التلفزيون في كثير من الأحيان يرتبط بتطور سمات الاعتلال الاجتماعي عندما يكبر الأطفال.
ماذا عن التأثير أداة ، مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الألعاب ، على نمو الطفل؟ النتائج ليست مختلفة كما كان يتصور. أفادت دراسة قدمت في اجتماع الجمعيات الأكاديمية للأطفال في سان فرانسيسكو أن الأطفال الصغار الذين يستخدمون الأدوات بشكل متكرر معرضون لخطر التحدث في وقت متأخر.
بينما تم تلخيصها من دراسات مختلفة ، فإن تحليل العلماء يظهر أن الأطفال هم من يرتدونها أداة للتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط ثلاث مرات أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النوم ، بما في ذلك الأرق ، والذي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات القلق والاكتئاب
إذن ، ما هو الحد المثالي لمدة مشاهدة الأطفال للتلفزيون ولعب الأدوات؟
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، يجب على الآباء عدم السماح لأطفالهم باستخدام أي أجهزة إلكترونية (وحدات تحكم الألعاب ، لابوس ، الأجهزة اللوحية الإلكترونية ، الهواتف المحمولة) حتى يبلغوا 18 شهرًا من العمر. عندما يتراوح عمر الطفل بين 18 و 24 شهرًا ، يمكنك البدء في تعريفه على الوسائط الرقمية التي تحتوي على محتوى تعليمي.
وفي الوقت نفسه ، مدة مشاهدة التلفزيون والاستخدام أداة بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات ، يجب ألا تزيد مدتها عن ساعة واحدة يوميًا. يقتصر المحتوى فقط على المحتوى ذي الطبيعة التعليمية. عند السماح للأطفال بمشاهدة التلفزيون أو لعب الأدوات ، يجب عليك الاستمرار في مرافقتهم لمراقبة ما يشاهدونه.
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 سنوات ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالمدة يجب أن تكون مشاهدة التلفزيون أقل من ساعتين كل يوم.
ماذا عن وسائل التواصل الاجتماعي؟ يتفق أطباء الأطفال من جميع أنحاء العالم على استخدامه يجب تقييد وسائل التواصل الاجتماعي 1.5 إلى ساعتين فقط في اليوم للأطفال المراهقين والمراهقين.
تحتاج إلى ضبط التوقيت أيضًا
بمجرد أن تعرف المدة الآمنة للأطفال لمشاهدة التلفزيون واللعب أداة ، الخطوة التالية التي عليك القيام بها هي تحديد الجدول الزمني. اتفق مع الطفل في أي وقت مسموح به وغير مسموح له باستخدامه أداة .
لا تدع طفلك يصبح مدمنًا على الأدوات ، لذلك يجب عليك ترتيب الجدول بحكمة بحيث يكون لديه وقت كافٍ للنوم وممارسة الأنشطة البدنية وغيرها من الأنشطة. على سبيل المثال ، في العشاء وقبل النوم ، يجب ألا يكون الأطفال بالقرب من الأجهزة الإلكترونية لأنها يمكن أن تتداخل مع وقت الدراسة ووقت النوم.
قم أيضًا بتعليم الأطفال حول أخلاقيات التفاعل وكيفية التواصل بشكل صحيح في الفضاء الإلكتروني حتى لا يتورطوا في حالات التنمر عبر الإنترنت.
ومع ذلك، هناك استثناء واحد. إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة يعيش بعيدًا ، فستحتاج إلى استخدامه كثيرًا مكالمة فيديو للتواصل ، لا بأس بإشراك طفلك الصغير أثناء الجلسة. لا يتم احتساب الاتصال عبر مكالمة الفيديو وقت الشاشة وليس خطيرًا ، يمكن أن يؤدي التواصل مع أفراد الأسرة إلى تدريب المهارات الاجتماعية للأطفال.
x
